Hyödyt rulaluistelussa?

Alkuperäinen kysyjä halusi tietää mitä paikkaa rullaluistelu laihduttaa. Miksi vastasit mitä lihaksia rullaluistelu rasittaa?

Rasva palaa tasaisesti koko kehosta ei jostakin tietystä paikasta jollakin tietyllä liikkeellä. Eli ei rullaluistelu, kuten ei mikään muukaan liikunta, laihduta mitään tiettyä kohtaa kropasta erityisesti.

Tarkoitin sitä, että painavenpi ihminen tarvitsee enemmän kaloreita ruoasta kuin laihempi ihminen. Joku tarvitsee 1000 kaloria päivässä, joku 2000 kaloria, riippuen ihmisen aktiivisuudesta,ja painosta. Että silleen tällä kertaa.... =)

P.S
Nykyään kyllä näkee/kuulee käytettävän enemmän kalori kuin energy yksiköä, no tapansa kullakin, tai sanotaanko, että rakkaalla lapsella on monta nimeä..

heidi kirjoitti:

Tarkoitin sitä, että painavenpi ihminen tarvitsee enemmän kaloreita ruoasta kuin laihempi ihminen. Joku tarvitsee 1000 kaloria päivässä, joku 2000 kaloria, riippuen ihmisen aktiivisuudesta,ja painosta. Että silleen tällä kertaa.... =)

P.S
Nykyään kyllä näkee/kuulee käytettävän enemmän kalori kuin energy yksiköä, no tapansa kullakin, tai sanotaanko, että rakkaalla lapsella on monta nimeä..

Minusta kalorimääristä puhuminen on huomattavasti yksinkertaisempaa kuin joulemääristä puhuminen. Olkoot vanhentunut yksikkö, mutta se kuitenkin on huomattavasti yleisempi ihmisten puheessa.

Tieteelliset tekstit ovat asia erikseen: käyttäkööt tutkijat joulemääriä, vaikka kansa puhuukin kaloreista.

Miksi pakottaa tavalliset ihmiset luopumaan toimivasta mittayksiköstä vain siksi, että jotkut katsovat sen vanhentuneeksi. Käsittämätöntä, että jollekin tulee edes mieleen sanoa, että kaloreista ei saisi enää puhua. Käyttäkööt ihmiset mitä yksikköä haluavat: kyllä maailmaan kaksi eri järjestelmää mahtuu toimimaan rinnakkain.

.... kirjoitti:

Minusta kalorimääristä puhuminen on huomattavasti yksinkertaisempaa kuin joulemääristä puhuminen. Olkoot vanhentunut yksikkö, mutta se kuitenkin on huomattavasti yleisempi ihmisten puheessa.

Tieteelliset tekstit ovat asia erikseen: käyttäkööt tutkijat joulemääriä, vaikka kansa puhuukin kaloreista.

Miksi pakottaa tavalliset ihmiset luopumaan toimivasta mittayksiköstä vain siksi, että jotkut katsovat sen vanhentuneeksi. Käsittämätöntä, että jollekin tulee edes mieleen sanoa, että kaloreista ei saisi enää puhua. Käyttäkööt ihmiset mitä yksikköä haluavat: kyllä maailmaan kaksi eri järjestelmää mahtuu toimimaan rinnakkain.

Jep, oon asiasta kanssasi samaa mieltä, miten edes kalori voi olla vanhentunut yksikkö kun melkein kaikki käyttävät ja puhuvat siitä. En ole koskaan kuullut kenenkään puhuvan Jouleista, edes terveys lehdet eivät käytä sitä yksikköä niin paljon kuin kaloria.

heidi kirjoitti:

Jep, oon asiasta kanssasi samaa mieltä, miten edes kalori voi olla vanhentunut yksikkö kun melkein kaikki käyttävät ja puhuvat siitä. En ole koskaan kuullut kenenkään puhuvan Jouleista, edes terveys lehdet eivät käytä sitä yksikköä niin paljon kuin kaloria.

Ja vaikka kuinka kuinka tehotkin pitäisi ilmoittaa kilowatteina (kW) niin autojen tehon ilmoitetaan hevosvoimina.

heidi kirjoitti:

Jep, oon asiasta kanssasi samaa mieltä, miten edes kalori voi olla vanhentunut yksikkö kun melkein kaikki käyttävät ja puhuvat siitä. En ole koskaan kuullut kenenkään puhuvan Jouleista, edes terveys lehdet eivät käytä sitä yksikköä niin paljon kuin kaloria.

Menikö poitti ohi? Kyseessä oli lause "energian kalorimäärä riippuu ihmisestä"

Ei riipu, eiköhän kalorit ja joulet ole kaikilla ihmisillä samoja. Esim rasvagrammassa on 9kcal ja hiilihydraattigrammassa 4kcal.

Energian tarve ja kulutus sen sijaan vaihtelevat.

Käsittelet yksiköitä postimyynti-ihmedieettien tavalla, ikään kuin kalorit olisivat jotain vierasesineitä tai muita partikkeleja kehossa.

sama joule kirjoitti:

Menikö poitti ohi? Kyseessä oli lause "energian kalorimäärä riippuu ihmisestä"

Ei riipu, eiköhän kalorit ja joulet ole kaikilla ihmisillä samoja. Esim rasvagrammassa on 9kcal ja hiilihydraattigrammassa 4kcal.

Energian tarve ja kulutus sen sijaan vaihtelevat.

Käsittelet yksiköitä postimyynti-ihmedieettien tavalla, ikään kuin kalorit olisivat jotain vierasesineitä tai muita partikkeleja kehossa.

Samoin joule. Joulen käyttö on helpompaa jos haluaa tehdä laskutoimitukisa, sillä SI-yksiköillä laskien ei tarvi mitään muuntokertoimia eri suureiden välillä, siis sekunnit, metrit, kilot, joulet, watit jne on sovitettu suuruudeltaan keskenään niin että ne voidaan panna suoraan laskukaavaan

sama joule kirjoitti:

Menikö poitti ohi? Kyseessä oli lause "energian kalorimäärä riippuu ihmisestä"

Ei riipu, eiköhän kalorit ja joulet ole kaikilla ihmisillä samoja. Esim rasvagrammassa on 9kcal ja hiilihydraattigrammassa 4kcal.

Energian tarve ja kulutus sen sijaan vaihtelevat.

Käsittelet yksiköitä postimyynti-ihmedieettien tavalla, ikään kuin kalorit olisivat jotain vierasesineitä tai muita partikkeleja kehossa.

No niinhän ne kalorit periaatteessa onkin "ikään kuin kalorit olisivat jotain vierasesineitä tai muita partikkeleja kehossa" jos niitä saa liikaa kulutukseensa nähden, tulee melko varmasti lisää massaa siis läskimassaa ihmiseen. Joten ylimääräset kalorit ovat ikään kuin ylimäärästä kamaa kehossa...=)