Laihduttajan kulutus?

On ite laihduttamassa, niin syön 700yli kaloria, kulutus 600yli. (Syön enemmän kasviksia ja kevyttä, nukun 8tuntia). Mikä on laihduttajan kulutus kalorit?. Tarviin vastauksia
380
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 3

Vanhimmat

En oo ite laihuttamassa enkä laske kaloreja mutta viimeisessä analyysissä lepokulutukseni, eli elintoimitojen yllä pitäminen vaati noin 1800kcal / vrk.
Tuo 600kcal kulutusesi vaikuttaa epäilyttävältä. Vähintäänkin!

Äänestä

ihminen kuluttaa energiaa myös nukkuessaan eli onko tuo sinun 600 kcal liikunnan kulutus,koska ihminen kuluttaa levossakin ai nakin 1500 kcal joten mistä olet repäissyyt tuon 600 kcal lepoenergiankulutuksen?

Äänestä

niin eli mull kulutus yhtensä, 1600kulutus ja poltan liikunalla 600yli.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


Anonyymi kirjoitti:

On ite laihduttamassa, niin syön 700yli kaloria, kulutus 600yli. (Syön enemmän kasviksia ja kevyttä, nukun 8tuntia). Mikä on laihduttajan kulutus kalorit?. Tarviin vastauksia

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu