Nyt keksin uuden Halvalla Hyvää Helposti, eli HHH-ruo'an. Katkarapu nuudeleita ja sekaan hemapa ja tonnikalapurkki.
Nopeaa ja helppoa. Lisäksi voi vaihdella lisukkeita maun mukaan. Kätevää.
Nopeaa ja helppoa. Lisäksi voi vaihdella lisukkeita maun mukaan. Kätevää.
Vastaukset 34
Vanhimmat
Jos nyt ryhdytään pilkkua nu551maan, niin ei sitä purkkia sinne sekaan laiteta. Ainoastaan sisältö.
>aloittaja simiti<
Ei se ruoka sinänsä ole tärkeää vain proteiinin saaminen on tärkeää.
Tässä on hyvä pointti. Kiinnittääkö monikaan riittävään proteiinin saantiin huomiota? Sitä tarvitsee kaikki, ei pelkästään salillajumppaa harrastavat.
Vai halpaa ruokaa. Katkaravut ei ole halpoja eikä tonnikala ole halpaa.
No juuri meinasin sanoa, että halpaa ruokaahan tuo ei varsinaisesti ole. Yhden annoksen hinnalla tekisi muutaman päivän ruoan, jos oikeasti halpaa haluaisi.
Nuudelipussi mausteineen 50c
Tonnikalapurkki 1,2€
Hemapa 49c
Noin 2,2€ ja sitä tulee 2:n päivän tarpeisiin. Kuukaudessa siis 33€. Toki muutakin pitää syödä. Aamu- ja iltapala.
Ei ole halpaa. Vaan eihän se ole moite. Hyväähän tuo on. Itse olen syönyt tuollaista aina välillä jo vuosikaudet. Vaan siis halpaa se ei ole. Tai no riippuu tietysti mihin vertaa.
Joskus teen keittoja. Se on halpaa. Jos lisäksi syö aamu- ja iltapalaksi puuroa, niin se on jo ylihalpaa. Mutta ei kuitenkaan ole missään vaiheessa nälkä.
Saas nähdä, mitkä hinnat nousevat roimasti, kun vilja-aitat sotivat. 😡
Ihmettelen, jos noin pienestä määrästä on kahdelle päivälle. Paljonkohan tuossa on kaloreita? Tonnikala, vaikka olisi öljyssö, niin korkeintaan 200 kcal ja hemapa pikku pussi toiset 200 kcal, nuudelit sitten pääosin hiilareita, mutta hinnan perusteella ei kovin suuri annos.
Lopputulema sitten on että varsinainen energiantarve täytetään sitten niillä muilla aamu-, ilta- ym. paloilla. Toivottavasti myös ravinnontarve.
Öh, mulla tuli ajatuskatko. Laitoin siis 3 nuudeli pussukkaa ja 3 tonnikalapurkkia ja yhden pussin hemapaa kattilaan.
Siis sellainen riittää 2:lle päivälle.
Helppoa ainakin.
Tämäkin 5 pääraaka-aineen annos on melkoinen globaalin talouden voimannäyte. Boniitti ei uiskentele lähimerissä. Vehnä sinänsä on vanhimpia viljelykasveja, mutta melko uusi tulokas Suomessa ja nuudelin vehnä oletettavasti Välimeren seudulla viljeltyä. Maissi ja chileistä jalostettu mieto puutarhapaprika ovat melko myöhäisiä tuliaisia Amerikasta. Etenkin jälkimmäistä pystyy kasvattamaan myös Suomen olosuhteissa. Silpoydinherne lienee se kotoisin viljelykasvi täällä, vaikka ei sitäkään pysty viljelemään kunnolla koko Suomessa.
Mutta nykymailmassa kaikki on lähiruokaa jos sitä saa lähikaupasta.
Monellako raa-alla makaronilla ihminen pärjää vuoden?
Uudessa Nelosen Selviytyjät ohjelmassa olisi hyvä tuollainen että vain 250grammaa makaDronejakoko porukalle ja sillä on selviydyttävä vuosiakin :D
Kala on halpaa koska sitä saa merestä ilmaiseksi jos viitsii nähdä vaivaa. Kala maksaa kaupassa 30 euroa kilo kuten ahven ja siika. Olen tällä viikolla saanut 5 kg siikaa merestä onkimalla eikä maksanut kun yhden pyörämatkan meren rannalle.
