Mikko filosofisella piällä: https://www.instagram.com/p/Ce8zJb7NLTZ/
"Valitettavasti on myös olemassa ihmisiä, jotka eivät ole kiitollisia mistään vaan vaativat jatkuvasti muilta lisää. He eivät hymyile, eivätkä naura. He juoruavat muista ja arvostelevat muita. He pyrkivät kaikessa täydellisyyteen ja asettavat ehtoja elämälleen: sitten kun tämä toteutuu voin olla onnellinen. He asettavat ehtoja rakkaudelle, ystävyydelle ja työkaverin kunnioittavalle kohtelulle. He tekevät monen elämästä sietämätöntä. Mutta tämä ei ole pahinta, vaan se miten he kohtelevat itseään."
Kuulostaako tutulta? Tunnetko sinäkin kiittämättömiä juoksijoita?
Kiittämättömät juoksijat
Anonyymi
335
5437
Vastaukset
- Anonyymi
Mikolla vaikeaa. Akka lähti ja juoruaa nyt somessa.
- Anonyymi
Loppuuko vauhtisammakko kysyn vuan
- Anonyymi
Mikko voisi ryhtyä juoksijoiden henkiseksi valmentajaksi. Kasvattaa juoksijoista ensisijaisesti hyviä ihmisiä, ja vasta toissijaisesti kovia juoksijoita.
- Anonyymi
Baltsu panostaa juoksemiseen all-in. Ihmisyys retuperällä.
- Anonyymi
Onko tällä sammakolla jotain juoksutaustaa?
- Anonyymi
24h SM-mitalisti tältä vuojelta. Kai se on ikänsä juossut, mutta kehittynyt hitaasti vuosien aikana kovemmaksi ultrajuoksijaksi.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
24h SM-mitalisti tältä vuojelta. Kai se on ikänsä juossut, mutta kehittynyt hitaasti vuosien aikana kovemmaksi ultrajuoksijaksi.
Mutta "oikeassa juoksussa" ei ole taustaa? Eli ihan vaan ultraukko. Ei näytä kovin nuoreltakaan, lienee viisissäkymmenissä?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mutta "oikeassa juoksussa" ei ole taustaa? Eli ihan vaan ultraukko. Ei näytä kovin nuoreltakaan, lienee viisissäkymmenissä?
Arvelisin, että on junioriseurajuoksutaustaa, mutta ei menestystä.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Arvelisin, että on junioriseurajuoksutaustaa, mutta ei menestystä.
somevaikuttaja tausta.
- Anonyymi
kenelle täällä pitää kiitos antaa?
- Anonyymi
Pitää antaa kiitosta Mikolle juoksukoulun koutsaamisesta.
- Anonyymi
Voiko olla rasittavampaa tyyppiä kuin kiitoksenvaatija? Kyllä meillä onkin niin mukavaa.
- Anonyymi
kuulostaa tutulta mikon vuodatus.
miehellä tuloillaan hermoromahdus. - Anonyymi
Mikko yritäpä kontaktia molleen
Rumille katkerille ukoille miesseuraa riittää - Anonyymi
Seisooko mikolla naisen seurassa?
- Anonyymi
Mikko siinä iässä jossa mieskunto heikentynyt
- Anonyymi
Lääkäriltä resepti korvaushoitoon niin juoksu kulkee paremmin kuin nuorena. Olihan Kokkolassa doping testit?
- Anonyymi
Oliko teksti suunnattu ex- vaimolle?
- Anonyymi
Uskoisin näin.
- Anonyymi
Ukkelilla vanhan jäärän änkyrä menttaliteetti.
- Anonyymi
Mikko hokasitko Suomi24 Treffit plus tarjouksen?
Flaksi käy ja saat elämän reilaan. - Anonyymi
Kiitollisuus on kyllä tärkeätä elämässä.
- Anonyymi
Lapsiperheen arki on raskasta
- Anonyymi
Muistan kun ennen Hoka aikaa Turun Sanomissa oli Vauhtisammakon juttu, jossa Mikko kehui Adizero Takumi Seniä aivan huikeaksi kengäksi, ja liputti minimalististen tossujen puolesta. Sitten tuli Hokat ja ultrat.
