Kuinka hyvä juoksija on Aki Nummela? Urbaanien hölkkäjeesusten esikuva, joka kirjoitti juoksukirjan. Maraton mennyt toistaiseksi alle 2.20. Pilasi Kapen Kiuruhölkän. Somessa irvailtiin, että naisetkin juoksevat nopeammin.
Aki Nummelan vauhti kiihtyy
Anonyymi
224
4446
Vastaukset
- Anonyymi
Akin enkka 2.17.58.
Naisten maailmanennätys 2.17.01.
😁- Anonyymi
Akulla oli tuossa vetoapua nopeammista miehistä, Maryllä ei.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Akulla oli tuossa vetoapua nopeammista miehistä, Maryllä ei.
Akilla
- Anonyymi
Suomalaiset ovat hölköttelijöitä.
- Anonyymi
Eihän se Suomen parhaan juoksijan vika ole, että parempia ei löydy. Menkää lenkille.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Eihän se Suomen parhaan juoksijan vika ole, että parempia ei löydy. Menkää lenkille.
Kyllä kymppi pitäisi superkengillä juosta alle puolen tunnin, muuten on hölköttelijä.
- Anonyymi
elä Ari kajehi Akia, keskity KIHUn työhösi
- Anonyymi
Olisihan se hienoa, jos Aki vielä saataisiin arvokisoihin. EM-maratonin tulosraja 2.14.30 taitaa vaan olla liian kova.
- Anonyymi
Keitä ovat nämä Akia ihailevat hölkkäjeesukset? Juoksukoululaisia, valmennettavia ja 8min/km hölkkääjiä?
- Anonyymi
Akin keskivauhti kiuruhölkässä oli muuten se noin 3.55min/km joka se piti ollakkin joten miten se pilasi baltsun kisan?,saattoi loivissa alamäissä juosta hieman kovempaa ja taas pienissä ylämäissä himmata mitä siinä radanvarrella on,mutta baltsun logiikan mukaan olisi pitänyt mennä tasaisesti samaa vauhtia niin ylä kuin alamäet.
- Anonyymi
Kutsui Baltsun kiuruhölkkään ja ryhtyi ukkelin jänikseksi annetulla tavovauhdilla. Miten se on pilaamista ettei ukkeli kestänyt omaa vauhtiansa?
- Anonyymi
Jarkko Järvenpää voitti Murcian maratonin.
Onko ennen suomalainen ukkeli juossut Epsanjassa voittoon?
Vauhti kiihtyi kun jätti hoka rallatuksen.- Anonyymi
Kylähölkkä maratoni? Voittoaika vähän alle 2.25?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kylähölkkä maratoni? Voittoaika vähän alle 2.25?
Esim. Barcelona 2021 maratonin voittoaika 2.06. Siinä seuraava tavo?
- Anonyymi
Aikooko Aki kisailla Epsanjassa? Ei ole ainakaan Sevillan lähtölistalla, missä moni suomalainen nainen juoksee maratonin.
- Anonyymi
Juoksi Alicantessa puokin yli 1.10. Ei aio kisata uudestaan vaan keskittyä treeniin https://www.instagram.com/p/CaNqXbyNDEc/
- Anonyymi
menkää poijjaah nastalenkille, iltapäivästä klo 17 tienoilla, niin saatta kunnon talviharjotteet !
- Anonyymi
Näin se on tehtävä. Ei ole Epsanjan Uunon sulaa baanaa tarjolla.
- Anonyymi
Maraton ME 2.01. Siihen vielä matkaa. Tosin on naisillakin. Naisten maran ME 2.14.
- Anonyymi
Onko Aki tuunannut tossuja sirkkelillä?
- Anonyymi
Ukkeli on ammattijuoksija.
- Anonyymi
Ei pysty vastaamaan Vattulaisen 2.13.29 maraton ajalle, puhumattakaan maailman huippu menijöistä. Kauas pilvet karkaavat...
- Anonyymi
Vantaalla 31.21 tänä päivänä. Hyvin kiihtyy, mutta ei vielä alle naisten aikojen.
- Anonyymi
Jaksaa ukkeli. Neljäs ja piste sija.
Tehkää perässä.- Anonyymi
Puolen tunnin raja erottaa hölkkääjät ja ammattijuoksijat.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Puolen tunnin raja erottaa hölkkääjät ja ammattijuoksijat.
Vielä 20-25 vuotta sitten suomessa oli paljon juoksijoita joilla perustaso kympillä 28.30-29.30min tänä päivänä jos juokset alle puolentunnin siitä tehdään lehtijuttu.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Puolen tunnin raja erottaa hölkkääjät ja ammattijuoksijat.
