Joten jos haluat polttaa rasvaa polttoaineeksi, tässä on mitä sinun pitäisi tehdä: 1) Vähennä hiilihydraattien saantia alle 50 grammaa päivässä; 2) Säilytä kohtalainen proteiinin saanti; 3) Lisää terveellisten rasvojen saantia ja vähennä kasviöljyjen kulutusta.
Terveelliset rasvat: Liha, kala, äyriäiset, maitotuotteet, munat, pähkinät/siemenet, avokadot, oliiviöljy, kookosöljy, voi, laardi, naudan tali, ankkarasva.
Epäterveelliset rasvat: kasviöljyt(siemenöljyt), mukaan lukien rypsi, auringonkukka, maissi, puuvillansiemen, soija, saflori, viinirypäleet, riisileseöljy;
margariini; kasviöljyjä sisältävät jalostetut elintarvikkeet, kuten dippiä, majoneesia, öljyssä säilykkeitä, kuumia siruja, paistettua ruokaa, viipaloitua leipää, leipomotuotteita.
Rasvan polttoa ennen kuolemaa?
Anonyymi
2
<50
Vastaukset
- Anonyymi
Eikös krematorio toimi paremmin kun ruumiissa on runsaammin rasvaa.
- Anonyymi
Mitähän Veijo sanoisi tuohon asiaan?
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
4 tuntia töitä kerran viikossa on naisen mukaan liian raskasta
Tämä ei taija olls lieksalaine vaikka "tuntomerkkiin" perusteella nii vois eppäillä! 🤣 31-vuotias Maya ei kykene tekemä572996Riikka Purra rosvosi eläkeläiset!
1900 euron eläkkeestä rosvottiin 350 euroa. Kohtuullista vai? Perussuomalaisia ei enää ole olemassa meille eläkeläisille5432838- 361999
- 491932
Ihastuksesi persoonalliset piirteet ulkonäössä?
Onko jotain massasta poikkeavaa? Uskallatko paljastaa? Aloitan; todella kauniit kädet ja sirot sormet miehellä.1191788SDP:n kannatus edelleen kovassa nousussa, ps ja kokoomus putoavat
SDP on noussut Helsingin Sanomien tuoreessa kannatuskyselyssä kokoomuksen ohi Suomen suosituimmaksi puolueeksi. SDP:n ka3031735Tappo Kokkolassa
Päivitetty tänään Iltalehti 17.04.2024 Klo: 15:23..Mikähän tämä tapaus nyt sitten taas on.? Henkirikos Kokkolassa on tap91452Kansaneläkkeiden maksu ulkomaille loppuu
Hyvä homma! Yli 30 miljoonan säästö siitäkin. Toxia.941214Nainen, meistä tulisi maailman ihanin pari
Mutta tosiasiat tosiasioina, on liian monta asiaa, jotka sotivat meidän yhteistä taivalta vastaan. Surulla tämän sanon,631178Ketä ammuttu ?
Ketä sielä Juupajoela ammuttu ei kait mainemies alkanu amuskelemaan , , Kyösti H ?221142