Vastaus tähän on että EI KANNATA ,koska herkuttelun jälkeen laihtuminen alkaa uudestaan vasta viikon kuluttua.
Jos HALUAT laihtua ei kannata herkutella yhtään koko laihdutuskuurin aikana.Yhden pienen 20g lakritsi tai suklaapatukan voi kyllä turvallisesti ostaa muutaman päivän välein kun käy kaupassa,mutta sen enempää EI KANNATA herkutella JOS HALUAA laihtua.
Jos HALUAT laihtua ei kannata herkutella yhtään koko laihdutuskuurin aikana.Yhden pienen 20g lakritsi tai suklaapatukan voi kyllä turvallisesti ostaa muutaman päivän välein kun käy kaupassa,mutta sen enempää EI KANNATA herkutella JOS HALUAA laihtua.
Vastaukset 47
Vanhimmat
Jos haluat pitää painoasi vain samassa herkutella voi vaikka joka päivä.
kyllä voi herkutella jos liikkuu ihan valtavia määriä
Pyörällä ja hiihtämällä 3 me tai 4 jä tuntia päivässä.
Ei kannata
"Vastaus tähän on että EI KANNATA ,koska herkuttelun jälkeen laihtuminen alkaa uudestaan vasta viikon kuluttua."
Niinno, mitä sitten miellät laihduttamiseksi. Jos se on sitä, että saa nesteet pois kropasta niin siinä voi mennä hyvinkin viikko, että elimistö saa pumpattua ylimääräisen suolan ja hiilihydraattikuormituksen aiheuttaman nesteen pois elimistöstä.
Jos olet syömisen suhteen energiavajauksella niin rasvanpoistuma alkaa kyllä samalla sekunnilla. Jostakin se elimistön tarvitsema energia kun on otettava...
Veijo tietää allapidon asiat, tiukka on hyvä.
Riippuu millä herkuttelee! Mun suurinta herkkua on koota salaattipöydästä ihana annos jossa paljon kasviksia, hedelmiä ja pikkuisen fetaa tai mozzarellaa. Jos käytän välipalana jätän juuston pois. Mulle makea ei ole herkkua paitsi mummon tekemät korvapuustit, mutta niitä saan vain muutaman kerran vuodessa. Jos joskus herkkuhammasta pakottaa oikein kovasti, otan palan jäistä banaania.
"Mun suurinta herkkua on koota salaattipöydästä ihana annos jossa paljon kasviksia, hedelmiä ja pikkuisen fetaa tai mozzarellaa. Jos käytän välipalana jätän juuston pois."
Eli rajusti sokeria. Vielä enemmän välipalassa.
Eikö sivulla enää ole ketään joka tajuaa ravinnosta edes jotain vai onko kaikki jo niinkuin hvp27????
Itse asiassa hedelmät ja marjat ovat laihduttajallekin terveellisiä ja tarpeellisia, sekä nimenomaan herkkuina todella kannatettavia - ketjun aihehan oli herkuttelu, ei se mitä pääasiallisesti päivittäin syö. Ok jos joku elää vain herkuilla, olipa ne mitä vaan, niin terveys tulee kärsimään vaikkei lihoisikaan.
Itsekin syön päivittäin hedelmiä, marjojen sesonkiaikaan sitten niitä, eikä ne heilauta painoani puoleen tai toiseen.
"ketjun aihehan oli herkuttelu,"
Ja pääaihe on laihdutus
joskus tuntuu että tämä on diabetes uskovaisten kanava tai sitten hiihtohullujen kanava
"joskus tuntuu että tämä on diabetes uskovaisten kanava tai sitten hiihtohullujen kanava"
Minkä lahkon edustaja itse olet, kioskikovisten??
vajakakki huutelee puskista asiattomuuksia
miten tuollaisen huru-ukon uskomuksia kukaan uskoo kun ei omaa alkeellisiakaan käytöstapoja
Mikä laholatva siellä väittää, että hedelmät olisi laihduttajalle kielletty herkku 🤣😂😅
"Mikä laholatva siellä väittää, että hedelmät olisi laihduttajalle kielletty herkku"
Jos olet kuulllut huhuja finelistä niin tarkastappa sieltä.