Vantaan kylähölkässö löytyi kolme kovempaa, muttei yhtään puolen tunnin aloitusta. Onko lähdetty liian hitaasti matkaan?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Vantaan kylähölkässö löytyi kolme kovempaa, muttei yhtään puolen tunnin aloitusta. Onko lähdetty liian hitaasti matkaan?
Helpompaa juosta alle 30min radalla.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Vantaan kylähölkässö löytyi kolme kovempaa, muttei yhtään puolen tunnin aloitusta. Onko lähdetty liian hitaasti matkaan?
Ei ollunna mukana kovempia ukkoja.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Helpompaa juosta alle 30min radalla.
Ei ole. Maantie suoraa ja superkengät sallittuja.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ei ole. Maantie suoraa ja superkengät sallittuja.
Vai niin. Miksi sitten esim. Rata 10km ME reilusti parempi kuin maantie 10km ME?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Vai niin. Miksi sitten esim. Rata 10km ME reilusti parempi kuin maantie 10km ME?
Kovarahaisimmat kympin kilpailut juostaan radalla. Maantiellä menisi nopeammin jos olisi nopea reitti tasaisella ja tyynessä kelissä ja hyvät jänikset.
- Anonyymi
Runhigh podcastissa mukavaa turinaa sub3 maratonista.
- Anonyymi
Nyt Baltsu kuulolle, eikös juu.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Nyt Baltsu kuulolle, eikös juu.
Kiuruhölkän järjestäjiä?
- Anonyymi
Akilla sunnuntaina kiihtyvä 35km pitkis josta viimeinen 10km 3.15/km vauhilla. Onhan se juoksu ihan kivaa silloin kun pystyy nicemaratoonareiden vauhteihin.
- Anonyymi
Pariisissa maraton kärjen vauhti 2.58min/km. Iso joukko alle 2.10. Toisaalla 62 vuotias ukkeli juoksi maran 2.30. Ottakaa mallia siitä somejuoksijat.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Pariisissa maraton kärjen vauhti 2.58min/km. Iso joukko alle 2.10. Toisaalla 62 vuotias ukkeli juoksi maran 2.30. Ottakaa mallia siitä somejuoksijat.
Kyllä maratoneja voi kuusikymppisenäkin juosta hyvään aikaan. Mutta 25v sub 5h mänijästä ei tule 2.30 menijää ikämiehenä. Toisaalta Aki saattaa 2.30 alittaa vielä vuosikymmenien ajan. Ei ole treenannut itseään nuorena loppuun niinkuin jotkut toiset.
- Anonyymi
Aki kiihdytti tänä päivänä Raumalla sub 1.07 aikaan.
- Anonyymi
Maailman ennätys onpi alle 58min. Kovat ukot juoksee 58 alkuisia aikoja optimiolosuhteissa. Rauman viileässä kevätsäässä ja tasaisessa maastossa ei pitäisi olla tekosyitä.
- Anonyymi
Monesko sijotus
- Anonyymi
4 harmittavasti muutama sekunti mitalista.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
4 harmittavasti muutama sekunti mitalista.
Maraton sopii paremmin ukolle. Juoksee täysmatkan samaa vauhtia.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Maraton sopii paremmin ukolle. Juoksee täysmatkan samaa vauhtia.
Sehän tekee sitten sub 2.14 tuolla samalla vauhdilla.
- Anonyymi
Aki nähhään Geneven maratonilla 15.5. Odotamme sub 2.18 aikaa.
- Anonyymi
Vieläkö on starttaamassa? Ilmeisesti ollut pikku flunssaa.
- Anonyymi
Aki on oikea ammattijuoksija. Siinä Baltsulle mallia maratoneilla kilpailemisesta.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Aki on oikea ammattijuoksija. Siinä Baltsulle mallia maratoneilla kilpailemisesta.
Jälleen yksi maratoni plakkarissa. Tuloksena 2.22.45 nautiskellen.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Jälleen yksi maratoni plakkarissa. Tuloksena 2.22.45 nautiskellen.
12min lissää vauhtia niin olis taistellut voitosta.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Jälleen yksi maratoni plakkarissa. Tuloksena 2.22.45 nautiskellen.
Juokkeeko ukkeli aina pinkissä paidassa?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Jälleen yksi maratoni plakkarissa. Tuloksena 2.22.45 nautiskellen.
Alamäkivoittoinen reitti. Tosin alamäki oli kerralla, ei pikku hiljaa.
- Anonyymi
Kauden kärki tulos.
Kova mänijä. - Anonyymi
Aki Nummela Suomi 2.22.45
kkk - Anonyymi
20 vuoden putki kasilla sub2. Rentoa juoksun harrastamista.
