Olen ymmärtänyt,että atkinssissa pääosa energiasta pyritään saamaan lihasta ja rasvoista. Jos ei syö lihaa (ei myöskään kalaa tai kanaa) niin onko se täysi mahdottomuus toteuttaa atkinssia...
atkins+kasvissyönti=mahdotonta
ninaj
2569
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
voithan varmaan syödä jotain tofua..ite käytän joskus soijarouhetta lisukkeena (esim.keitoissa)vaikka en ole kasvissyöjä, siinä kun ei oo paljoa hiilareita. Ja syötkö kananmunia? Niissä paljon proteiinia..Ja juustoissa kans jonkin verran.
Puutun asiaan josta en tiedä yhtään mitään, mutta tietoa löytyy täältä: http://karpit.net/