Täytyi taas siirtyä uudelle aukeamalle, ei enää entiseen mahduta. Vähän sama tilanne on täällä minullakin. Söin hyvin ja housuihin on mahtumista. Ei, söin hyvin ja terveellisesti. Fisua ja rehuja. Nami nami. Väsymyskin iski. Siis ahmimisen aiheuttama... Joten onneksi lykit multakasan omin sormin syrjään, minusta ei seuraavaan tuntiin ole kuin ähisemään. Ja olitte perhanat niin vikkeliä viestimään, että puolet asioista ehti jo unohtua, mutta koetetaas muistella. Eli, ruisvuokaleipää siis. Saiskohan sitä täällä Hämeestäkin? Lahti oli siis city. Pullamössöstä on pakko pitää sormet irti. Ja kukas siellä taas jätskiä syö, täällä ei hälyttimet tee muuta kuin rääkyvät. Tassut irti lakuherkuista.
Bertta, Mäyris ja kumpp
Mäyrishän se
921368
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 92
Vanhimmat
Pistänpä vielä pikaisen puolukoita mutustellessani. Meikäläinen painuu saunaan, ei ole kuukauteen houkuttanut, vaikka hulluna olen löylyttelyyn. Takana ei ole usko siihen, että hikoilu laihduttaisi, vaikka kunnon hikihoikistuja voisi itseään niinkin psyykata. Pidän vain saunomisesta. Ja Bertta ei sitten sanallakaan vihjaise siihen suuntaan, että meillä on oma sauna tai minä suutun. Ja kun palajan, jäätelöt on sitten lukittu pakastimeen tai minä tulen, ja haen ne pois. Samoin suklaat. Nyt ei mässäilä enää. Vettä ja vesivelliä vain, tytöt :)
Siinä mielessä tää Lahteen muutto vei paljon. Ennen asuttiin rivarissa, oli oma sauna, autopaikka oven edessä ja isot pihaalueet. Nyt raahataan ruokakasseja (jossa tietysti ei tosin ole kuin kevyitä vihanneksia, raejuusto ja rahkaa yms.) ja puolitoista vuotiasta söpöläistä (joka painaa kuin synti) tänne 3 kerrokseen.
Laihduttavalta kuulostaa, eikö totta?
Nyt on rauhoituttava ja huomisen te saattekin olla aivan rauhassa, ei kerkiä koneelle kuin vasta iltasella (tai sitten vierotusoireilun takia piipahdan myös aamusella)!
Heips! Tossa edellisessä viestiketjussa joku tohon lopuksi ehdotti, että me perustettais läskiryhmä, kun kaikki vaan puhutaan ruuasta...
Mistäs sitten laihduttajat puhuis jos ei ruuasta?????????
Siitä puhe, mistä puute...
Käveltiin 1 tunti 15 minuuttia (se on tarkkaa puuhaa nykyään, kello kädessä pitää kävelläkin, että tietää, miten monta pistettä tulee...)...
Tämän päivän ainoa lipsahdus oli Lidlistä ostettu pähkinäsuklaapatukka. Mutta mies houkutteli ostamaan (minä en paljon houkuttelua tarvitse...), joten hän on syyllinen, Mutta hän onkin lihavampi,ja lihavat aina yrittää saada meitä laihempia syömään suklaata, että meistäkin tulisi yhtä lihavia.
Mutta nyt saunomaan... ja on meillä oma sauna, mutta minä olenkin jo keski-ikäinen yli 40-vuotias, jolloin ollaan jo keskiluokkaistuttu ja hommattu omakotitalo. En kai minä muuten sitä multakuormaakaan olisi hankkinut! Mutta lihavalla täytyy olla kaikki aina isoa, että lihava itse näyttäisi pienemmältä, joten täytyy tehdä suuren suuri kukkapenkkikin. Siksi sitä multaa pitää olla koko kuormallinen. ja minun täytyy se sitte kärrätä. Ja kun olen kärrännyt koko kuormallisen olen kutistunut aivan pienenpieneksi, enkä enää tarvitse isoa kukkapenkkiä näyttääkseni pienemmältä. Hukkaan menee siis hyvä mullan kärräys...
mutta kohta saunomaan. Syödä ei enää saa, koska pisteet on miinuksella 0.5...
Koko viikon pisteet on vaan 7 miinuksella, ja sillä kyllä laihtuu...
Kuten jo kerran aikaisemmin kirjoitin, että ei täällä varmaan ketään kiinnosta muusta aiheesta kuin laihduttamisesta, sen vaikeudesta ja ruuasta lukea. Koska todistetusti olemme laihtuneet, olkaamme onnellisia ja kaikkihan iloitsevat myös puolestamme;)
Jos tämän laihdutuksen pitää olla tiukkapipoista touhua niin minä lopetan!
Onko kenellekään tullut mieleen, että me ainakin kerromme "repsahduksista", kuinka monta prosenttia repsahtaneista ei kerro kenellekään? Salasyöppöjä (ja juoppoja) varmasti löytyy tästä maasta paljon. Nyt hyvää yötä ja kaikille äideille hyvää äitienpäivää:)
Kyllä ruokakassit on muuttuneet painavammiksi sen jälkeen, kun alkoi tämä laihdutus. Ei enää kevyttä höttöleipää vaan muutama kilo kaalia, tomaatteja, kurkkuja, omenoita, appelsiineja, porkkanoita... Kyllä siinä saa koko kroppa liikuntaa, kun niitä kasseja punnertaa pyörän sarvikkoon ja kotiin.
Kaalin voisi jättää kyllä kauppaan, se kerkiää joka kerta homehtua, ennen kuin pääsen siihen asti. Muuta järkevää en ole kaalista keksinyt kuin kaali-ananassalaatin. Ei kiitos keitettyä kaalia minulle. Eikä paistettua.
Kävin syömässä vielä yhden extra-banaanin.Eli 2 pistettä. Miksiköhän joka paikassa toitotetaan, että pitäisi syödä vain puoulikas banaani. No tietty kai siksi, että se on niin raskasta ruokaa. Kuitenkaan en näe mitään syytä syödä vain puolikasta banaania; on todella vastenmielistä, jos pöydänkulmat on täynnä puoliksisyötyjä banaaneja. Tai sitten pitää syöttää miehelle loput. Taidan syödä kuitenkin jatkossakin kokonaisen, puolikkaasta tulee vain vihaiseksi.
meidän repsahduksethan ovat vain pieniä, kuin pisara meressä, kun verrataan kaikkien laihduttajien repsahduksiin!!!
