Laihtui lopettamalla pullan syönnin

> syökää VAIN terveellistä ja ravitsevaa ruokaa niin läski lähtee.

Kerro lisää tuosta.

Aloittaja puhuu järkeä. Viikon aikana syömistämme kaloreista isoin osa tulee roskaruoasta.

Taas jollekin tullut yllätyksenä että laihtuu kun ei syö enemmän kuin kuluttaa? Ilmeisesti maailman vaikeinta matematiikkaa, ainakin kun tuolla kaduilla löntysteleviä ihrakasoja katsoo.

Tuossa on viisaus pelkistetyimmillään!
Ei tarvitse laskea kaloreja eikä sitä mitä syö minkäkin verran vaan pelkästään sen MITÄ EI SYÖ!
Pullat ja vastaavat höttömussutettavat on yksinkertaista jättää pois tai rajata vuoden mittaan joihinkin harvoihin tilanteisiin.
Sama koskee sokerisia juomia. Mieluummin olutta kuin sokerista limsaa.
Oma heikkouteni on alkoholiton kevytsiideri.
Pitkään lasiin pari suurta jäämöykkyä ja siideriä niin se riittää koko illaksi.

Jos saisit poikaystävältäsi useammin pippeliä, psykomussuttamisesi loppuisi kuin seinään.

On monta tapaa laihduttaa. Yksi on että syö vain pöydän vieressä. Ei ota lisää koskaan. Syö pienestä kiposta eikä suurelta lautaselta. Hitaaseen laihduttamiseen on pieni määrä tärkeämpää kuin laatu. MUISTA kaloriton limpussakin on pahasta, koska se suurentaa vatsalaukkua. Syö ja tai juo vain 3 dl kerralla, tai minkä määrän nyt syöt, pienennä sitä. Vatsalaukku pienenee.

Laihduttamiseen tarvis aina motivaation, ei se heti onnistu.
Toiseksi, jos lauhdutus onnistuu, älä pidä koskaan mitään herkkupäivää, silloin retkahdat.

Lopeta itse. Täällä ei ole muita sokeriaddikteja kuin sinä joka ei tee muuta kuin jauhaa vuositolkulla karkista ja sokerista.