Olen nainen ja vartaloltani omppu. Olen nyt pudottanut painoa liki 20 kg. Senttejä on lähtenyt tasaisesti ympäri kehoa saman verran kuin on lähtenyt kiloja. Vyötärön ympärysmitta on yhä n. 5 cm enemmän kuin suositeltu 80 cm . Kertokaa hyvät ihmiset millä keinolla saan vielä ainakin 5 cm vyötäröllä pois? Jos pudotan vielä painoa alkaa paino hätyytellä alipainon rajaa ja sitä ei kai yli 50 vuotiaalle suositella. Kävelen väh. 6 päivänä viikossa 10000-14000 askelta ja lisäksi teen kotona vatsalihaksiin kohdistuvia jumppaliikkeitä. Onkohan tähän ongelmaan enää muuta keinoa kuin vyötärölle kohdistettu rasvaimu? Hyvät vinkit olisivat nyt tarpeen!
Miten omppu saa kapean vyötärön?
Anonyymi
778
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Jos kapeaa vyötäröä ei ole, sitä ei myöskään saa. Olen itsekin omppu. Ollessani nuorena hoikka, saatoin joskus harvoin löytää kaupasta kohtuullisen istuvat housut. Jo muutama ylimääräinen kilo tekee sen, ettei tyylikkäältä vaikuttavia housuja saa, muutoin kuin ehkä hyvän ompelijan avulla. Ylimääräinen mahaan sekä selkäpuolelle kertyvä paino saa putkimallisen ihmisen näyttämään kirjaimellisesti omenalta.
Ei kai auta ompun muuta kuin tyytyä omaan vartalomalliinsa sanovat suositukset sitten mitä tahansa vyötärön ympärysmitasta. Täytyy nyt yrittää pitää paino kurissa ja liikunnalla kroppa mahdollisimman kiinteänä jotta sitä löysää läskiä ei ainakaan enää mahan seudulle kertyisi. Valitettavasti tällä vartalotyypillä myös nousevat herkästi sokeri- ja kolestroliarvot joten taitaa tulla lopun elämän projekti tästä taistelusta vyötöröläskejä vastaan.
Hulavanne käyttöön. Toimii ihan oikeasti. 🌻🌻🌻
Kuinka monta viikkoa ja kuinka paljon päivittäin sitä vanetta pitää pyörittää ennen kuin niitä senttejä alkaa kadota? Voisin kyllä tätä oljenkortta vielä koittaa.
Hulailen 15min per päivä televisiota katsellessani noin 4 kertaa viikossa. Enemmänkin pitäisi, mutta aikatauluni ja lievä laiskuus hieman haittaa. Tammikuussa aloitin ja todellakin kadonnut vyötärölinja näkyy. Hulailu toimii eli kaikki kiinni omasta viitseliäisyydestä. Itselläni tsemppaamisen paikka eli kyllä sitä 15min täytyy joka pv löytyä! Alkuun tekee kipeää ja tulee mustelmia, mutta muutama pv ja ongelma katoaa. 🌻🌻🌻
Komppaan! Maha pullottaa vielä, mutta mulla on vyötärö!
Iltalehdet vähän väliä listaavat ohjeita kuinka päästä vatsarasvasta. Pelkät vatsalihakset ei kai tee mitään.
Oliko myös, että pullat ja namit kerryttää mahaan rasvaa? Kävelyä suositeltiin.
Itsekin olen mahalihava. Äitini oli ja hänen äitinsä ja tätinsä ilmeisesti. Tavoitteena olisi muuttaa muotoa. Housujen löytäminen on vaikeaa, kun juuri vyötärö on lihava. Mulla on yli 90 cm, vaikka en muuten kamalan lihava vielä ole.
Syön paljon namia ja leivonnaisia yms.
Alle kakskymppisenä olin 10 kiloa alipainoinen, niin en osaa muuttaa ajattelutapaa syömisen suhteen. Silloin yritin lihoa, mutta paino ei vain noussut.