Ja kyllä ME OLEMME LAIHTUNEET!
Joten kaikki taputtavat käsiään...
Vai on siellä tiukkapipoiset käyneet taas neuvoja jakamassa. Läskiryhmä, mikäs siinä. Jos teitille vain passaa, vaihdetaan nimeä, kun sivu seuraavan kerran täyttyy. Bertan, Mäyriksen ja Pian läskiryhmä. Tai ehkäpä BMP ja läskit? Muita ehdotuksia? Mutta, Berttaseni, se ruisleipä. Saakohan sitä täältä? Kaalia ainakin saa. Minulla on sama kaali yhä edelleen kaapissa kuin viimeksi kaalihommista puhuessamme. Eikä sillä näytä olevan mitään hätää. Lähetti terveisiä. Sitten hitusen vakavapaa puhetta: en sitten kuitenkaan malttanut pysyä poissa puntarista. Takana on siis kolme hurjan tiukkaa päivää ja arvatkaapas: Pudotus on, uskokaa tai älkää, hurjat kolme kiloa. On sitten pikkuisen hyvä mieli.
Nyt kaikki tiukkapipoiset sanoo, että nestettä se vaan on... Mutta väliäkö sillä, onko se nestettä vai ei, kun kuluu muutamia viikoja, ja painosi vaan putoaa, olet kyllä kuivunut jo rusinaksi eikä nesteitä enää irtoa millilitraakaan ja kyllä sitten se läskikin alkaa lähteä... joten siitä se lähtee!!! Tiukka on ollut Mäyriksen tsemppi! Kannattaa siis syödä se kaalikin. Minä viskasin oman kaalini (se oli kyllä jo puoliksi syöty!!!) roskiin, kun siinä kasvoi jotain valkoista kaaliin kuulumatonta...
Pitää ostaa uusi kaali. Siitä tietää, että joku lihava on alkanut laihdutuskuurin, kun sillä on ostoskärryssä kaali.
Uusi nimemme voisi olla Pian, Bertan ja Mäyriksen
LIHOAMIS-ryhmä...
Mulle nyt on yksi hailee, oliko vettä vai oikeata tavaraa, pääasia, että mittarissa heilahtaa. Minulla oli kuitenkin aikamoinen "paussi" tai mikä lie tasannevaihe koko flunssan ajan ja varmaan hetken ennen sitäkin.( Eli söin mitä huvitti.) Ja onpahan lähtöpainokin ollut melkoinen. Hyvin on silti mennyt, vaikka syöty on todella vähän entiseen verrattuna. Ei nälkäkuuria, joten ei nälkääkään, eihän sitä jaksa muuten. Annetaan ajan kulua ja katsotaan, mitä mieltä minä ensi viikolla olen. Oletkos muuten varma, ettei se sinun kaalisi kasvattanut kaveria itselleen? Niin yksinäinen se kun ollut on..
Näinhän se on: aloitetaan innokkaasti laihdutus, muutaman viikon kuluttua lopetetaan laihdutus tai laihdutus loppuu ihan huomaamatta.
Mutta nyt on tavoitteena JATKAA vaan sitkeesti, vaikka välillä paino ei laskisikaan.
Näyttää muutaman viikon jaksoissa menevän tämä innostuskin. Minulla oli välillä muutama viikko, jolloin paino jopa vähän NOUSI, mutta nyt on taas tsemppi päällä, ja laskusuunta varma. Taas vähän aikaa.
Huomenna on punnituspäivä, joten pitää ajatella kevyitä ajatuksia, ettei aivot paina aamulla liikaa...
Nousihan se minullakin, eikä meinannut motivaatiota, eikä tapaa löytyä sitten millään. Kiitoksia turhan monen peilin ja nukahtamisvaikeuksien antaman ajatteluajan, innostus löytyi kuitenkin. Pakkopullaa silti, tavalla tai toisella. Keveitä ajatuksia ja unta tässä alkaa kaivata itsekukin, ei juttu luista normaaliin tapaan, kun alkaa väsymään; saunan tekosia se. Jatkakaamme huomenna uusin aatoksin ja niin kovin keventynein lantein tätä piiitkäää matkaa kohti notkeita nilkkoja ja siroja sääriä. Toivokaamme, ettei päiviämme paina enää kauaa hyllyvät kupeet ja turhan pulleat purjeet.
Kohtahan meillä on iso ongelma edessä, kun nahka alkaa roikkua tyhjänä... Nytkin voisi olla tekemässä vatsalihasliikkeitä, mutta jumppaan vain sormiani. Pitäis kai tosissaan alkaa harrastaa vatsalihasliikkeiden tekemistä, mutta se on kyllä varsin tylsää puuhaa.
Ja laihduttaminen on myös varsin tylsää. Olis siis paljon hauskempaa, jos voisi mässyttää mitä tahansa lihomatta. Mutta kun ei voi , niin ei voi. Joten kituutellaan kaalilla ja laihdutaan...
Hyviä öitä!!!
Taitaa ainakin minulla olla niihin roikkumisiin matkaa vielä turhankin paljon. Vatsalihakset kyllä kiinnostavat, erityyppiset kylläkin, alkaa nimittäin tulla nälkä. Viisi tuntia taaksepäin katselin lähituntumasta sitä onnetonta seitipalaani ja lie tuo jo kadonnut muitten edesmenneitten sukulaistensa tykö. Kellot kilisevät kohta sielläpäin, mutta luojan lykky, kaapissa ei ole kuin terveelistä ruokaa. Koko talossa ei ole kuin terveelistä ruokaa. Voi taivas...
vai mitä ne nyt on. Ainakin prismassa niitä myydään. Se yksi pikkubanaani painaa sen 60 gr, eli sen mitä isosta banaanista puolikas:)
Ja on muuten kilohinnaltaan edullisia, reilun euron kilo
Ei ole kyllä banaanin poikasia tullut kaupassa vastaan... Mutta ostan, jos tulee ja jos ovat halpoja. Tai siis yhtä halpoja ainakin kuin aikuiset banaanit.
ja jos verrataan esimerkiksi kilon lyijypalaa höyheneen ni johan on painava, mutta kilo höyheniä painaa yhtäpaljon kuin kilo lyijyä.
missä teidän suhteellisuudentajunne on mänkit?