- Anonyymi
Onko putki nyt vasta 19 vuoden mittainen vai tuliko jo 21. alitusvuosi? 🤭
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Onko putki nyt vasta 19 vuoden mittainen vai tuliko jo 21. alitusvuosi? 🤭
20 peräkkäistä vuotta eli 19v putki!
- Anonyymi
Koronassa hää
- Anonyymi
Säästyy nöyryytykseltä. Ei ole ennätyskunnossa.
- Anonyymi
Mikäs piirikunnallinen lönköttely sm mara tuolla käynnissä? Kukaan ei päässyt alle 2.31? Liekö hitain sm maran voittoaika pitkään aikaan?
- Anonyymi
Helle.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Helle.
EI OLLU.
- Anonyymi
Kuinka monta prosenttia Aki omistaa Runners High:sta?
- Anonyymi
Ei mitään tietoa. Ehkä aimo siivun? Ukko on ilmeisesti melkoisen varakas ja opiskellut Yhdysvalloissa.
- Anonyymi
Ukolla Pumat jalassa.
- Anonyymi
Suomen laiskin maratoonari Nummela asetti tavoitteeksi pb Valenciassa 4.12. Kahdentoista viikon treeniohjelma, viikkotavoite Baltsumaiset 130km. Lisäksi ukko aloittaa punttisalin 1-2x/vko.
- Anonyymi
Jaahas jaahas, kaikki keinot otettu käyttöön. Veikkaan 2.15 alkuista aikaa.
- Anonyymi
Lupaili 2:10 maratonia kovemmalla reenillä
- Anonyymi
Niin mutta ryhtynyt ihan 180km viikkoihin vielä.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Niin mutta ryhtynyt ihan 180km viikkoihin vielä.
Juu 180km määrää ahkeroimalla menisi 2:10. Sillä oltaisiin jo Holmenin ajoissa. Mutta toisaalta kannattaako juosta lonkkaa paskaksi?
- Anonyymi
Liikkuvuusharjoitus kurssi kannattaa tilata, parantaa oloa ja tulostasoa.
- Anonyymi
DNF Budapestin maraton.
- Anonyymi
Ikä painaa.
Ei sitkeyttä maaliin asti. - Anonyymi
Juoksi maaliin asti. Dnf ukoille tehty 30km reitti.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Juoksi maaliin asti. Dnf ukoille tehty 30km reitti.
Jaa oliko vantaan tapanen 4 kierroksen reitti?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ikä painaa.
Ei sitkeyttä maaliin asti.Kibchoge saman ikäinen ja juoksi maailman ennätyksen ei ikä painanut,nummelalla motivaatio ongelmia.
- Anonyymi
Onko ukon valencian tulos?
- Anonyymi
4. joulukuuta juostaan. Jännää seurata tuleeko ennätys. Veikkaan että ei, mutta sub 2.20 kuitenkin.
- Anonyymi
2.26 tulos tuli vain. Hyytyi lopussa. Mielenkiintoista kuulla selitykset myöhemmin. Oliko liikaa treeniä ja turhaa salia?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
2.26 tulos tuli vain. Hyytyi lopussa. Mielenkiintoista kuulla selitykset myöhemmin. Oliko liikaa treeniä ja turhaa salia?
Eka puolikas 1.09 ja toinen 1.17.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
2.26 tulos tuli vain. Hyytyi lopussa. Mielenkiintoista kuulla selitykset myöhemmin. Oliko liikaa treeniä ja turhaa salia?
Kommentoi jo instassa itsekin. Harjoittelu ollut pari kuukautta rikkonaista, joten vaikeudet odotettuja. Liian kova aloitus kuntoon nähden ja hölkkäillen maaliin.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kommentoi jo instassa itsekin. Harjoittelu ollut pari kuukautta rikkonaista, joten vaikeudet odotettuja. Liian kova aloitus kuntoon nähden ja hölkkäillen maaliin.
eikö valmentajana pitäs tietää alkuvauhit?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
eikö valmentajana pitäs tietää alkuvauhit?
Tavo tuli vanhasta ulkomuistista. Vaikiaa ottaa riittävän rennosti.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kommentoi jo instassa itsekin. Harjoittelu ollut pari kuukautta rikkonaista, joten vaikeudet odotettuja. Liian kova aloitus kuntoon nähden ja hölkkäillen maaliin.
Ukko valittaa alvariinsa reenin rikkonaisuutta.
Mäneekö alkoa liikoo? - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ukko valittaa alvariinsa reenin rikkonaisuutta.
