onko kokkolassa mahollisuuksia ylittää 200 km raja?
Soironen, seppo, endurancen jermut. Paljonko raja?
Soironen, seppo, endurancen jermut. Paljonko raja?
200 kokkola
Anonyymi
941544
1Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 4 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 94
Vanhimmat
Reitti on hyvä 200km rajan rikkomiseen.
Reitti on virallisesti mitattu 864,2 metriä. Reitti on varsin tasainen, nousua on vain noin yksi metri per kierros. Puolet reitistä on asfalttia ja puolet soraa. Asfalttiosuudella voi myös juosta vieressä olevalla nurmikolla.
232 kierrosta vain juostavana. Yksi kerrallaan. Hyvin se menee.
200 utopiaa.
180 ukkojen tavo.
160 rennompi vaihtoehto.
140 täti kuntoilua.
DNF vatta.
200km vaatii ehjän ja nousujohteisen 8kk treenijakson. Liekö kellään niin hyvä pöhinä piällä?
Molari reenaamattakin ton 200
Juoksee yhden kierroksen ja kertoo vauhdin koko päivälle 😁
Vanha tuttu taktiikkansa
Viäläkö Kokkolaan prismaan suunniteltu miitti voimassa? Ristus jos keelit viivästyy postissa. Prisman keelivalikoima arvotus.
Voin tuua keelit. Montako laitetaan?
Näkis vua
Sata mailia menee kävellen. Kuka ottaa tavosta kopin?
Kokkola yllättää
200km mahdollista jos aloittaa riittävän kovaa. Ensimmäisen kuuden tunnin aikana juoksee kilometrejä pankkiin. Sitten tasavauhtista juoksua ja lopussa hyytymistä vastaan taistelua.
Noora Honkala 246.
Pyytäkää esittämään kuntoansa Kokkolaan.
Honkala aloitti kuusi tuntia 5.07/km vauhilla. Kokkolan kävijöille 5.36/km passeli alkuvauhti 200km tavolla.
160 minimi
200 ammattitaso
160 menee kävelemällä. 200 rehti tavo hölkkäjermuille. Ammattilaiset 250 km.
Laittakaa veikkauksia 2023 tuloksista
Never höördejä vain listalla. Ei ole sm-kisa tänä vuonna.
Onko 200km rajan hätyyttäjiä mukana?
Liuhto Hyvinkäältä. Liekö Jukka Ikkalan valmennettava.
Joko veikkauksia 200 ylittäjistä?
Urheilu|Ultrajuoksu
Satu Lipiäinen rikkoi 12 tunnin maailmanennätyksen, löi myös miesten Suomen ennätyksen.
ULTRAJUOKSIJA Satu Lipiäinen on tehnyt uuden 12 tunnin juoksun maailmanennätyksen, kertoo Suomen Urheiluliitto. Joensuulaista Ultrajuoksuseura Sisua edustava Lipiäinen teki ensimmäisenä pohjoismaalaisena virallisen ultrajuoksumatkan maailmanennätyksen.
Lipiäinen voitti sunnuntain vastaisena yönä puoliltaöin päättyneessä Kokkola Ultra Runissa 12 tunnin juoksussa sekä naisten kilpailun että kokonaiskilpailun tuloksella 153,600 kilometriä.
Suomalainen ylitti lähes kilometrillä puolalaisen Dominika Stelmachin tammikuussa juokseman aiemman ME:n, joka oli 152,633 kilometriä.
LIPIÄINEN ylitti samalla myös Juuso Simpasen vuoden 2021 miesten Suomen ennätyksen. Hän ylitti Simpasen tuloksen lähes viidellä kilometrillä. Urheiluliiton mukaan kyseessä on ensimmäinen kerta, kun virallisen yleisurheilulajin naisten SE on parempi kuin miesten SE.
Lipiäisen hallussa ovat nyt Suomen ennätykset viidessä virallisessa ultrajuoksulajissa: 50 kilometriä, 100 kilometriä, 100 mailia, 6 tunnin juoksu ja 12 tunnin juoksu.
Vieläkö kysytte miksi city run peruttiin?
Oliko osallistujia voorumilta? 200 ylityksiä ei harmillisesti tullut ainuttakaan.
Yksi 200km tulos saatiin.
24h kilpailu on kesken, katsellaan loppuun asti.
Aloitin reenit kokkolan kaksneloselle
Hyvä hyvä. Tavo 200km?
Tavo pysyä radalla 24h
160km menee kävelemällä.
Oma tavo tärkein. Soirosen ja Itkosen hölkät loppui muitten liian rankkoihin tavoihin.
Soirolla oli 200km tavo, vaikka maraton 3.30.