Hedelmät ovat luonnon karkkeja.
onko karkki kielletty laihduttajalta?
ei ole
oliko sulla muuta, voidaan kyllä korjata käsitykset jos ja kun näyttää olevan ongelmia asioiden hahmottamisessa
Miksi ei saa kirjoittaa sian laadusta herkkuna?
"Miksi ei saa kirjoittaa sian laadusta herkkuna?"
Kuka niin on sanonut. herkkuahan se on ja terveellistä
heh heh
taidat olla juuttunut 1800-luvulle, jalkineetkin on tuohesta ja paita pellavaa?
"taidat olla juuttunut 1800-luvulle, jalkineetkin on tuohesta ja paita pellavaa?"
kioskihuumoria??
Tekstejä sian laardista on vaadittu poistettaviksi.
Paahdettu sian kamara lienee herkku kaikissa maanosissa.
Pellavapaidat ovat kalliita, muodissa ja mukavia päällä. En kelpuuttaisi tuohisia jalkineita kuitenkaan jatkuvaan käyttöön.
Yhden 5000 kalorin päivän herkuttelun jälkeen pihtimittaustulos pysyi viikon samassa ennenkuin se alkoi pienentymään uudestaan vaikka noudatti tiukkaa diettiä ja kävi hiihtämässä 2 tuntia ja illalla kävelemässä 3 tuntia.Kävelystä 1 tunti oli kävelyä umpihangessa.
ELI herkuttelu yhtenä päivänä pysäytää laihtumisen viikoksi VAIKKA harrastaa joka päivä paljon liikuntaa.
Paino pienentyy vain vähän mutta pihtimittauslukema paljon kun ei syö yhtään karkkia ja muuta roskaruokaa kun kalorit on päivässä noin 2500
Karkista ja muusta rasvaa sisältävästä ruuasta paino tulee läskinä ja terveellisestä ruuasta lihaspainona.
Terveellistä ruokaa syövä ja liikuntaa harrastava näyttää laihalta ja lihaksikkaalta ja painaa enemmän.
Roskaruokaa syövä laiha näyttää lihavalta koska paino on enimmäkseen läskiä eikä lihasta.(laiha lihava)
Liian pienillä kaloreilla ilman liikuntaa laihtuu myös lihaksetkin joten nälkäkuureilla ei kannata laihduttaa.
Itse olen laihtunut PELKÄLLÄ liikunnalla .Olen syönyt paljon.Painoni on pysynyt samassa mutta läskikerros vatsassani paljon eli 5 mm kahden viikon aikana samanlaisen olotilan aikana kun olo on nesteinen ja täysi.
Paino ei kerro kaikkea
https://www.is.fi/laihdutus/art-2000005151099.html
Onko tuo pilailijan kirjoitus?
Herkuttelupäivä tekee senkin että ei jaksa sitten kunnolla käydä hiihtämässä ja jos käykin hiihtohalut on erittäin huonot koska liikaa syöty ruoka väsyttää erittäin paljon.
JOS herkuttelupäiviä on ollut useampia niin väsymys on sitä suurempi.Niitten yhteisvaikutus on lihominen.
Silloin kun on kalorivajeessa mitään väsymystä ei ole.Ennemmin olo on ylipirteä ja lenkit jaksaa tehdä erittäin hyvin.
Ensimmäinen herkuttelupäivä kannatta pitää vasta kuukauden kuluttua aloituksesta koska siihen mennessä on kerennyt jo laihtua muutaman kilon eikä missään nimessä viikon välein niinkuin monestikkin neuvotaan.
Tämä oli pilailijan kirjoitus joka matkii minua.
Ai kamala, nyt mä söin mandariinin ja joudun kadotukseen......
Eräät hedelmät jopa tehostavat aineenvaihduntaa, sekä auttavat polttamaan rasvaa, joten laihduttajan kannattaa suosia mm. näitä:
Avokado
Omena
Vesimeloni
Päärynä
Persikka
Sitruuna
Aprikoosi
Ja jottei hedelmäkammoiset menettäisi yöuniaan, niin toki kohtuus kaikessa, myös hedelmien suhteen.
Voi syödä ihan mitä vaan kun syö vain sen minkä kuluttaa.
Veijo ristiinnaulitsee sinut tuon kommentin johdosta ja paistaa voissa.
En tunne Veijoa, mutta varaksi varmuudeksi ammun jokaisen ovelleni pyrkivän vieraan miehen, mutta jos huonosti käy niin muistakaa mua hyvällä.