Mäneekö alkoa liikoo?Idiootti keskustelee itsensä kanssa modernin miehen näkökulmasta muun muassa miehisyydestä, naisista, seksistä, työelämästä ja kaikesta siitä mitä y-sukupolven edustajat päänsä sisällä hiljaa hautovat. Eli, ei mitään !
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Idiootti keskustelee itsensä kanssa modernin miehen näkökulmasta muun muassa miehisyydestä, naisista, seksistä, työelämästä ja kaikesta siitä mitä y-sukupolven edustajat päänsä sisällä hiljaa hautovat. Eli, ei mitään !
Viagra auttaa
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Idiootti keskustelee itsensä kanssa modernin miehen näkökulmasta muun muassa miehisyydestä, naisista, seksistä, työelämästä ja kaikesta siitä mitä y-sukupolven edustajat päänsä sisällä hiljaa hautovat. Eli, ei mitään !
Mikko varottava esimerkki. Eukko otti eron heti lapsen saannin jälkeen. Aki painaa pitkää päivää kotiaskareissa nottei ulkoruokinta kutsu.
- Anonyymi
nummelalla tavo 2:18.
tulos 2:26
hienosti juostu
ukko on toiseksi kuuluisin AKI - Anonyymi
Muista laittaa munakoisot maustumaan.
- Anonyymi
Valencian maratonilla Granberg 2.20.57, Aki Nummela 2.26.09 eli aikas hyvin vedetty
- Anonyymi
Naisten voittaja n. 2.15. Kymmenkunta myös nopeammin kuin 2.21.
- Anonyymi
Paljonko kraanperin tavo?
Nummelalla 2:18.
Repikää siitä huumorii. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Paljonko kraanperin tavo?
Nummelalla 2:18.
Repikää siitä huumorii.Olisko ollut tavo 2.20? Podcastissa Aki naureskeli kun Hannulla häntä hitaampi tavo.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Olisko ollut tavo 2.20? Podcastissa Aki naureskeli kun Hannulla häntä hitaampi tavo.
Aki on jo juossut parhaat maratoninsa. Enää ei tule venymistä hurmiossa.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Aki on jo juossut parhaat maratoninsa. Enää ei tule venymistä hurmiossa.
Pitäisikö keksiä uusi maratontapahtuma, johon osallistua? Valenciaa Aki on tahkonut jo kyllästymiseen asti. Aika vaihtaa levyä?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Aki on jo juossut parhaat maratoninsa. Enää ei tule venymistä hurmiossa.
Oli liika kova tavo. Rentous katosi salille ja määrän nostoon.
- Anonyymi
kun veteraani pääsee alle 3h, niin hyvin vedetty
- Anonyymi
Sporttiveteraaneihin pääsee rennommallakin tavolla
- Anonyymi
Aki aloittanut uimisen? Seuraavaksi triathlon-pyörä? Tavoitteena Ironman?
- Anonyymi
Voisi olla sellainen ukko, joka juoksee maratonin yhtä kovaa 4+180km verryttelyn kanssa kuin ilman.
- Anonyymi
nummela männeen suven lumia.
- Anonyymi
onko nummelan lapsista seuraaviksi lasse vireneiksi? Onko ylästöstä juoksutuloksia?
- Anonyymi
Onko Vantaan hölkkääjien sankarista tullut itsekin hölkkääjä? Ukko kasvattaa partaa.
- Anonyymi
Kilpajuoksijalla parran kasvattaminen luovuttamisen merkki koska elite juoksijat siloposkia.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kilpajuoksijalla parran kasvattaminen luovuttamisen merkki koska elite juoksijat siloposkia.
Miehen pitää kasvattaa parta, jos ei pärjää kilpailussa naisille.
- Anonyymi
Kokeilepa Hoka? 2.20 alle mennöö?
- Anonyymi
Pian voisi partaukkona laittaa hakemuksen Hokalle.
- Anonyymi
Mikä ukon tavo?
Mialuusti alle 2:20 jos alisaa lähtee huastamaan. - Anonyymi
Ukkelin kauden päätavo on alittaa 30min kympillä. Ilmoitti yrittävänsä sitä Mynssenin maratonin kympillä. Saas nähä miten ukon käy. Maratonennätyksen perusteella ainakin pitäisi olla mahollista.
- Anonyymi
Sehän olisi sitten 35v pojat sarjan SE? Mara n.2.23 viime vuonna.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Sehän olisi sitten 35v pojat sarjan SE? Mara n.2.23 viime vuonna.
Treeni kulkee hyvin, ukko on kunnossa, enää pitää vain vaihtaa numeroiden merkitykset ja uskoa itseensä.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Treeni kulkee hyvin, ukko on kunnossa, enää pitää vain vaihtaa numeroiden merkitykset ja uskoa itseensä.
