Sissus sentään. Olen kyllä juossut nyt useampana päivänä viikossa ja useita kilometrejä, mutta ei se ole mulle mitään uutta. Oon juossut yhtä paljon nyt 3 kk: n ajan ja syömiset/ juomisetkin ovat tasaista.
Mistä voi johtua noin hurja painon (nesteiden)kerääntyminen? 2-3 kilon vaihteklut on mulle ihan arkipäivää mutta tää on vähän outoa!!
Mistä voi johtua noin hurja painon (nesteiden)kerääntyminen? 2-3 kilon vaihteklut on mulle ihan arkipäivää mutta tää on vähän outoa!!
Vastaukset 1
Vanhimmat
JOs vedit kovan ja pitkän harjoituksen ja sen perään kevyen viikon, niin silloin teit sen maratoonareille tutun tankkauksen eli neste ja energia tarttui kehoon tosi hyvin.