- Anonyymi
Juu. Nykyään juoksee vain Hokalla. Merkkisokeus vaivaa.
- Anonyymi
Hokien syytä siis miehen alamäki.
- Anonyymi
Kiitän Mikkoa
- Anonyymi
Mikko käsityöope.
Siinä oppii käentaitoja laijasta laitaan.- Anonyymi
Käsi käy kuin tyhjää vain.
- Anonyymi
Mikko 120 km rento hokarallatus 24 tuntiin.
Pauttiarallaa 5 kilometriä tuntiin. - Anonyymi
Rennon kova alkuvauhti.
Ron perlman tulee vastaan, Dnf.
Tuttua tekemistä Hoka ukoille. - Anonyymi
Dnf yhden tekevää. Juoksuja tulee ja menee. Elämässä on kyse rakkaudesta.
- Anonyymi
Mikko ylisuoritti.
Tavo 3 km tunnissa = 72 km
Toteutui 120 km = 5 km tunnissa
Ei mikon syy ettei kärjessä ymmärretä pelin henkeä- Anonyymi
Oli sitten miehellä ajatus seka dopamiini arvot kohillaan....
- Anonyymi
Lähteekö mikko Vantaalla tavottelee neljän alitusta? Lahjakkuutta on. Rento mentori eetulle.
- Anonyymi
Ukolla liika kovat tavot ultralla. Rennompaa sub 4h maraton. Työt ja naiset kuitenkin ukolle tärkeämpiä kuin juokseminen.
- Anonyymi
Kiitetään Mikkoa kuinka hienosti mies edusti suomea .
Dnf maailmalla Suomi paita päällä rento suaritus. - Anonyymi
Mikko on kateellinen nylkky.
Anni menestyy.- Anonyymi
Mikä on kun kaikilla ultrajuoksijoilla avioliitto päättyy eroon?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mikä on kun kaikilla ultrajuoksijoilla avioliitto päättyy eroon?
Testo laskee nylkyttäessä.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Testo laskee nylkyttäessä.
Pitäisikö ukon ottaa testoinjektio ja kasvattaa Hoka-parta?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Pitäisikö ukon ottaa testoinjektio ja kasvattaa Hoka-parta?
parta johtaa hommoiluun.
- Anonyymi
Vieläkö Vauhtisammakolla vannotaan 2xu:n nimeen? Onko ukko kokovartalokompressiossa tänä päivänä?
- Anonyymi
Kokovartalotolloja nuo keski-ikäiset somepölhöt akat ja ukot
- Anonyymi
Mikko hommoo viagraa
- Anonyymi
Sitä mie pohin onko mikon kiitollisin asema poluilla.
Liivi taskuun ja kiitos seisoo instagramissa. - Anonyymi
Mikko, miten mäni Ietun jänönä?
- Anonyymi
Esimerkillinen personal trainer hehe
- Anonyymi
Pitäisi olla semmonen jänis joka aloittaa ylikovaa, katkeaa kolmenkympin kohdalla, ja alittaa tavoitteen heittämällä.
- Anonyymi
Ukolla oli matalahkot ferritiinit instapäivityksen mukaan. Joutui rautakuurille ja lopetti kasvisruokavalion. Miksei voisi vain syödä 200g punaista lihaa joka päivä?
- Anonyymi
Ei yllättänyt kasvissyönnin lopputulos.
- Anonyymi
miksei voi syödä normaalia kotiruokaa sekaruokavaliolla? Ero sekotti pään.
- Anonyymi
Miten mäni 24h pariviesti? Katsoin ennakon, mutta ei näy päivitystä tuloksista.
- Anonyymi
Eetun kanssa Mikko olisi hyvä parivaljakko. Tampereeella reeniä kahrestaan mikon valmennuksessa ja tapahtumaan rupattelemaan Mikolle kiitoksia jakaen.
- Anonyymi
Ukolla liika kova tavo. On jo pappahölkkääjä ikää, ei pysty enää mm:ään niinkuin 2016.
- Anonyymi
Mikon kannattaa tutustua Pottukoiraan
- Anonyymi
Mikä oli Mikon kovin tulos kaudella 2023? Kaarinan maraton sub 4?