Eilen Helsinki kympillä 31.34. Puolen tunnin aloitus kaukana. Ukko taantunut luultavimmin.
- Anonyymi
Ukko tekee bottasin opein.
- Anonyymi
Onko Aki automiähiä?
- Anonyymi
Ukko juaksi ilmeisesti jossakin 30 ja risat. Meneekö sub 30 tänä kesänä? Pitäisi ahnehtia!
- Anonyymi
Ukko vaan lätkii kisoja menemään huonosti valmistautuneena ja ihmettelee kun ei kulje sub 30.
- Anonyymi
Syksyllä menee viileässä. Nyt kesällä lyhkäisempiä kisoja.
- Anonyymi
Juoksi vasta 5000m aikaan 15.23. Ei taida kymppi mennä alle 30min.
- Anonyymi
Ukkelilla tupla DNS Keuruun juhannuskisoissa.
- Anonyymi
Miksi Aki juoksee Eläintarhan kentällä urban premiumina, vaikka on vantaalainen?
- Anonyymi
Ukko edustaa vantaalaisuudestaan huolimatta Helsingin kisaveikkoja. Kai silloin saa eläintarhassa juosta?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ukko edustaa vantaalaisuudestaan huolimatta Helsingin kisaveikkoja. Kai silloin saa eläintarhassa juosta?
Ei saa vantaalaistollot astua urbaanin Helsingin maaperälle.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ei saa vantaalaistollot astua urbaanin Helsingin maaperälle.
Miksei ukko juokse Myyrmäen kentällä? Mikä siinä stadissa vetoaa?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ei saa vantaalaistollot astua urbaanin Helsingin maaperälle.
Porttikielto vantaalaisille eli helsingin maalaispitäjän junteille pääkaupungin maaperälle. Tuovat vaan lantaa saappaissaan helsingin kaduille.
- Anonyymi
Nummela tarjoilee hölkkäjeesuksille Vitamin Well juomat.
- Anonyymi
Nosht urkkajuomana helsinki marathonilla. Vauhtikarkkeja myös. Niillä vauhti kiihtyy. Onko nummela jäniksenä?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Nosht urkkajuomana helsinki marathonilla. Vauhtikarkkeja myös. Niillä vauhti kiihtyy. Onko nummela jäniksenä?
Ukolla hyvät ohjeet maratonille. Tankkaa matkan aikana reilusti energiaa, niin jaksat loppuun asti.
- Anonyymi
Ukko juoksi Tallinnan maratonilla 2.25 rennosti. Vantaalla nähdään.
- Anonyymi
Ei mäne enään alle 2.20.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ei mäne enään alle 2.20.
Ei ainakaan Vantaalla. Hias reitti.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ei ainakaan Vantaalla. Hias reitti.
SM kisassa juostaan sijoitusta ei aikaa.
- Anonyymi
Korir voitti sm kultaa Vantaalla 2012 ajalla 2.13. Nummela juoksi silloin 2.27. Reitti edelleen sama.
- Anonyymi
Maratonia emme hyväksy koska siinä on se murha[(sota)] tai solidaarisuus teräsmiehiä on mennyt kolme kuukauden aikana kaksi irlannissa yksi lahdessa jukolanviestisdä porvoossa kuoli myös iäkkäämpi urheilija jos olet venäläisen kanssa kahvilla voit olla vain ystävällinen tai kuolet koska seksi kahvisi kiroutuu syntisellä asenteella jäätyneitä sotilaita -40C°pakkasessa menehtyi talvisodassa 5000 jos olet hyvällä tuulella osaat varoa tänään tulevaa syysmyrskyä luoteesta mikä se vuoksi olikaan rauha ja nousuvesi pohjoisatlannin rannikolla¹² ⁹ ²⁰²³klo¹⁴ ²⁷[(suomenkesäaika)]🏳🏳🏳rauha rauha rauha
- Anonyymi
Rentoa kutosen vauhtia
- Anonyymi
Aki on rento ukko. Ei mikään never easy homppeli.
- Anonyymi
Kuuen vauhti rentoa kuha tunturin matto
- Anonyymi
Kuuen vauhti rentoa poluilla.
- Anonyymi
Mitä sitte vaikka hölkkäisi ulkona. Kuutosen kilsat rentoja aina
- Anonyymi
Seiskan kilsat rennonpia.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Seiskan kilsat rennonpia.
Seiska on Akille kävelyä.
- Anonyymi
Nummelat ansaitsevat Suomen Leijona-merkit !
TYÖSTÄÄN JUOKSUN ETEEN ! - Anonyymi
Eilinen pk-lenkki oli hyvä 13.85km 4:16/km. Onhan tämä pk:ta Akille? Missä sykemittari? Valmennettaville määrää sykemittarin ja hitaan vauhdin, mutta itse ei käytä?
