En ole löytänyt viimeisen viikon aikana mistään tarkkoja ohjeita Atkins diettiin ja kirjatkin on joka paikasta loppu! tarvitsee näin 165 senttisenä pahasti apua!!!!
atkinssin ohjeet
85 kilon enkeli
62342
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
ihme ohjeita ei tarvita ,liisäät liikuntaa ,vähennät syömistä ,etkä syö mittän rasvaisia ruokia ,tällä menetelmällä tiputin painoa 17 kg vuodessa ja kunto on rautaa
http://www.angelfire.com/vamp/atkinsin_dieetti/atkins_06taulukko.html
Sivu joka aukee. Ja ehkä jotain selviää jopa näitä aikaisempia keskusteluja lukemalla.
Hyvä minä.
http://karpit.net
Olen kahlannut ties miten paljon sivustoja ja linkkejä ja nyt löysin parhaan, ehdottomasti.
Olen itse vasta suunnitteluvaiheessa eli aloitan, kun olen saanut tarpeeksi paljon tietoa ja, kieltämättä, myös asennetta.
Aloittelijalle aivan ykkössivusto.
Kiitos.