- Anonyymi
Dnf uktraukko. Kiva välillä juosta omalla tasolla maaliin.
- Anonyymi
ysin suoritus. jos olisi vetänyt eetun alle neljän, olisi saanut kympän.
- Anonyymi
Ukko juossut 80x400m veot. Ei mikään turha ukko!
- Anonyymi
Onko ero saanut ukon vetämään moista ravia? Hullu ukko.
- Anonyymi
Koska seuraava ultrakisa?
- Anonyymi
yrittääkö mikko neljän alle vantaalla?
- Anonyymi
Liika kova tavo. Ukko mänöö kähöllä.
- Anonyymi
Vieläkö Mikko juoksee kokovartalokompressiopuvussa?
- Anonyymi
Ookko kattonu vauhtisammakon viteon juoksukengän valinta?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ookko kattonu vauhtisammakon viteon juoksukengän valinta?
Missä viteo? Suosittelevatko aloittajalle Hoka Cliftonia?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Missä viteo? Suosittelevatko aloittajalle Hoka Cliftonia?
Ukolla toista sattaa tilaajaa.
Ei pöllömpää
https://youtu.be/r-fxcFhAsdE?si=qW2NIKPca0K8lV69 - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ukolla toista sattaa tilaajaa.
Ei pöllömpää
https://youtu.be/r-fxcFhAsdE?si=qW2NIKPca0K8lV69Saako Sammakko Hokalta sponssia vai miksi ei voi muilla kengillä mennä?
- Anonyymi
Vauhtisammakko on ottanut linjan, että kaikki jotka juoksee, on juoksijoita. Vaikka mentäisiin reipasta 9min/km kähöä.
- Anonyymi
Ei kannata juosta, ellei pääse 5min/km vauhtia. Pitää kävellen kuntouttaa, kunnes juoksu onnistuu. Hitaasti köpöttely ei kannata.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ei kannata juosta, ellei pääse 5min/km vauhtia. Pitää kävellen kuntouttaa, kunnes juoksu onnistuu. Hitaasti köpöttely ei kannata.
Kuule vauhtisammakko myy unelmia toimistotyöläisille.
Sinun sanasi turhaa jos kassakone laulaa.
- Anonyymi
Ultraukko sammakko on eri mieltä, taaperrus on juoksua, jos sitä kutsuu juoksuksi. Paras laittaa jalkaan hokat ja mennä rennolle kähölle 12min/km.
- Anonyymi
Kolme kilometriä tunnissa on maaseudun tulevaisuus
- Anonyymi
Mikko on ollut vauhdissa Paavolla. Mitä nyt tavo karannut puolessa välissä pidetyn karkkipaussin vuoksi
- Anonyymi
Mänikö alle kolme?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mänikö alle kolme?
1:33 puokki.
Hurjaa kyytiä sammakolta.
En usko toeksi. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
1:33 puokki.
Hurjaa kyytiä sammakolta.
En usko toeksi.Potentiaalia alle 3:30 maralla.
Ukko ei ahnehdi joten 3:57 tuloo
- Anonyymi
Onko mikolla tuoreita vilosofioita? Paras hölkkäkoutsi ja voisi ryhtyä myös tavisläskin Life coachiksi.
- Anonyymi
ukko oli mukana NUTS HEL tapahtumassa.
- Anonyymi
Ukko valmentanut somenaisen 3.45 maratoonariksi. 3km tunnissa juoksua kannattaa.
- Anonyymi
Mairea pommi. Ietun jänistely epäonnistu mutta toj oppia ikää kaikki.
- Anonyymi
Ukko on paras sub4 koutsi.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ukko on paras sub4 koutsi.
Juu. Varsinainen hölkkätaikuri.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mairea pommi. Ietun jänistely epäonnistu mutta toj oppia ikää kaikki.
Juu. Ei pidä ahnehtia.
- Anonyymi
Mikko juonikkaana?
Tyyntä nyrskyn eessä? - Anonyymi
Ukko voitti Porin 50 mailin ultran syksyllä, miksei tästä ole mainittu mitään? Kova ukko.