Vedittekö äitienpäiväkakkua?
No Se sallittakoonj sen on jokainen äiti ansainnut.
Mutta huomenna ruotuun, kokeilkaapa onnistuuko edes yksi viikko niin että niitä liikuntapisteitä kertyy ja mitään päivänpisteitä ei ylitellä.
Syökää vaikka kaikki pisteet kerralla.Mutta pystyttekö mänkit??
Miksi ihmeessä pitäisi PYSTYÄ pysymään painonvartiojoiden pisteissä???
Nehän on vaan pisteitä, jotka auttaa ymmärtämään, että munkkeja saa syödä vähemmän kuin kaalia ja makkaraa vähemmän kuin kurkkua.
Toki äitienpäiväkakkua vedettiin!!!
Ja miksi ihmeessä päiväpisteitä ei saisi ylittää??? Laihdutustahti on hitaampi, mutta mitäs se haittaa, jos ei minua???
Joten syön edelleen, liikun edelleen, laihdun edelleen. Mutta en välttämätttä pysy "sallittujen " pisteiden rajoissa.
Ei tarvitse tuon tiedon tajuamiseksi mitään pisteitä.
jos kulutat enemmän kun syöt niin laihdut.
Lihavan olisi joskus hyvä ottaa huomioon, että ehkä se puolisokin voisi paremmin kun vaimo lopettaisi ikuisen dieettinsä ja vaan söisi vähemmän.
Tulosta tulisi ja myös seksielämä kukoistaisi.
Lihavaa kun ei yksinkertaisesti tee mieli.
minä ainakin katselen mielummin vaikka hoikkaa kaupan kassaa kuin lihavaa akkaa.
Lopeta sinä nyt Mänkki-hyvä selittely ja ala syödä vähemmän kuin mitä kulutat.
Katsele sinä vaan niitä kaupan kassaneitejä!
Ja minä syön tai olen syömättä ja laihdun tai olen laihtumatta pisteitä laskien tai ilman!
Mutta tiesitkös, Mies, niiden pisteiden laskeminen on ihan mukavaa. Paitsi että ne loppuu aina kesken.
Jep jep.
että täällä maailmassa on aivan liian paljon hyviä kakkosnelosia, jotka on pilattu reiällä:)
Jos sua nyt niin kovasti meidän päivittäiset pisteet kiinnostaa niin kerrottakoon seuraavaa
- pisteitä en ole ylittänyt 6 viikon aikana kuin kaksi kertaa (viimeksi eilen, edellisen kerran pari viikkoa sitten)
- Liikunta pisteitä en syö koskaan, tosin jos eiliset pisteet vähentäisi pistepankista (jossa liikuntapisteet on) ei olisi eilen pisteet ylittyneet, vaan pistepankki olisi nollilla
Joten mielestäni olen ollut suht kaidalla tiellä.
Hyvää Äitienpäivää!!!
PÄivä sujui odotetusti eli pisteet ylittyivät reilusti ( 18 pistettä...)!!!
Mutta aamulla vaaka näytti 1,5 kg (!!!) vähemmän kuin viime viikolla. Ja huomenna taas aloitetaan uudestaan tsemppi.
Tänään söin siksi, ettei elimistöni vain menisi säästöliekille, josta kaikki aina varoittavat. Ja sen verran epäterveesti tuli syötyä, että säästöliekki vallan muuttui suureksi roihuksi. Kyllä siinä rasva palaa!
terveen puuro ruisleipä kalkkunaleike rasvatonmaito-aamiaisen jälkeen lähdettiinkin reissuun.
Mieheni vei minut ulos syömään, eli grillattiin ulkona.(HUOM! tästä lähtien en tule mainitsemaan syömieni herkkujen nimiä, etten saattaisi teitä kiusaukseen. Mäyriksellä ainakin on sellainen kaalidieetii päällä, ettei passaa edes mainita mitään varsinaista herkkua nimeltä...Tai taitaa kaikki ruoka olla nyt hekkua, kunhan ei ole kaalia...Eikä vihreää.
Siis grillattiin mustaa ...PIIP..., ja kun 600 gramman paketti syötiin kahteen pekkaan, niin pisteitä kertyi siinä 15. Lisäksi ruisleipää. Ja jälkkäriksi yksi pakkasesta löytynyt ...PIIP..., josta kertyi 7 pistettä. Ei kun 5,koska se oli niin pieni...Hei sen unohdin vallan merkata pisteisiin... Siis pisteet menikin yli sallitun 23... Automatkalla meni yksi Lidlin ...PIIP..., 5 pointsia. Ja kylässä yksi pieni siivu ...PIIP...2 pistettä. Poika haettiin partioleiriltä, siellä tarjottiin äitienpäivä-...PIIP... 4 pointsia, ja otin myös siivun ...PIIP 2 pointsia.
Joten oli varsinaista piipitystä koko päivä.
Liikuntaakaan ei keritty harrastamaan kuin vähäsen kävelyä ja nyt illalla vielä vähän kitkin kukkapenkkiäni.
Joten nyt illalla ei enää sitten syödä (ei ole kyllä nälkäkään, kun koko päivän olen ahtanut ruokaa kuin viimeistä päivää), ja aamulla aloitetaan uusi tsemppi!!!
Hyvää äitienpäivää teillekin!!!
Pahemminkin olisi voinut mennä pistepankki (12 syömiseen luvallisesti käytettäviä liikuntapisteitä) tuli tyhjennettyä.
