Olen harrastanut parikymmentä vuotta juoksua, myös kilpamielessä harrastelijatasolla. Viime aikoina ottanut mukaan mäkitreenejä ja juoksuvetoja, ettei menisi liian tasaiseksi puurtamiseksi. Olisiko sykettä mittaavasta kellosta jotain iloa tai apua?
Esim. jos haluaa tehdä pidemmän lenkin jollain tietyllä rasitustasolla, voiko kellon laittaa vaikka piippaamaan, kun menee tuon yli tai ali? Tai juoksuvetoja tehdessä ilmoittamaan, kun syke on vedon aikana haluttu ja riittävän kova, ja antamaan taas äänimerkin, kun syke on palautunut huilin jälkeen seuraavaa vetoa varten? Toimivatko nuo nykyään jo usein ilman erillistä sykevyötä? Oletteko harrastajina kokeneet, että tämä lisäisi motivaatiota, ja tästä olisi apua suorituskyvyn paranemiseen, verrattuna ilman laitetta?
Esim. jos haluaa tehdä pidemmän lenkin jollain tietyllä rasitustasolla, voiko kellon laittaa vaikka piippaamaan, kun menee tuon yli tai ali? Tai juoksuvetoja tehdessä ilmoittamaan, kun syke on vedon aikana haluttu ja riittävän kova, ja antamaan taas äänimerkin, kun syke on palautunut huilin jälkeen seuraavaa vetoa varten? Toimivatko nuo nykyään jo usein ilman erillistä sykevyötä? Oletteko harrastajina kokeneet, että tämä lisäisi motivaatiota, ja tästä olisi apua suorituskyvyn paranemiseen, verrattuna ilman laitetta?
Vastaukset 29
Vanhimmat
Nykyisissä kelloissa on rannesykemmittaus, joten perinteistä sykevyötä ei tarvita. Rannesykemittaus ei ole yhtä tarkka ja luotettava kuin sykevyö. Sykemittarin voi säätää hälyttämään tietyn sykealueen sisään. Eli hälyttää jos liian korkea tai matala. Tässä urheilijan tekemä suoritus jossa käytetään juuri tätä toimintoa: https://youtu.be/MbsJiRy3wL4?t=352
Piippaus rasittavaa. Piippaa koko ajan. Parempi hoitaa syketason säätö harvakseltaan kelloa vilkuilemalla.
Varsinkin virhepiippaukset rasittavat sykemittaushäiriöissä.
Karhun perusmittarissa ei turhaa älyä
Kyllä siitä aupua varmaan oisi!itselläkin on kello
Minulla ollut rannekello 60 luvulta.
Toimii ilman sykevyötä. Lenkin ajaksi kello kannattaa vetää riittävän kireälle ranteeseen, jotta sykemittaus toimii. Lenkin jälkeen sitten taas löysää kellon, ettei tule kroonisia vaurioita käteen.
Kesällä ihan ok tuo rannesyke mittaus mutta talvella ihan mahdoton.
Miksi ei toimi talvella?
Kelloja katsellut.
Vieläkö lidlin mittari soiva peli?
Mieluummin Garmin Fenix 6 Pro. Tai jos budjetti kestää niin Garmin Fenix 7 Sapphire Solar.
Hirveitä mötiköitä juoksuun keveämpiäkin on esim forerunnerit.
Juu Fenixit on ulkoilijoiden kelloja. Juoksuun Forerunnerit!
Testien mukaan syke voi heittää hyvinkin30pykälää
Jopa Kalle omissakin maöleisse
Roiåpu kai myös lädestä
Apple oli tarkin 1 öymto virje
Onko tuuria tai sopiva ranne
Ai arvontaa
Onko nyt testattu uusia malleja
Amaskaa vuosi stte mitää varmasti
tarkkoja oölu
Saatavilla
Kossuako olet vetänyt?
Kolmessa vuodessa mennyt jo kolme kelloa. Akut ilmeisesti ongelma, hiki ja kosteus sekä jäätyminen syö elektroniikan.
Polar? Vaihda Suuntoon saat laatua.
Karhun mittari paras ja halvin
Suunto 9 Peak Pro paras.
Naapuri kehotti hankkimaan älykellon. En osta. Vakiolenkki. Tiijän matkan. Hiihtäessä latun pituus merkattu kyltein.
Miulle riittää sekuntikello. Pualessa välissä peruslenkkiä kiännyn takaisin. Radalla otan vedoille aikaa.
sekunttikello ei näytä nukuitko hyvin. aamuraportti jää näkemättä.
Aamuraportin saat kysymällä itseltäsi miten nukuit.
Juu. Minuuttivedot voi talvellakin tehdä sekuntikellolla. Ei sen aina tarvii niin tarkkaan tietää vauhteja.
Rentoa harjoitella vauhdit sokkona. Kisassa totuus paljastuu.
Sekunttikello ja jokin mitattu reitti,niin sitä harjoiteltiin juoksua ennen vanhaan.
Älykellosta on paljon apua juoksuun. Garmin on köyhän miehen oma valmentaja.
Juu. Suosittelee harjoituksia, ja kertoo millä sykkeellä treenata.
Suojelkaa eläimiä sekä etenkin ihmistä itseään, itseltään ihmiseltä sekä sen uskolta, ei jumalaan, vaan elektroniikkaan.