Kannattaa herkutella.... pysyy mieli korkealla ja on taas enemmän mitä laihduttaa.
Saa kertoa hyttyspiireissä ja ompeluseuroissa että paino vaan tippuu.
Kyllä se ikävä kyllä niin on että laihtuminen pysähtyy kuin seinään JOS menee herkuttelemaan.
Laihtuminen alkaa uudestaan vasta viikon kuluttua.Se saattaa aiheuttaa senkin että voi jopa lihoa takaisin jos on herkutellut liikaa.
Jos haluaa laihtua pitää pysyä koko ajan suunnitelmassa eikä lipsua siitä yhtään.Laihtumisen tietää varmimmin siitä jos paino ja vyötärönympärysmitta pienentyy yhtä aikaa.Itselläni se on ollut nyt noin 1 kg kahdessa viikossa ja vyötärönympärysmitta 1 cm
Laihtuva olo on ensimmäinen laihtumisen merkki.Jos sitä ei ole ei laihdu.Silloin on syönyt liikaa tai liikkunut liian vähän.
Höpönkukkua, laihdut vaikka suklaata syömällä, kunhan kulutat enemmän kuin mitä syöt.
Juuri näin.
Mulla on paino laskenut 7kg lokakuun alusta lähtien ja olen syönyt pizzaa, hampurilaista, suklaata, juonut limpparia ym ym.
Määrät ei toki ole suuria mutta ei se suklaan syöminen estä painonpudotusta.
Kyllä on taas ketjussa kaiken maailman höpinöitä ja tietämättömyys paistaa läpi.
Suurin osa on menestyksellisiä jojo-laihduttajia ja oivallisia uhreja erilaisten tyhjänpäiväisten "laihdutustuotteiden" ja ideoiden uhreja.
Ei se minkä verran syöt vaan se mitä syöt. Kaloriteorialla pelleileminen ei paranna asiaa tippaakaan jollet ole pönttöuuni.
Laihduttaja EI SAA syödä yhtään mitään herkkuja.Kaikki pitää olla vain aivan tavallista terveellistä ruokaa.
Kumman syöt ennemmin ison lautasellisen ruokaa tai vain muutaman palan suklaata.
"Kumman syöt ennemmin ison lautasellisen ruokaa tai vain muutaman palan suklaata."
Maailma ei ole mustavalkoinen, kumpaakin voi syödä.
Olen syönyt ihan tavallista kotiruokaa, olen syönyt roskaruokaakin, ja sitä suklaata, enemmänkin kuin muutaman palan.
Paino senkun laskee, ihmeellistä eikö totta.
"Ei se minkä verran syöt vaan se mitä syöt. Kaloriteorialla pelleileminen ei paranna asiaa tippaakaan jollet ole pönttöuuni."
Heh heh, ruotsalainen koomikko väläyttää jälleen.
"Ei se minkä verran syöt vaan se mitä syöt. Kaloriteorialla pelleileminen ei paranna asiaa tippaakaan jollet ole pönttöuuni."
> Kumman syöt ennemmin ison lautasellisen ruokaa tai vain muutaman palan suklaata.
Valitsen suklaan.
Se on hyvin jos laihduttaja SAA syödä edes tavallista ruokaa.Getogeenisessä kaikki ruoka on kielletty esim peruna,riisi yms jopa porkkana on sokeria yms
!Getogeenisessä kaikki ruoka on kielletty "
sivun pelle hpopovee hengessä.
Getogeeninen????
kivikin on sokeria kun ruottalaiselta kysyy
kannattaa muodostaa ihan omat käsitykset asioista ennenkuin alkaa uskomaan laardin tukkeamien verisuonten tuottamaa tuubaa ja diabeteksen runtelemia runoelmia
Riippuu siitä mikä sun herkkusi on. Minun suurin herkku on mustikat. Mustikat vasta poimittuina tai ihanan jäisinä. Herkuista suurin. Överiherkkuna joskus mustikkamaito mantelimaidolla.
Nyt kerrotte varmaan miksi mustikat ei käy laihduttajan herkuksi.
MUSTIKAT ON SOKERIA, SÄÄÄ KUOLET!!!!!!!!!!
Kioskin idiooteilla vuosikokous???
Kaikki me kuollaan. Kuka mustikkaan, kuka koronaan. Aina johonkin.