Ja kauheat vatsakivut sain kaupanpäälle Hesestä, ei muista että niiden tuotteessa nimeltä piip (jota siis söin) on laktoosia. Ja sitten mikan mummo = muori tekee kermapiipin tavalliseen eikä hylakermaan. Joten huomenna varmaan on paino ihan ok, kun koko illan juoksee vessassa:(
Hurjia pudotuksia teillä, onneksi olkoon. Mä ehkä tän aamun perusteella voin odottaa n. kilon pudotusta, huomenna sen näkee:)
Hyvää äitienpäivää vain sinnekin! Itselläni ens. kerta ja voin täydestä sydämestä sanoa, että oli ihaaanaa päivä. Eikä ole tullut possuteltua. Aika on mennyt paljon mukavemmissa hommissa.. Onneksi kuitenkin söin just pari kauhallista parsakaalikeittoa, niin selvisin läpi kevyen päiväsi. Ruohon syöminen ei ole tyystin tehnyt selvää mielikuvituksestani, joten Wilhelmit ja juustomakkarat, makeita herkkuja unohtamatta, sujahtelivat sujuvasti paikoilleen... Eli kaidalla tiellä ollaan pysytty, ei luvattomia herkkuja, tosin minun kohdallani nämä juhlapäivät ovat yleensäkin aika helppoja. En ole vierailulla käyvää tyyppiä, ukkeli ja juniori hoitavat kyläilemiset mässäilyineen. Ja mitä vieraisiin tulee, leipoa en ole ehtinyt aikoihin ja nyt herkut ovat pannassa, joten kukin tuokoon mukanaan, jos makiaa ja hyvää tahtoo. Saa sitten ensi tiistaina nähdä, kuis käy. On meinaan omat synttärit, ja tunnetusti minulle on kiikutettu niin makea, kuin suolainenkin kakku. Onko ruumis heikko, jää nähtäväksi. Yleensä ottaen, jos langeta täytyy, olkoon siihen hyvä syy ja mikä onkaan äitienpäivää parempi. Homma ei yhteen herkutteluun kaadu, on vain hetkellisesti jäissä. Huomenna ehtii taas laihtua. Tänään on vain yksi päivä.
siis tämä oli vain tämä päivä, jotain piti syödä ja kaukana kotoa se hese oli liian houkutteleva. Huomenna taas ihan uudella innolla pisteiden laskuun:)
Minulla kun ei nyt ole muuta vaihtoehtoa kuin ottaa itseä niskasta kiinni ja kunnolla. Siihen malliin löysäilin välillä ja muutenkin oon joko/ tai. Tiukka linja tai sitten antaa mennä vaan. Ei herkun herkkua tai huonosti käy...
sen estää se jo, että isukkimme kantaa herkkuja kotiin, vaikka mä en niitä ostaisikaan;)
Hyvä tekosyy, eikö vain?
Mutta nyt pitää päästää isukki koneelle, joten huomisiin!
Siis silloin, kun on iso laihdutus-uho päällä, ei tosiaankaan saisi sallia itselleen herkkuja. Herkästi sitä sitten jatketaan sitä herkkulinjaa. Olen varoittava esimerkki siitä.
Joten. Nyt taas tiukkislinja. Ei herkkuja Bertalle! Oli muuten ilmeisesti hirveen suolaista se musta...PIIP..., koska nyt janottaa.
Eli rehut on hyvää ruokaa, kaali kaunistaa, porkkana piristää, lanttu laihduttaa.
Ekaksi pitää ymmärtää, että herkut on myrkkyä. Seuraavaksi pitää karttaa herkkuja, koska ne ovat kerran myrkkyä. Kaupasta niitä ei saa kantaa kotiin, koska kukas nyt myrkkyä ostaisi.
Eli jos ystäväsi tuovat Sinulle herkkukakkuja synttäreillesi, he eivät ole ystäviäsi, koska he yrittävät selvästi myrkyttää Sinut!
Syötä siis ne kakut ystävillesi, ja katso vieressä, kuinka he lihovat muodottomiksi möhkäleiksi.
Samalla Sinä hoikistut ihan pelkästä siitä ajatuksesta, että et kakkuun kajonnut vaan pysyit myrkyttömällä linjalla!
Mutta kaali on hyvää!!! Eikä taatusti myrkyllistä!
Täällä taas. Täytyi välillä keskittyä arkisiin asioihin. Jääkiekko nielaisee aina niin monta tuntia, että hommat kasaantuu iltayöhön. Niin, ne kakkuset. Täytekakku ei tuota hankaluuksia välttää, mutta voiLEIPÄkakku onkin sitten eri juttu. Jos nyt tällä kertaa vain maistaisi, kyllä sitä palanen sallitaan. Enkä varmaan enempää ehdikään, isäntä kun pitää paljon aivan kaikesta, mitä kaapista löytyy. Silti on parempi varata lokerot täyteen kaikensortin viherpiperrystä, sillä himo kyllä aina tulee ennen lankeemusta.
Mähän vallan jään teidän laihdutusvauhdista jälkeen apuva! Teillä on sellainen tsemppi nyt päällä, että alta pois risut ja männynkävyt.
Se on tämä viikko otettava ihan tosissaan, perjantaina ajattelin väsätä jonkinlaisen kevyen täytekakkuversion. Katsotaan nyt miten käy.
Kuusi viikkoa ja vähän vajaa kuusi kiloa (tarkan näen sitten iltapäivällä, jolloin kävin viimeksikin vaakan päällä pomppimassa). Siitä on hyvä jatkaa, uusi viikko ja uudet kujeet.
Viikon alun piristykseksi kysymys: mikä on kuiva ja kova sisään mennessään ja märkä sekä löysä ulos tullessaan?
Miettikäähän sitä...
On sulla tainut aika mukava viikonloppu olla; itsekin muistelen kädessäni jotain samanmoista olleen... No, annahan tulla se varsinainen vastaus, täytyy päästä kertomaan eteenpäin. Ja mitä tulee laihdutusvauhtiin, muista nyt tyttö hyvä, että meikäläinen painaa enemmän kuin teikäläinen, sitten minä vielä laiskottelin piiitkäään tovin ja tämä on nyt kuin uusi alku. Yksi niistä monista. Tällä kertaa tosin tehokas ja yllättävän mukava sellainen. Ja hei, kuusi kiloa on hemmetin paljon. Itse asiassa se on kuusi kiloa VÄHEMMÄN kuin kuusi viikkoa sitten, jos nyt ihan tarkkaan pitää laskea ;) Sähköpostia pistän sit tulemaan, kun saan juniorin asettumaan, isännän töistä kotia ja salille. Viiden jälkeen.
viikonloppu oli tosi mukava;). Sunnuntaina käytiin hääuutisia kertomassa mikan sukulaisille ja kaikki oli niin äimänä, että kukaan ei edes onnitellut:)
Osaan kyllä kuvitella, itselle jos samoin kävis, suku miettis vielä vuoden päästäkin, et voiks tää olla totta. Mä lykkään ruoan uuniin, niin sit sitä postia saapuu.
