Sota-ahdistuksesta ja sen aiheuttamasta stressistä puhuminen lopetettiin kuin seinään keskusteluissa ja netissä. Ihmiset joutuvat joka päivä kuitenkin lukemaan, näkemään kuvia ja kuulemaan asiasta, myös vaikkei haluaisi. Ja oma raja monia mietityttää, sijainti asumisessa. Mitään positiivista aihetta ei ole tilalle (joka vuorokausi) edes englanninkielisessä materiaalissa tai nimenomaan aiheen psykologista käsittelyä. Asian kieltäminen vasta pahentaakin tilannetta, kuten monien ihmisten sukulaiset tekevät, eikä varasuunnitelmia voi tehdä lohdukkeeksi elämään. Syyttäisivät vain someriippuvaiseksi uutistenlukijaksi, vaikkei se kaikilla noin mene.
Ihmiset etsivät varmuutta, tietoa ja rauhoittelua, kaikkina vuorokaudenaikoina. Ja sitä ei ole. Suomessa hyvin vähän julkisia taviskeskustelijoita tai ammatti-ihmisiä julkisuudessa rauhoittelemassa, paitsi uutiskanavat työntävät lisää materiaalia. Haastattelut Natosta, eivät käy kaikille joukkoterapiasta. Hyvä jos voi keskittyä muihin asioihin ja irrottautua kokonaan, mutta osalla edes yhtäkkinen ilmojen lämpeneminen ei varmastikaan auta, voi jopa ahdistaa lisää, kestää tottua. On kysymyksiäkin varmasti vielä. Kiitos.
Ahdistaako sota Euroopassa?
9
166
Vastaukset 9
- Anonyymi
Kaikkonen antaa puolustus tukea tarvittaessa ja Kanadasta poistetaan konetuliaseet, vaikka on villipetoja!
- Anonyymi
Kyl maar joko puoliautomaatti taikka kertatuliase riittää vallan hyvin metsästystykseen,kunhan osumatarkkuus on kohdillaan.
- Anonyymi
Minä en ole ikin'ä ymmärtänyt miksi tarvitaan jatkuvaa lohduttelua vaaroja täynnä olevassa maailmassa ja miksi niiden tiedostajan väitetään kärsivän "pelosta".
Mikä ongel,a siinä on että fakta on että maailma on niin täynnä vaaroja, lukemattomia, ja lukemattomia vaaroja loputtomasti. Mitä sitten? Tartviiko sen takia kauheesti pelätä?- Anonyymi
Mun suurin ongelma on , että yhteiskunnan toimijat ei ymmärrä että vaara tai riski tai uhka on eri asia kuin pelko. Vaaran, riskin tai uhkan voi vaan kylmästi tiedostaa reagoimatta siihen pelolla. Mun mielestä niin on viisainta, mutta oon joutunut ongemiin koska kaikki väärintulkisee ajattelutapani,. Viisas tiedostaa vaarat, muttei reagoi niihin pelolla., Piste,.
Hei,
On olemassa monia matalan kynnyksen auttavia tahoja, joista voi saada tukea elämän erilaisissa kriisitilanteissa. Kannattaa ottaa rohkeasti yhteyttä ja keskustella omista tunteista ja ajatuksista. Ajatusten vaihtaminen ulkopuolisen tahon kanssa voi helpottaa ja tuoda myös uusia näkökulmia.
MIELI ry auttaa myös Ukrainan kriisissä:
https://mieli.fi/vaikea-elamantilanne/tukea-ukrainan-kriisin-kasittelyyn/
Laitan lisäksi myös suoran linkin Tukinettiin, koska se on avoinna vuoden jokaisena päivänä kellon ympäri. Tukinetistä löytyy tukisuhdepalveluita, ryhmächattejä, yksilöchattejä sekä ryhmäkeskusteluita. https://tukinet.net/
Ystävällisin terveisin
SOS-kriisikeskus/Kata- Anonyymi
Joo. Tää sota on kyllä vaikuttanut paljon mieleen. Aluksi seurasi paljon. Uutiset ym. Luin Ylilaudan pitkiä ketjuja, joissa lähinnä pilkattiin Venäjän armeijan mokailua.
Hain ehkä turvaa siitä, että sota menee Venäjällä huonosti. Mutta jossain vaiheessa huomasin, että joidenkin lukemisesta tulee huono olo. Lopetin ne.
Pyrin välttämään trolliviestejä. Aluksi rajasin, etten lue iltakuuden jälkeen uutisia. Nyt olen lopettanut kokonaan ja seuraan enää otsikkotasolla. Ehkä senkin voisi vähentää.