- Anonyymi
Menikö vk:n puolelle?
- Anonyymi
On se Akille pk:ta, mies juoksee laktaatti arvoihin nojaten. Akilla on myös kehittynyt juoksutekniikka, mahdollistaa hyvät peruskestävyysvauhdit. Kyseessä ei ole mikään ylipanoinen Hoka köpöttelijä vaan maratonin moninkertainen SM-mitalisti.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
On se Akille pk:ta, mies juoksee laktaatti arvoihin nojaten. Akilla on myös kehittynyt juoksutekniikka, mahdollistaa hyvät peruskestävyysvauhdit. Kyseessä ei ole mikään ylipanoinen Hoka köpöttelijä vaan maratonin moninkertainen SM-mitalisti.
Juu. Akin tasolla voi juosta vauhtiperusteisesti. Laktaattitaso löytyy tuntuman perusteella.
- Anonyymi
Ukko juoksi puolimaratonin mm-kisojen massalähdössä 1.08!
- Anonyymi
Aki pistäppä ilmo sm maralle. Vattulainen siulle hyvä kirittäjä.
- Anonyymi
Onko aki nopein Suomi mies puokilla?
- Anonyymi
Ei ole. Utriaisen SE 1:02:50. Siinä hyvä tavo.
- Anonyymi
Ukko juoksee ikivanhalla Ambit 3 Sportilla. Ei tule syketietoja niin ei paljasta liikaa seuraajille.
- Anonyymi
Aki pisti vihdoin ja viimein ilmon sm maralle. Mutta mikä onpi sijoitus vai tulleko dnf, jos ei paukut riitä mitaleille?
- Anonyymi
Kolmossija on täysin mahdollinen, kunto on ollut kova koko syksyn.
- Anonyymi
Ukkeli ei päivittänyt blogia 2019 jälkeen. Vauhti ei kiihy, hyytyy.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ukkeli ei päivittänyt blogia 2019 jälkeen. Vauhti ei kiihy, hyytyy.
Juu ei kiihy ukkelin vauhti enään. Hyvä koutsi taviksille ja podcast isäntä, mutta keskinkertainen juoksija. Ei pärjää edes naisille.
- Anonyymi
Nummela puonnu jo viitosen jälkeen kärkijoukkiosta. Ei hyvältä näytä.
- Anonyymi
Eikös Nummela ole jo melkein nelikymppinen, ja juossut koko ikänsä? Aika siirtyä pappahölkkääjäksi 🏃
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Eikös Nummela ole jo melkein nelikymppinen, ja juossut koko ikänsä? Aika siirtyä pappahölkkääjäksi 🏃
Juu voisi liittyä downtown 65 seuraan
- Anonyymi
Reilu puolet juostu 2min kärkeen. Loppukirin paikka mitali karkaa muuten.
- Anonyymi
Aki juoksi 2.27 ja viidenneksi. Ihan hyvin pappahölkkääjältä.
- Anonyymi
Saul sarjassa olisi tullut mitali.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Saul sarjassa olisi tullut mitali.
Akilla kova taso. Alle 2.30
- Anonyymi
Artulta tasainen 3:22 min/km eli koleassa sateessa ihan hyvin vedetty
- Anonyymi
Koleassa sateessa hyvä juosta ennätyksiä. Mikä on kun ei edes yritetä? No mestaruudestahan siellä juostiin.
- Anonyymi
Sekotatko Akin johonkin?
- Anonyymi
Kova suoritus päästä maaliin tuossa kelissä
- Anonyymi
Paljonko ukon syke oli Vantaalla? Miksei ukkelilla ole Garmin Forerunneria ranteessa?
- Anonyymi
Ukon pitäisi tehdä kovempia maksimisyketreenejä, että pääsisi sub 30min. 2-3min repeatseja täysillä. All-in.
- Anonyymi
Juu, 70-luvulla ukot treenasivat kovaa, eivät hissutelleet.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Juu, 70-luvulla ukot treenasivat kovaa, eivät hissutelleet.
Jep Jep. Virenkin oli kova ukko. Ei mikään hissuttelija.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Jep Jep. Virenkin oli kova ukko. Ei mikään hissuttelija.
Milloin sub 28min kympillä suomalaisvoimin edellisestä jo 3 vuosikymmentä onko se syy että ei edes yritetä.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Milloin sub 28min kympillä suomalaisvoimin edellisestä jo 3 vuosikymmentä onko se syy että ei edes yritetä.
Sub28min kymppi ei rentoa. Ei saa ahnehtia.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Jep Jep. Virenkin oli kova ukko. Ei mikään hissuttelija.
