Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    MENE SALILLE JOKA TEKEE OHJELMAN

    Ette te täältä keneltäkään saa oikeita vastauksia, koska jokainen on yksilö joka tarvitsee treenerin joka tietää kuntosi jos et itse tajua mistään mitään ! niin kun et voi tajuta ! koska olet täällä kyselemässä neuvoja ! Itse olen viimeksi treenannut fitness urheilua siihen kuuluu kova kävely tms. ja minä treenasin 8 tuntiakin päivässä, joka päivä !! mutta miettikää te miten ja miksi, Kaverini juoksee satakilometriä yöllä tosta noin ! terveisin Teräsmies
    1637
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    kävely on paras rasvanpoltto lähde,pitää vain muistaa syken pintaa pitää 120!:=)

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    TERÄSMIES kirjoitti:

    Ette te täältä keneltäkään saa oikeita vastauksia, koska jokainen on yksilö joka tarvitsee treenerin joka tietää kuntosi jos et itse tajua mistään mitään ! niin kun et voi tajuta ! koska olet täällä kyselemässä neuvoja ! Itse olen viimeksi treenannut fitness urheilua siihen kuuluu kova kävely tms. ja minä treenasin 8 tuntiakin päivässä, joka päivä !! mutta miettikää te miten ja miksi, Kaverini juoksee satakilometriä yöllä tosta noin ! terveisin Teräsmies

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu