Ongelmani on, että kaikki suolainen maistuu. Ruisleipä juustolla,tomaatilla ja kurkulla ei ehkä ol niin paha, mutta niitä kun vetää älyttömän monta.. Karkkia en syö niinään, mutta mieli tekee koko ajan ruokaa, vaikka ei olisi nälkäkään.
Auttaako tuohon suolaisenhimoon mikään muu kuin itsehillintä?
Auttaako tuohon suolaisenhimoon mikään muu kuin itsehillintä?
Vastaukset 3
Vanhimmat
ollaan.Minäkään en juuri välitä makeesta ja rasvaa inhoon.Salaatit ja suolaset on mun lemppareita ja niitä meniski sitte ämpärikaupalla.Makeenhimoon on sinkki ( ? )mut onko suolasen himoon mitään?
Kuula kalloon vaan! Eiköhän suolaisenhimo lähde?
Okei nimimerkistäni huolimatta nyt tulee epävarmaa mutu-tietoa.
Makeanhimoon väitetään auttavan nimenomaan kromin (ei sinkin) mutta monella ravitsemuspalstalla sanotaan avun löytyvän nimenomaan siitä, että lisää ruokavalioon jonkin verran proteiinia.
Suolaisenhimoon on tarjottu avuksi pariinkin otteesen ruokavalion täydentämistä rasvalla. Pitäisi siis syödä jotain sellaista, että saisi nimenomaan terveelliseksi luokiteltuja (ns. hyviä) rasvoja. Vaikka kalaa. En suosittele auringonkukkaöljyn juomista pullosta, vaan hyviä rasvoja sisältävien elintarvikkein ottamista mukaan päivittäiseen ruokavalioon kohtuullisessa mitassa.
Onko tämä faktaa? En tiedä. Onko minulla omia kokemuksia? Ei. Muiden kommentit tervetulleita.
-VT