Ihana lueskella teidän kamppailuanne painonpudotuksen kanssa. Helpottaa nimittäin omaakin urakkaa kun saa lukea positiivisessa sävyssä tuotettua tekstiä onnistumisista sekä lipsahduksista. :-)
Yleensähän me saadaan vaan sitä negatiivista palautetta:). Mutta ryppyotsaisuus ei ole ainakaan mulla koskaan tehonnut missään asiassa, jos ei ole pilkettä silmäkulmassa niin sitten on jotain pahasti pielessä;)
Joo, tässä maailmassa on liikaa totisia torvensoittajia jo muutenkin. Kyynistymistä pitää varoa kuin ruttoa! :-)
Sulatellaan me pelastusrenkaita pilkkeet silmäkulmissamme eikä suinkaan otsamme rypyssä!
ja ei tää meidän rinki "suljettu" ole, joten jos kiinnostaa niin liity joukkoon hurjaan;)
Kerro itsestäsi jotain ja kertoile kuulumisia, muiden kokemuksista (sekä hyvistä, että huonoista) on hyvä ammentaa voimia omaan urakkaan).
Mä olen Lahtelainen 30-vuotias kahden lapsen äiti (pojat täyttävät syksyllä 5 ja 2 v.). Pudottelen painoa mielestäni ihan hyvällä menestyksellä ja vihdoin pääsin alle 90 kg:n, joten matkaa on vielä paaljon;). Nyt siis 6 viikossa pudonnut 5,6 kiloa.
Kiitos! :-)
Olen 29- vuotias lapseton avoliitossa elelevä nainen Tampereelta.
Tänäaamuna katsoin peiliin ja totesin että nyt tuo pelastusrengas sekä rehevä lantio reidet saavat mennä. Todellakin haluan takaisin männävuosien mittoihin, perkules. :-)
Päätin lopettaa karkit( siis karkki on heikkouteni) sekä valkoisen viljan, makaronit ja pastat, sokerin, juustot sekä kaljan. :-) Tänään kun menen kauppaan, ostan vain kaikkea tuoretta ja terveellistä. Oletteko muuten kokeilleet sellaista että kun sotkee tomaattia, purjoa ja raejuustoa ja plätkii sitä ruisleivän päälle- avot, on hyvää. :-)
Sulla Pia on hirmuisen hyvä tahti tuon painonpudotuksen kanssa. Jatka vain sinnikkäästi. Lopussa sitten kiitos seisoo kun pääsee ostelemaan ihania vaatteita ja vieläpä näyttää niissä hyvältä. .-)
ainoa, joka voi tämän laihdutuksen katkaista on yrityksessä oleva kolmas lapsi. Mutta katsotaan miten käy, tarkoitus on pisteiden laskemista jatkaa ainakin siihen asti.
Tampereella mekin asusteltiin noin 1,5 vuotta sitten. Sieltä muutettiin Lahteen takaisin kotikulmille.
Tuo kuulostaa hyvältä tuo "karsintalista". Mä en siihen pystyisi (kaikki muu saattaisi tuottaa ongelmia paitsi kalja jota en voi sietää), mulla tää pisteidenlaskeminen on tuottanut tulosta.
Yksinkertaista ja helppoa, varsinkin nyt kun rupeaa olemaan jo selkeä kuva siitä, mitä saa syödä minkäkin verran.
Sinnikkyys palkitaan, luotetaan siihen. Kerrohan miten projekti edistyy.
Tomaatti, raejuusto, kurkku, kalkkunaleike-ruisleivät on mun herkkua:)
Joo, eli tosiaan tänään aloitin tämän ruokavalion korjaamisen. Viikon päästä toivottavasti vaaka näyttää -1kg.
Mä ostin jo yhdet ihanat kesähousut, tarkoituksella vähän piukeat jotta on sitten konkreettinen tavoite siinä silmieni edessä. ja Sinä päivänä kun solahdan kevyesti noihin housuihin, on urakkani päätöksessään- vai vasta alussa? Kyllähän ihannepainossa pysyminen on se vaikein juttu. :-)
Tsemppiä meille kaikille ja koitetaan pysyä ilta kaidalla tiellä. Mulle illat ovat niitä vaikeimpia.
Mä jätän illaksi pisteitä sen verran, että voin syödä herkullisen leivän ja sitten joko luumurahkaa tai hedelmäsalaatin. On tosi hyvää ja makeanhimo talttuun yleensä ihan hyvin. Monesti isäntä vieressä pistelee lärviin joko jäätelöä tai karkkia. Siksi sitä helposti sortuukin...
Toi on tosi hyvä toi kesähousukonsti. Mulla on tuolla henkarissa roikkumassa satiinipyjama (ei mitään hepeniä vaan sellainen Nalle puh-versio;).
Housut menee jo jalkaan sutjakasti, ehkä hieman kiristää vatsan kohdalta (tai siis kiristi puolitoista viikkoa sitten vielä).
Ai niin ja viime viikon saldo oli se 600 gr, ihan ok. Reisistä on lähtenyt reilun kahden viikon aikana -3 cm. Sitä se ahkera kuntopyöräily tekee:)
Vai on meille heitetty pelastusrengas kehiin... Useampi meidän juttujamme lukeva onkin varmaan jo kauan ollut sitä mieltä, että sellaista kaivataan. Hiljaisina taustalla tosin. Harva suutaan uskaltaa avata. Anonyymit avustajat vain joskus heittävät jotain viisasta, kuten: "Voihan mänkit, menkää kotiin" tai ehkäpä jotain vielä viisaampaa, kuten: "Perustakaa läskiryhmä, tyhmät!" Joten, tervetuloa joukkoon, sinä meitä pelkäämätön, terveelliseen suuntaan matkaava. Itseäni kutsun Mäyrikseksi, tarina juontaa kauas kolmen kuukauden takaiseen nestepitoiseen iltaan, siitä nimi; eipä ole tuotakaan tullut ennen kerrottua. Salaperäisen aliaksen taakse kätkeytyy risat kolmekymppinen myöskin Lahti-kaupungin asukki, jolla turhaa taakkaa ainakin kannettavien ikävuosien verran. Suunta hurjaa vauhtia alaspäin. Kotoa löytyy lisäksi 7kk:n ikäinen tyttöjuniori ja isäntäkin aina kun ehtii. Tarina on yleensä lyhyenä kauniinpi, joten... Ollos siis tervetullut.
