Näin on asia.Jos syö vain karkkia joinakin päivinä eikä syö sitten mitään muuta ei liho jos kalorit pysyy alle 2000 kaloria päivässä.
Jos on hiilihydraattivajeessa siitä on ennemmin hyötyä kuin haittaa.Näitä karkkipäiviä ei kuitenkaan saa olla kuin korkeintaan 1 päivä viikossa koska ihmisen pitää saada muutakin terveellistä ravintoa.
En kuitenkaan suosittele näin tekemään.
Jos on hiilihydraattivajeessa siitä on ennemmin hyötyä kuin haittaa.Näitä karkkipäiviä ei kuitenkaan saa olla kuin korkeintaan 1 päivä viikossa koska ihmisen pitää saada muutakin terveellistä ravintoa.
En kuitenkaan suosittele näin tekemään.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Onko tämä seuraava aste ruokavaliossasi? Syöt pelkkää karkkia, mutta niin vähän ettet liho?
Ideaalidieetti noilla ominaisuuksilla. 🍫🍬🍭🍰☕