Ukolla kova Cooper ennätys
Ukko juoksi all-out mattocooperin 24h juoksun viimeistelyharjoituksena. 24h:ssa meni sitten hapoille ja ylikuumeni.
Ahnehti. Oisi pitäny juosta cuupper puokkia ennen.
Juu. Ei pidä ahnehtia. Täpöllä juostusta Cooperista kestää palautua viikko pari.
Tavo on tärkeä
Juu. Nylkkyapinalla tavo oli 200km, toteutus 140km ja dnf.
140km varsin pitkä juoksumatka myös.
Joutuiko lanssiin? Liika kova tavo.
Lanssiin maven takia
Eikös se lanssi tilattu penan vuokki? Rinta mäni.
En tiejä. Somettiko lanssista?
Espoo zontaa. Kokkolassa mänee 200km.
Puolita annoksesi. 100 km menee Rennosti.
Voit torkkua yöllä.
Juu. Minulla tavo rennosti 100km hölkäten. 200km ei rentova.
Soiro perunut kaikki tavot. Ei huutele ukko somessa enään.
Saako tavoa perua?
Ei saa. Tavot muistetaan hautaan saakka.
Saa perua kun kertoo rennon sopivan syyn. Radiohiljasuus ei ole peruminen.
Paljonko Kokkolassa puntarissa?
JPP:llä massaa yli sata kilua. Tavo 200km ja 150kg.
kokkolan keilahallin mainoksia näkyy paljon. Voisko ultratapahtumaan ympätä mukaan keilausta rennommille hölkkääjille?
Kokkolassa vuarallista.
Ammuskelua.
Kokkola lähenee. Mäneekö 200km?
tasoton kilpa kokkolassa.
ei 200 mänijöitä
Ylittäisin kyllä vaan en jaksa
Kokkola 200, Central Ostrobothnia.
200km vaatii 7.12/km vauhtia. On se aika haipakkaa.
Järjestäjät hereillä?
Rennonmille ukkeleille 57 matka ja go pro matkaan.
Matkapäiväkontsaa.
43km ULTRAjuoksu rennompaa. Ai että. Lakuja ja kylmää cocista.
Lupailiko Sepi kokkolan reissua?
En usko. Katsotaan ensin onko Espoo DNS. Jos ei, ja tulos jää kaivelemaan, niin ehkä sitten Kokkola?
maksaako paita ekstraa?
Ei ole mahdollista, jos ei tarjolla hernaria kera pannarin.
Kokkolassa, Suomen ultrajuoksupääkaupunnissa, mikä vain on mahollista.
Eero Heinäluomakin kokkolalaisia.
sepi siirrä tavo kokkolaan. Enempi aikaa tunkata.
Kokkolassa on viimeiset kirjaimet -la, niinkuin seppola. Onko tämä enne?
Kokkola kuulolla. Hernaria kera sinapin ja pannaria kera hillon huoltopisteelle.
E24 on tavojuoksijoille, Kokkola rennoille ukoille.
Kokkolassa ei ahnehdita 200km. 160km kähö piisaa.
Kähö terveellistä.
200km rento 5-vuotis tavo. Hölkkään aina 7.12/km.
Siula rento tavo. 200km 2030 männessä.
Kokkolasta kaikki lähti liikkeelle ultrailussa.
200km tavo on kuoleman suudelma. Ei mäne koskaan mutta pitää tiestöllä.
pekuloidaan hiukan osanottajilla.
Keillä rahkeita 200 km?
Mikko ainakin?
Katsotaan ensin Espoon kisa, spekuloidaan sitten vasta Kokkolalla.
Kopakkala ainaski kokkolassa kovassa vireessä
Seppo puhelee Kokkolasta.
200km hyvä tavo vauhtisammakolle. Ei pidä ahnehtia ennätyksiä.
Kokkola käynnissä. Yksi ukko hätyyttelee 200km rajaa. Vauhtisammakko ja muut starat poissa. Lässähti kisa kuin pannukakku.
Eikun onhan siellä sm-puolella useampia 200km ylityksiä, jes.
Miehissä kaksi ylittäjää, naisissa kolme. Mikä on kun ei miehillä kulje?
onko voittajan tulos SE?
Jaksaisipa Ietu juosta 200km Kokkolassa, ai että.
Meneekö Seppo ja kumppanit Kokkolaan? 200km rajaa pitäisi yrittää...
Kokkolassa naisvoittaja 24h ja 6h.
Vain 12h mäni miehelle.
Miehet on luovuttaneet jo hölkän. Seppokin juoksi treenaamatta puokin, eikä treenaa Kokkolaan 200km.
Naisissa on Suomen tulevaisuus!
asennetta tarvitaan kokkolaan.
vähintään perusmatka läpi jokaiselle.