Heips!
Aina mahtuu mukaan! Ja kohta mahtuu vielä useampi, kun me kaikki kutistumme niin kovaa vauhtia, että tukka vaan liehuu!
Bertta on keski-ikäinen täti, jolla perhettä on aviomies ja 10v poika. LOPULLINEN Painonpudotus
TAAS kerran alkanut muutamia kuukausia sitten, pudotusta MIINUS 7 kiloa puolessa vuodessa.
Mutta nuo toiset hurjat pudottelevat niin reipasta vauhtia, että on pitänyt ottaa taas itseä niskasta kiinni ja kiristää tahtia.
Kaikenlaisia vinkkejä ja mietteitä siis kirjoittelemaan!!!
Meillä on isäntä kanssa melkoinen herkkup***e. :-) Aina pitäisi olla karkkia tai sipsiä, hän ei kylläkään liho vaikka mussuttaisi mitä.
Mulla toi iltasyöminen menee niin että jos ei oo oikein mitään tekemistä, niin helposti istahtaa telkkaa vahtaamaan ja siinä samalla hipsii jääkaapille. Mutta eilis- ilta meni tosi hyvin, en sortunut herkkuihin. Ananas- rahkaa söin pari lusikallista. Kuinkas teillä?
joten ihan hyvin meni. Rahkaa ja ruisleipää:), ei kerinnyt herkutella, kun koko ilta täällä kirjoiteltiin;)
Mainiota! :-)
Mies lähti työreissuun joten yksinäni möllöttelen tämän viikon. Olis kaikkea tekemistä, ajattelin mm. siivota koko talon lattiasta kattoon.
Seuraavan kerran aion punnita itseni ensi maanantaina, katsoo sitten mitä vaaka näyttää. Toistaiseksi ei ole edes tullut isompia mielitekoja. Seiskäämme vahvoina houkutusten keskellä!
Suklaan syömisestä saatu nautinto on pientä sen morkkiksen rinnalla joka siitä seuraa.
Kiitos!
Oma nimimerkkini juontaa juurensa eiliseen kokovartalopeili- vilkaisuun ---> kauhistukseen.
:-)
Eilinen oli kyllä aika hurjaa menoa juu; tarkoitus oli syödä kevyesti edelleen, mutta kävikin vielä paremmin. Koneella koko ilta ja jääkiekkoa toisella silmällä, eli syöminen jäi toissijaiseksi tykkäänään. Muutaman puolukan suuhun vain napsaisin :) Ai niin, hyvää syntymäpäivää minulle...
Tuttu tunne.. :)
No mutta 7kg puolessa vuodessa on tosi hyvä ja ennekaikkea terveellinen tahti. Jostain joskus luin että lievä ylipaino on terveellisempää kuin nopea laihdutus/ kituutus- kuuri.
Ja ei muuta ku hirviästi tsemppiä! :-)
TIEDÄTTEKÖ: minun piti kuroa aamulla töihin lähtiessä hakaneulalla kuminauhafarkkujen vyötärö kireämmälle, kun olisivat pöksyt muuten valuneet nilkkaan. NIIN kauheasti olen LAIHTUNUT!!!
Uusia pieniä kesäpöksyjä ei tarvi lähteä kaupasta katselemaan, koska kaappi on jo ennestään täynnä kaiken kokoisia vaatteita, enimmäkseen liian pieniä. Mutta kohta liian suuria tykkänänsä.
Ja kävin muuten kaupassa. Nälkäisenä. Mutta en ostanut YHTÄÄN väärää ruokaa. Ainoastaan ruisleipää, sipulia, omenoita, salaattia, kurkkua, appelsiineja, banaaneja, rasvatonta maitoa, ison keon erilaisia pakastevihannespusseja, ainakin 10 eri sorttia, sekä pienen savukirjolohen, 3% fetajuustoa, oliiveja.
Ja päivän pisteitä on käytettävissä vielä jopa puolikas! Joten jipii, saan syödä vielä puolikkaan omenan!!!
Aamulla satoi kaatamalla, joten en mennytkään pyörällä töihin vaan autolla. Arvelin, että olen jo niin keski-ikäinen, ettei minun tarvitse polkea sateessa pitkin kuraisia teitä. Mutta tietenkin minun olisi pitänyt ottaa se polkupyörä, koska lihavan velvollisuus on ajaa polkupyörällä kurakelilläkin, koska muutenhan lihava on laiska. Autot ovat laihoja varten. Mutta sitten heistäkin tulee lihavia.
Joten pitää lähteä kohta iltakävelylle tai kärräämään multaa.
näkyy meinaan konkreettisia tuloksia!
Mäkin olin aivan hämmästynyt, kun reidet on kaventuneet 3 centtiä:). Kohta voi jo ruveta kokeilemaan niitä pieneksi jääneitä vaatteita;).
Kaupassa käynnistä onnittelut, niin sitä pitää (taputtaa olalle).
Asiaa, niin sitä pitää, Berttaseni!
Tiedätkös muuten, sinun vaatekaappisi muistuttaa kummallisen paljon omaani. Paljon on sinne tavaraa ostettu ja paljon sitä siellä vieläkin on, mutta kummallisen vähän sellaista, mikä päälle mahtuis...
Ostoksilla sinä kyllä voisit käydä minunkin puolestani, no, oliivit voi kyllä heittää romukoppaan, mutta muuten kuulostaa vallan namille ja tautisen kevyelle. Kyllä minun kaalini ainakin on kateellinen nököttäessään yksin vihanneslokerossaan.
Ja autolla voi kyllä huristella ihan hyvillä mielin, siihen malliin sinä sitä multaasi kärräilet. Tuo minullekin, pistän parvekkeen uuteen uskoon. Siinä sitä olisin naapureille katsottavaa, kun tyttö viskoo multaa toisesta pinosta toiseen. Silläkin kyllä laihtuis, minulla kun tuo liikkuminen on vähän vähissä.
Multakasa ei kaventunut, mutta sen sijaan raahasin mieheni kävelylle. Tunti käveltiin ja vakoiltiin ihmisten puutarhoja. Nyt on hyvä niitä tuijottaa, kun ei ole vielä lehtiä pensasaidoissa.