Alkuun koin, että tämä on kuin talvisota. Ja me voitaisiin olla tuossa tilanteessa. Että on velvollisuus seurata.
Nyt olen ruvennut ajattelemaan omaa mielen hyvinvointia. Että meillä on oikeus olla onnellisia ja nauttia elämästä ja tehdä kivoja asioita.
Kun on ollut jo 2 ja puoli vuotta koronaa. Ihan tarpeeksi rankkaa. Lisäksi omassa perheessä psyykkisesti sairastunut jäsen, joka on sekoillut jo vuoden ja aiheuttanut huolta, stressiä ja pelkoa tämän vuoden ajan. Niin en enää jaksa seurata mitään negatiivisia juttuja.
Nyt yritän vain keskittyä voimaan hyvin ja tekemään kivoja asioita, nauttimaan kesästä ym. Ehkä harrastuksia ja katsoa kivoja asioita netistä.
Kun media voi levittää tietoa reaaliajassa kaikkialta, koetaan että on velvollisuus seurata sitä kaikkea. Ennen ei tiedetty mitään ja ihmiset saattoi elää omaa elämäänsä. Helpompaa.
Mutta ajattelen, että minulla on tehdä kivoja asioita.- Anonyymi
Hmm. Kuten Allergia niin sotakin vaatii kovaa siedätyshoitoa ,jotta pelko lähtee...
- Anonyymi
Juu. Hyviä ajatuksia sinulla aiheesta. Väsyneenä usein nouseekin pintaan monella nuo sotajutut, kaipa osalla pääkin "kilahtelee" sitten ja kun muuta materiaalia ei syydetä kuin sitä. Jos olisi vaihtoehtoja videoille ja ikävälle materiaalille, moni varmaan ilahtuisi. Tietenkin voi lukea aina kirjaa illalla ja etsiä eri vaihtoehtoja. Osa ahdistuneena tai stressissä ei ehkä tiedä vain mihin keskittyä. Jostain syystä ei aina ammattilaiset tule esille suoraan mediaan, vaan ihmiset ohjataan jonnekin yksityiskeskusteluun, joka kestää sen hetken ja tulee uudet ahdistukset jo ihmisille.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikka Purra on mukana Suomen huutokauppakeisari -sarjassa
Suomen huutokauppakeisari on tavallisten suomalaisten ohjelma. Sarjan suosiosta kertoo se, että nyt alkaa jo 19. kausi t1601519Kuuleppas
ensimmäiset naissuhteet toimii miehelle eräänlaisena oppikouluna, mutta hän ei välttämättä itse ymmärrä oppineensa mitää2551073Mulla ei ole Suomessa enää mitään
4 vuotta joutuu asumaan henkisessä vankilassa. Sitten voi muuttaa takaisin ulkomaille.183732- 43701
Provider miehistä..
Tietyt miehet puhuvat ilkeästi naisista, jotka haluavat elää miehen tuloilla. Eikö? Mutta miksi tietyt miehet siitä pah209664Sinulle nainen
En ehkä koskaan osannut sanoa tätä oikein. Minun vaikeuteni luottaa liittyi ennen kaikkea menettämisen pelkoon. Siihen63635- 40566
Ethän voinut nainen tietää, että rikot rikotun
Omaa elämää taas mietin aamuyön tunteina. En vieläkään löytänyt muistin sokkeloista ainuttakaan onnen hetkeä. Kaipuu on66516Hei rakkaani.
Kohtaaminen lähestyy. Miten teemme sen? Kumpi ottaa yhteyttä vai törmäämmekö jossain sattumalta? Tuleva vaimosi41516- 37501
- 31471
Tulisitpa käymään joskus vielä
Olisi niin kiva nähdä pitkästä aikaa. Oletko vielä joskus tulossa?... Niin monet muutoksen tuulet puhaltavat, olisi lohd23469Yt:t kunnassa päättyi
Oliko nämä tarpeelliset ja ratkeaako taloushuolet näiden avulla? Lehdessä ilmoitettujen lukujen perusteella lisää on tul53457- 38450
Lämpimiä katseita aikoinaan vaihdettiin, siihen se sitten jäi
Sinulla uudet tuulet ja välttelet kohtaamistamme.26450Martsusta tuli leuhka
Ja ylimielinen. Hän ei nosta persettäkään ilmaseksi . Luulempa et nämä ei tee hyvää hyvinvointivalmennuksille.... Nannal160439- 69431
- 6413
- 19394
Valtiomies puhuu?
"Trump väitti jo aiemmin maanantaina Truth Socialissa, että hän itse riittää suojaamaan maailmaa tekoälyn vaaroilta. –77394