Miksei Nummela pärjää paremmin kuin Viren? Lahjakkuudesta se ei ainakaan ole kiinni. Ukko on etiopialaisten juoksijoiden mitoissa.
- Anonyymi
Milloin seuraava maraton? Eikö ukkeli juokse enään aikaa kun jätti Valencian välistä?
- Anonyymi
Ukko on luovuttanut sub 2.20 maratonin suhteen. Siirtyy pappahölkkääjäksi alle nelikymppisenä.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ukko on luovuttanut sub 2.20 maratonin suhteen. Siirtyy pappahölkkääjäksi alle nelikymppisenä.
Juu. Ukko saanut Asicilta Novablast 4:t.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ukko on luovuttanut sub 2.20 maratonin suhteen. Siirtyy pappahölkkääjäksi alle nelikymppisenä.
Toivotaan, että pappahölkkä onnistuu vielä kauan. Vauhdit ainakin hyytyneet pahaenteisesti Akillakin.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Toivotaan, että pappahölkkä onnistuu vielä kauan. Vauhdit ainakin hyytyneet pahaenteisesti Akillakin.
Ukon intohimona tavisten koutsaus. Ymmärtänyt, ettei ole huippu-urheilun kanssa tekemistä 2.20 maratonilla.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ukko on luovuttanut sub 2.20 maratonin suhteen. Siirtyy pappahölkkääjäksi alle nelikymppisenä.
Juu. Ukko taantunut pappahölkkääjäksi. Koska täyttää 40? Otti varaslähdön.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Juu. Ukko taantunut pappahölkkääjäksi. Koska täyttää 40? Otti varaslähdön.
Pappahölkkää kuten toinen Aki Jotlaajakin. Rentoa omaksi ilokseen treenausta. Ei enää kilpailemista kieli vyön alla.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Pappahölkkää kuten toinen Aki Jotlaajakin. Rentoa omaksi ilokseen treenausta. Ei enää kilpailemista kieli vyön alla.
Akit voisivat mennä kimppalenkille.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Akit voisivat mennä kimppalenkille.
Toinen Aki Suomessa ja toinen uuno Epsanjassa. Kumpi reissuun?
- Anonyymi
Koska runhigh potkastissa Ietu ja sub 4h jakso?
- Anonyymi
Ietu potkastiin olisi hyvä lisä. Naisia tulisi sen jälkeen ovista ja ikkunoista, jos menisi hyvin.
- Anonyymi
Ukko juossut stadionin tunnelissa. Vieläkö pappa jaksaa yrittää 2.20 aloitusta?
- Anonyymi
Onko Aki mukana tammikuun talvijuoksucupeissa teivossa tai Vantaalla?
- Anonyymi
Lohjalla juostaisiin myös. Ei missään Vantaan Hakunilassa.
- Anonyymi
Akilla reittienkka vantaan talvicupin vitosella 15:23. Kuka rikkoisi tuon?
- Anonyymi
Miten voi olla, kympilläkin on juostu alle puolen tunnin.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Miten voi olla, kympilläkin on juostu alle puolen tunnin.
Vantaalla kovat ukot juoksevat kymppiä.
- Anonyymi
Ukkelilla liika lyhkäiset jalat rajoittaa maratonvauhtia.
- Anonyymi
Juu. Persjaloilla ei pääse maratonia alle 3.20.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Juu. Persjaloilla ei pääse maratonia alle 3.20.
On männyt alle 2.20 jo.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
On männyt alle 2.20 jo.
Onko tavo jo selvillä? Ukko treenaa muttei hiisku tavosta.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Onko tavo jo selvillä? Ukko treenaa muttei hiisku tavosta.
Pitää olla tavo!
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Onko tavo jo selvillä? Ukko treenaa muttei hiisku tavosta.
Lontoon maraton New Balance Fuelcell Supercomp Elite V4:llä.
- Anonyymi
Meneekö alle 2:20?
- Anonyymi
Ei mene. Ukkelista tullut pappahölkkääjä.
- Anonyymi
Ukko juoksee tänään Pariisin maratonin. Veikkaan 2.28.
- Anonyymi
Joko ukko on maalissa?
- Anonyymi
Ruutu aikaa nummelalle eurosportissa jos vauhtia piisoo
- Anonyymi
Ukko maalissa. Jäi vartin voittajasta. 2.20 ei alittunut.
- Anonyymi
2.20.12. Pienestä jäi kiinni. Henkisen puolen juttuja. Luuserimentaliteetti.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
2.20.12. Pienestä jäi kiinni. Henkisen puolen juttuja. Luuserimentaliteetti.
Hyvä aikahan tuo on nelikymppiselle pappahölkkääjälle.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Hyvä aikahan tuo on nelikymppiselle pappahölkkääjälle.