Aika moinen saalis... ja hyvää ruokaa
Itseänikin kyllä huvittaa että minkälainen peli tulee, jos otan konsultoimaan jotain kaupungin tyttöjäkin tekemään ja ideoimaan, varmasti hauska seikkailu sitten.
Edellinenkin oli joaika huvittava sinänsä, korona-peli: Covid 3D - First Person Sneezer, ja rokote-rokki musiikkina.
Montako riisinjyvää ihmiseliö tarvitsee vuodessa selviytyäkseen hengissä?
Mitä lihavampi, niin sitä vähemmän tietystikin tarvitsee koska silloin oma elimistö voi polttaa rasvaa proteiinin saamiseksi.
4 riisinjyvää vuodessa varmaankin aika normaali ravinnon tarve vuodessa.
Ruoan hinta olisi järkevää määrätä painoindeksin mukaan: mitä enemmän painoa, sitä kalliimpi ruoka aina.
Ruoka on kallist ja yhä kallimpaa tulee. Pitää kalastaa joka päivä keväästä syksyyn.
Ruskeakastike nyt ainakin on halpaa eli laittaa vain sipulia joukkoon ja hinta nousee jos esim laittaa nakin kaks mut hinta nousee jos laittaa 10 nakkia ja useampi lusikallinen jauhoja niin hinta nousee plus perunat
Halpa sinkkuruoka on kanasuikaleita lidlistä ja riisiä. Kanasuikaleisiin lisätään currya. Se on halpa ruoka hinta noin 3.20 euroa. Jälkkäriksi tekee omenapiirakkaa. Ainekset ei paljon maksa. 4 munaa, sokeria vajaa 3 dl, kanelia, kardemummaa, voita 130g, omenia 4-5 kpl, leivinjauhetta, jauhoja 4 dl.
Ai niin maitoa vielä 1.5 dl.
Yrittäjille on vielä halvempaa ei maksa kaupoissa tai ravintoloissa kahviloissa mikään mitään sen kun syö vatsansa täyteen ja tarjoo sukulaisille ja ei maksa mitään ja sit tankkaa kaikkien autot ei maksa mitään itse en ole maksanut 15v yhtään mitään kaik o ilmaista
Jos on oikein tiukka budjetti niin kaurapuuro on hyvää aamuin illoin, siihen voi lisätä tarpeen mukaan raejuustoa, marjoja, marjakeitot on hyviä kans. Itse suosin mustikkaa.
Jättää marjat pois ja venyttää kaurapuuron velliksi eli enemmän vettä mukaan niin riittää useammalle ja vaihtelee eli aamupalaksi kaurapuuroo lounaaksi vellii ja päivälliseksi puuro vellii ja iltapalaksi neljän viljan puuroo no velli menee paremmin alas kun on nestemäisempää ei ihminen muuta tarvi eli jätetään marjat hedelmät metsän eläimille ja varakkaille ihmisille eli varakkaat ja yrittäjät tarvitsee lihaa kalaa hedelmii vihanneksii siis kaikkea hyvää ja karamellejä suklaatia ym mut tavallisille ihmisille riittää puuro ja velli työnantajan tekemä velli on hyvää riittoisaa ja ravitsevaa ja velliä kun syö niin ei tarvi juoda vettä kyn velli on litkumaista ja vesi jää ihmisille ja eläimille ja kasveille muut syö vellii ja puuroo
Ja sitä terveellisempää on velli mitä vähemmän on kauraa ei liho ja jos suoloja tarvii työväki niin työnantaja ja pomot ym voi virtsata velliin niin vettä ei kulu niin paljon ja on hyvää ja ravitsevaa lihoovat eli sit kahta kauheammin paiskitaan töitä ei liho
Kauraryyni kg maksaa 0,79-1,69 euroa Prismasta, riittää n.20 annokseen. Mustikoita 300gr noin 3 euroa, noin 30 annosta, raejuusto 400gr n.2,20euroa, noin 6 annosta. Marjakeitto litra, n.2 euroa, noin 10 annosta. Eli annoksen arvo vain 0,70-0,80 euroa. Hyvää täyte ruokaa. Nälän tunne katoaa, on terveellistä ja hyvää vatsalle.
Mikroaaltouunissa 3-6 minuuttia, riippuen tehoista.
Ei ruoka ole halpaa. Minulla menee 350 euroa ruokaan kk. Teen ruokia itse. Syön myös puuroa aamuisin. Kaikki ainekset maksaa jos haluaa hyvää ruokaa. Jos syö pelkkää makaroonilaatikkoa joka päivä niin selvii alle satasella kuukaudessa. Jos tekee pasteijaa niin pitää ostaa kinkkua, vihanneksia, juustoa joita laittaa pasteijan sisään.