Edelleen olisi se puolikas piste syömättä.Ja ne liikuntapisteet lisäksi. Mutta nyt taidankin tehdä sellaisen ihmeen, että jätän ne syömättä. Niin vaikutan hieman paremmalta laihduttajalta.
Oliiveja ostin, koska olen nyt hullaantunut kreikkalaiseen salaattiin. Se 3 % feta-juusto antaa siihen oikein hyvän säväyksen. Sipulia en yleensä pane salaattiin, mutta totesin, että se on oikeestaan ihan hyvää raakana tomaattien ja kurkkujen seassa. Nyt perhe saa sitten kreikkalaista salaattia joka päivä tai ainakin melkein.
Huomenna lähden päivän reissulle, mutta en ostanut metvurstia matkaevääksi, enkä yhtään...PIIP-patukkaa, joten olin todella sankarillinen. Nyt kun saisi kierrettyä kaikki hampurilaispaikat kaukaa, niin johan menisi hyvin.
Liikkumattomuus on yksi paheeni.
Mutta nyt pitääkin opetella uusi elämänasenne liikkumiseenkin: IHANAA, kun hissi on ylimmässä kerroksessa varattuna; voin juosta kirmata rappuset ylös ja saan ihan ilmaista liikuntaa! IHANAA, kun on liukuportaat remontissa, taas saan ilmaista liikuntaa!!!
Meillä on samansortin himot muunkin kuin ruoan suhteen; rakastan kasveja, puutarhoja ja aivan kaikkea luontoon liittyvää, mikä on vallan hyvä se, niin tulee meikäläisellekin liikuntaa. Katua pitkin tallustaminen ei kiehdo, mutta voi luoja, kun pääsee puskaan tai edes nuuhkaisemaan puskaa. Toivottavasti tämä viherpiperrykseni ei vie intoa kaikesta muusta vihreästä.
Meikä käytännön tyttönä harmittelee tietenkin sitä, ettei pisteitä voi siirtää seuraavaan päivään. Tai tietysti voi, muttei se taida olla ihan sääntöjen mukaista.
Raaka sipuli sopii salaattiin, muihinkin kuin kreikkalaiseen, kokeilehan, yllätyt positiivisesti. Fetaan rakastuin vasta puoli vuotta taaksepäin. Ja mikä ihaninta, kevytkin feta on hyvää. Ja sitten: tsot, tsot kevytkin meetvursti on hyvää, muttei taida olla ihan kevyttä...
Ei tapahtunutkaan sitä ihmettä, että olisin saanut 4.5 pistettä säästöön...Söin vielä vähän sitä salaattia ja 2 ruisleipäviipaletta ja vettä. Mutta nyt on hyvä olla vatsa täynnä ja köllähdän vatsan viereen nukkumaan...
Hyvää yötä! Aamulla on aikainen herätys... Ajatelkaa, bussimatka ilman yhtään suklaata!!!Voiko siis ihminen yleensä tehdä bussimatkaa ilman suklaata???? Tai ainakaan lihava ihminen? Taidan ottaa evääksi kurkun. Harmi, että se kaali jäi ostamatta.
Mulla kanssa tuo liikunta tuppaa olemaan niin kovin yksipuolista, 45 min. kuntopyöräilyä. Urhoollisesti on tullut vähintään kuutena päivänä poljettua. Mutta parempi tietty yksipuolinenkin liikunta kuin että ei liikkuisi lainkaan.
Huomenna meinaan pitää kunnon siivouspäivän, enkä käy neljää-viittä kertaa koneella päivän aikana niin kuin on tullut useampana päivänä tehtyä. Vaikka visiitit harvoin 10 min. pidempään kestää menee siinä tunti päivässä ainakin:)
Onhan siivous hyötyliikuntaa ,joten pitää ottaa se laihdutuksen kannalta. On taas kaikki paikat niin täynnä pieniä kämmenenjälkiä, että pakko kunnon jynssäyspäivä pitää.
Siirtelisin kyllä pisteitä seuraavaan päivään, mutta se ei onnistu, koska syön ne pisteet korkojen kera jo etukäteen. Ja liikuntapisteet tulee aina syötyä. Muutenhan sitä voisi luulla, että on dieetillä!
Nälkäisenä ei voi nukkua. Eikä valvoa. Joten salaatin syönti on kyllä sallittua, oli yö taikka päivä.
siis sinne pistepankkiin siirtyy ne pisteet, mitä jää päivän aikana käyttämättä. Jos niitä ei käytä viikon aikana ne "tuhoutuu"
Kyllä mäkin olen hissiä kaipaillut, mutta toisaalta oon huomannut senkin, että kunto kasvaa kun tänne kolmanteen kerrokseen ramppaa. Painoa kun oman lisäksi on vielä noin 14 kiloa (siis meidän väiski) ja joskus kauppakassitkin:)
jopa minä alan niihin pikkuhiljaa tottua. Tosin mulla noi pisteet riittää niin hyvin, että en useinkaan jaksa salaatti paljoakaan syödä:)
Jos en söisi joskus herkkuja niin en saisi kaikkia pisteitä edes kulumaan
Eli positiivinen ajattelu jälleen päälle: ihana, kun saa siivota, niin saa ilmaista liikuntaa! Ei tartte mennä punttisalille pullistelemaan, kun huhkii rätin ja luutun kanssa koko päivän!
Kunnioitettava saavutus tuo Sinun kuntopyöräilysi!!! Oletko pitänyt kirjaa siitä, miten pitkälle olet jo pyöräillyt?
Älä sitten satuta masuasi...
Ja jos se bussi vaikka välillä pysähtyisi, ehkäpä kioskin kohdalle, jos nätisti pyytää. Varovainen livahdus oven välistä; olemme hoikistuneet niin kovin, ettei ovea tarvitse avata kokonaan.. ja kioskille kysymään, että päivää, olisikohan teillä yhtään kaalia kaupan?
Öitä, Berttaseni.
Tästä lähtien raahaatkin lapset portaita ylös ne kauppakassit. Sitten hengähdät hetken, juokset lapsi kauppakassi sylissä takaisin alakertaan, raahaat lapsen kauppakassin takaisin ylös, hengähdät hetken,,, ja sama uudelleen . Niinhän kuntosalillakin tehdään: liikesarja ja lepohetki, liikesarja ja lepohetki.