Jotlaajakin onnitteli Akia.
- Anonyymi
Ukko ilmoittautunut ensi lauantain puolimara sm kisoihin.
- Anonyymi
Ukko onnistui Pariisissa. Seuraavaksi sitten Lontoo ja sub 2.20 😏
- Anonyymi
Rennosti dns tänään.
- Anonyymi
Nummela vieny juoksijan kansipaikan eetun nokan eestä.
- Anonyymi
Ietu nykyään liika kova juoksija ja p***mies. Ei enää rento ilopilleri.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ietu nykyään liika kova juoksija ja p***mies. Ei enää rento ilopilleri.
Vinkatkaa itkosesta Juoksijaan.
Uusi Ilopilleri.
- Anonyymi
ihana lehti. Makki kuutonen testissä.
- Anonyymi
Pitääpä käyjä lukemassa Akin kuulumiset lehhestä.
- Anonyymi
Kerro akin kuulumiset kun saat lehen poistettua
- Anonyymi
Missä live seuranta Akin Lontoon matkasta?
- Anonyymi
Suomen kovin miesjuoksija!
- Anonyymi
Yritti 2.20 alitusta tänään. Oli pitkään aikataulussa mutta hyytyi lopussa. Ei saa ahnehtia. Yli 40v pojat sarjassa bekele juoksi 2.04. Tehkää perässä.
- Anonyymi
Ukkeli hyytyy aina, ihan joka kerta. Ahnehtii Kenian poikain perässä
- Anonyymi
Ukko ahnehti pari maratonia kuukauden sisään. Pitäisi palautua kunnolla ja tehdä hyvät treenijaksot ennen seuraavan yritystä, Ukolla ei ole malttia eikä järkeä.
- Anonyymi
Suomalaiset voisivat arvostaa tai tehdä itse paremmin, säälittävää
- Anonyymi
Eka kymppi meni 30s liian kovaa. Joskus se on pienestä kiinni.
- Anonyymi
Juu. Ei pidä ahnehtia.
- Anonyymi
Kova ukko.
Koska mukana ultraamassa? - Anonyymi
Onko aki mukana tuusulassa?
- Anonyymi
Tuskinpa kun samanapäivänä helsinki10.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Tuskinpa kun samanapäivänä helsinki10.
Ehtii kyllä molempiin HKI10 on vasta illalla
Ketjusta on poistettu 7 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Istuva kansanedustaja epäiltynä pahoinpitelystä ja ampuma-aserikoksesta
Seiskan tietojen mukaan Timo Vornanen on epäiltynä pahoinpitelystä ja ampuma-aserikoksesta eikä kenellekään taatusti tul4353161Timo Vornanen kilahti
Mikähän sille kansanedustajalle polisiisi miehelle on noin pahasti mennyt hermot , että tulevaisuudensa pilasi totaalise1102582Tollokin tajuaa että Timo Vornanen
oli joutunut äärimmäiseen tilanteeseen ampuessaa yhden laukauksen katuun. Ei poliisi tee tuollaista hetken mielijohteest3852513Pullonpalautusjärjestelmä muuttuu - paluu menneisyyteen
EU suuressa viisaudessaan on päättänyt, että pulloja pitää kierrättää. Jos oikein ymmärsin, nykyisen järjestelmänmme ti1592066Sininen farmari - Ford Focus- YFB-842 on poliisilta kadoksissa Kauhajärvellä
https://alibi.fi/uutiset/poliisilta-poikkeuksellinen-vihjepyynto-autossa-oleva-henkilo-on-avuntarpeessa/?shared=29255-2d71897- 1731315
Onko oikeudenmukaista? Yhdellä taholla yllättävä valta-asema Tähdet, tähdet -voittajan valinnassa!
Näinpä, onko sinusta tämä oikein? Viime jaksossakin voittaja selvisi vain yhden äänen erolla ja tänä sunnuntaina ensimm231297No kerros nyt nainen
Kumpi mielestäsi oli se joka väärinkäsitti kaiken? Nyt voi olla jo rehellinen kun koko tilanne on jo lähes haihtunut.971186Persukansanedustaja Timo Vornanen ammuskellut Helsingissä
Poliisi siviiliammatiltaan, luvallinen ase mukana baarissa tällä hemmetin valopääpersulla. Meni eduskunnasta suoraan baa721131Nainen, mietit miten minä jaksan
En voi hyvin. Nykyään elämäni on lähinnä selviytymistä tunnista ja päivästä toiseen. Usein tulee epävarma olo, että mite89990