Joskus pitäät tehdä kirjolohikiusausta niin ainekset maksaa 15 euroa.
Katkaravut ei ole ihan edullisia. Ei edes valmiiksi kuorittuina pakasteesta.
Hyvää varmaan noinkin, voi myös laittaa nuudelin sekaan Aasialaista hävikkikasvista ja maustettua tofua, limen kuorta ja puolikkaasta puristetun mehun. Helppo pikaruoka.
ATRIAn Nauta-viljapossu jauheliha 700 g 4,50€ .
makarooni pussi 0,33€ kpl, sipulia ja pari raastettua porkkanaa,2 lihaliemi kuutiota ja vettä hanasta, 2-3 munaa, suolaa ja pippuria. 45 min, uunissa ja makaroonilaatikkoa 2n päivän ajaksi.
700g jauhelihaa kehittää vaikka mitä... syötävää; teet keittoja tai uunilaatikoita, pikapitsaa rieskan päälle. Kaali, sipuli ja jauhelihaa, kaalilaatikkoon; suolaa, siirappia, lihalientä, maustepippuria, ohraryynejä tai puuroriisiä. Ohjeet löytyy netistä, jos ruuanlaitto ei ole tuttua puuhastelua.
Tuon jauhelihan hinta ainakin tänään oli Citymarketissa tuollainen, ostin paketillisen kaalilaatikkoa varten, syötiin illalliseksi sokeroidun puolukkasurvoksen kanssa.
Tänään taas oli sellainen päivä, ett hyvä kun saatiin tilatut silakkalaatikot riittämään,
meni jakelussa vanhuksille kotiruokailuun. Eräskin yksin asuja osti 6 annosta, hän pakastaa osan, on sitten mistä ottaa seuraavan 2 viikon aikana.
Nuoremmat noutoruuan tilaajat harvemmin silakkalaatikkoa tilaavat, ei ilmeisesti kuulu enää heidän makutottumuksiin.
Mä kaiketi teen silakkalaatikko ens viikolla, vanhemmilleni koska tämänpäiväisestä satsista ei heille tällä kertaa riittänyt annostakaan. Systeri ja mä syödään ilmeisesti silloin nuudellisalaattia... tai sitten systerin on hoddogin varassa pärjättävä.
Mä näet kyllä syön silakkalaatikkoa, mutt ois noloa jättää systeri ilman lämmintä ruokaa. Nuudellisalaatti on lämminruoka; vokkivihanneksista hummuskastikkeella.
Menkää kalaan. Kesäästä syksyyn tulee ahvenia. Ahven hyvä ruoka ja sitä saa ilmaiseksi. Aion kalastaa 400 kg ahventa kesän ja syksyn aikana. Sitten ostaa vaan perunaa ja twkee muusia ja syö ahvenen kanssa. Tosi halpaa. Kaupassa ahvenfile maksaa 30 euroa kilo. Täällä länsirannikolla tulee ahventa helposti eikä tarvii kauas mennä veneellä.
Nyt asia on niin ettei mulla ole venettä käytössäni, mutt mökillä on laiturin pätkä, jolta voi yrittää narrata kaloja. Haukia nyt ainakin saan, ne tulee syömään pikkusinttejä kaislikon tuntumasta.
Veljilläni on moottoriveneet ja mä pääsen ain joskus kalastamaan heidän mukanaan, uskoakseni. Ei kyllä nyt paljon huvita lähteä merelle, olosuhteet kun on ... mitä on. Liikenne Suomenlahdella ja Ahvenanmaan tuntumassa on suhteellisen "vilkasta" eikä kyse ole huviveneilystä.
Mä taidan mennä lippoamaan lahnaa, noihin pienempiin purosiin, kutuaikaan. Kalastuksen lupamaksu valtiolle on maksettu. Paraisilla mulla on tuttavillani parikin paikkaa mistä nousee keväisin kuhaa ihan mukavasti, verkolla. Kyläily heillä siellä on varma kala-apaja, saan aina muutaman kalan kotiin viemisiksi. Vastalahjana mä olen vienyt kuivattuja yrttejä, tilliä persiljaa , lipstikkaa, meiramia, basilikaa, ruohosipulia, minttua... ja muutaman valkosipulin; kesän grilliherkkuihin.