Ilmaista liikuntaa, ihanaa!!! Ja kun lapsi kasvaa, jatkat kantamista vaan. Niinhän punttisalillakin tehdään: kun kunto kasvaa, lisätään painoa.
Joten mitäs se tekee tolla "uudella" kuntopyörällä on tullut ajeltua joku 120 km suurinpiirtein. Sillä minipyörällä, joka olikin tosi paljon kepeämpi polkea poljin noin 350 km.
Kyllä mä muuten ihan oikeastikin tykkään siivota, poikien kanssa se vaan (jos on huono päivä eivätkä leiki nätisti yhdessä) se on sellaista extreme-versiota;)
me kohta livahdetaan pihalle. Kyllä sitä kaalia löytyy jokaisesta hyvin varustetusta kioskista;)
Enhän minä enää muistanut, aikaa painonvartijoista kuitenkin on jo kulunut.
En minä nyt niinkään hissiä kaipaa, toinen kerros vain, tyttöä joskus pelottaa vain kantaa, polvi kun on vielä pipi, tosin, jos valinta on tehtävä hissin ja kävelyn välillä, portaat tuskin voittavat..
pidä ilman tuotakin touhua meikäläistä tarpeeksi pimeänä. Tuon kun tekisi olis valkotakkiset varmaan jo oven takana tai sitten siellä alhaalla odottamassa;)
Henki meni jo lukiessa...
Pitää liimata otsaan lappu, jossa lukee "LAIHDUTUS meneillään, ei saa myydä herkkuja". Tai ehkä ne kioskinmyyjät huomaa jo kaukaa, kúka laihduttaa. Kun viidennen kerran kiertää kioskin ja katsoo kaihoten näyteikkunasta sisään , josko edes vilahdus herkuista näkyisi, niin myyjällä viimeistään silloin välähtää; "Aha , taas noita laihduttajia, suklaat näkösälle!! Kauppa se on joka kannattaa..."
Sun pitäis asua meidän talossa, niin kuikaan ei edes kiinnittäis huomiota.
Jep jep.
musta tuntuu, että noi naapurit (eräät niistä) tietää meidän asiat kohta paremmin, kun me itse. Sen siitä saa, kun asuu yksityisellä vuokralla. Tän talon muiden asukkaiden keski-ikä on kuudenkympin ja kuoleman väliltä. Omaa elämää ei ole, joten kytätään naapureita:)
Ne laihduttavat kans samalla viisiin kuin me. Huijaavat tosin asiakasparkaa, parhaat namit syövät kuitenkin itse.
Onhan se järkevämpää harrastaaa hyötyliikuntaa, kuin maksaa punttisalilla siitä, että saa lihaksensa liikkumaan.
itse asiassa punttisalista kyllä tykkään, oon käynyt aiemmin yhdellä naisten kuntosalilla ja se oli ihan kivaa. Mutta perhe alkoi valitella, että äiti ei oo koskaan kotona, joten jätin kuntosalit tulevaisuuteen.
...ensi vuoden Ranskan ympärysajoon???
ja kun tuo polvi ei kuitenkaan kestäisi painojen kanssa tehtäviä liikkeitä niin jätän ne touhut muille. Ja se aika olis perheen yhteisestä ajasta pois! Ehkä sitten joskus tulevaisuudessa
Älä sitten ihmettele, jos muutaman viikon kuluttua saat naapureilta sellaisia pitkiä silmäyksiä: luulevat vielä, että miehesi on ottanut uuden eukon. Eikös se entinen rouva ollut sellainen pyöreänsorttinen, ja tuo uusi on ihan langanlaiha?
ei vaan totta puhuen, tuohon tulee himo tuohon pyöräilyyn. Ja polvi rupeaa kettuilemaan heti, jos jää päivä väliin.
Nyt kun taas on päässyt siihen tilaan, että se kestää pyöräilyä ei auta lopettaa. Muuten tulos on taas sama kuin kuutisen viikkoa sitten, ainainen särky ja polvi ei ilman kipua taipunut juurikaan:(
Pertti Mustajoen kirjasta "Paahtoleipäkatastrofi" (suosittelen!) muistan lukeneeni, että kansan liikunnan lisäämiseksi hisseihin pitäisi panna isot plakaatit: "invalideille ja vanhuksille".
Mutta jos on polvi kipee, silloin on invalidi javoi käytttää hissiä.Ja minähän olen jo aika vanha...
Niinhän se on, että suu söis, vatsa vetäis, muttei kestä hennot polvet...
Pyöräily on kyllä hyvää polvijumppaa!
Olis hirveetä olla töissä kioskissa... Herkut tunkee suuhun ja sieraimiin.
Mutta ainahan ne voi yrittää myydä muille lihaville. Niitä on maailma täynnä.
Täällä kans tuo ikähaarukka on ihan sama, kyttääjiä ei ole kuin yks, sekin luojan kiitos aika onnellisen seniili, muut asukit on aika jees.
ja kiitos miellyttävästä iltaseurasta, kun tuosta äijänköriläästä ei paljon seuraa ole kun tulee jääkiekkoa;)
Meitsi kävi aikoinaan Xenanassa, kivaa oli, mut nyt noita kiloja on ihan liikaa, ei kehtaa millään enää. Rahat pistäisin ilomielin vaikka viimeistä senttiä myöten salille ja istuisin kynttilänvalossa. Ehkä sitten, kun on vähän pienempi. Isäntä kyllä kannustaa sinne koko ajan. Hyvähän se on, kun itse on nuori(nuorempi kuin minä), nätti ja hyvässä kunnossa.
siis kun ei tässä meidän rapussa ole kuin 6 asuntoa. Ei kai kyttääjiäkään ole kuin tuo sitruunaa "nauttinut" vanhapiika ja sitten tuo alakerran eläkeläispariskunta;)
Ähäkutti! Minäpä oon vanha ja polvivaivanen...
Täytyy aina ajatella, että pahemminkin vois olla.
Jep jep.
Hyvää yötä täältäkin. Peliäkin onnistuin katsomaan kirjoittaessani, telkku selän takana. Huomenna palataan, hoikempina kuin koskaan.
Tää ketju on niin täysinäinen, että laitoin uuden ketjun alulleen. Lisäsin Pelastusrenkaankin otsikkoon;)