- Anonyymi
Kova miksa. Oliko 7:12 min,km
- Anonyymi
5817km hölkkää vuoden aikana. Melkein 6000. Uusi enkka. Kova ukko jaloittelemaan.
- Anonyymi
Miten ukko selittää E24?
- Anonyymi
Ukko keuli etukäteen huippukuntoa instagramissa. 5.8% rasvat hypoxilla. Ultrajuoksijan pitää olla nöyrä.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ukko keuli etukäteen huippukuntoa instagramissa. 5.8% rasvat hypoxilla. Ultrajuoksijan pitää olla nöyrä.
Ukon piti olla elämänsä kunnossa 46vuotiaana. Ei pidä ahnehtia!
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ukko keuli etukäteen huippukuntoa instagramissa. 5.8% rasvat hypoxilla. Ultrajuoksijan pitää olla nöyrä.
Ei jatkoon Mikon metodit. Mieluummin plussakaloreilla niin jaksaa juosta 24h.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ei jatkoon Mikon metodit. Mieluummin plussakaloreilla niin jaksaa juosta 24h.
Ukko voisi mennä noilla rasvoilla mister kisoihin. Kiinnittää liikaa huomiota painoon. Parempi olisi pari kiloa enemmän ja vahvempi juoksukone. Miinuskaloreilla ei kunto kehity.
- Anonyymi
Nauti mikko leuka rinnassa.
- Anonyymi
Ukolle iski miesflunssa. Instassa selitykset. Keskeytyksen vuoksi pääsee palaamaan pian treenin pariin ja kunto on huippuluokkaa.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ukolle iski miesflunssa. Instassa selitykset. Keskeytyksen vuoksi pääsee palaamaan pian treenin pariin ja kunto on huippuluokkaa.
Menee samaan koriin itkosen himoksen dns selityksen kanssa
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ukolle iski miesflunssa. Instassa selitykset. Keskeytyksen vuoksi pääsee palaamaan pian treenin pariin ja kunto on huippuluokkaa.
Miule riittää ukon tarinointi
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Miule riittää ukon tarinointi
Pitää muistaa, että ukko on kuitenkin pt. Tärkeintä säilyttää asiakkaiden luotto tekemiseen ja positiivinen mieli.
- Anonyymi
Kannattaisiko mikon ottaa neuvoja kokeneemmilta juoksijoilta? Seppo teeppäs opetusvideo mikolle.
- Anonyymi
Keskeytti taktisesti kun tavo karkasi
- Anonyymi
Hoka ukkoja
- Anonyymi
Juu. Ukko on pk1 kähöukkoja. Ei uskalla raataa 24h kynnysten välissä.
- Anonyymi
Ukko pääsi juoksukoulutaustalla haistelee kisatunnelmaa.
Ei huonosti. - Anonyymi
Oli Mikolle ikimuistoinen kokemus keskeytyksestä huolimatta. Jää kerrottavaa jälkipolville.
- Anonyymi
Ukko taitaa olla tupakkimiehiä
Eivät syö, paino laskee.
Patrik Sjöberg oli yksi.- Anonyymi
Dieetti ei kannata. Ukkeli kalpea kuin mikä. Ei ollu enerkiaa painaa ultralla kuin höyryveturi.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Dieetti ei kannata. Ukkeli kalpea kuin mikä. Ei ollu enerkiaa painaa ultralla kuin höyryveturi.
käyttääkö ukko huumeita jos riutuu?
- Anonyymi
Ukko näytti kuinka rankkaa ultrahölkkä on avioeron jälkeen
- Anonyymi
Anni paljon rennompi hölkkääjä kuin Mikko. Mikon ultratavot johtivat avioeroon, kun ei jäänyt aikaa perheelle.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Anni paljon rennompi hölkkääjä kuin Mikko. Mikon ultratavot johtivat avioeroon, kun ei jäänyt aikaa perheelle.
Anni lihoi ja Mikko laihtui. Ei balanssia.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Anni lihoi ja Mikko laihtui. Ei balanssia.
Molemmat Hoka-hölkkääjiä.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Molemmat Hoka-hölkkääjiä.
Hokalla Suomi kulkee.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Hokalla Suomi kulkee.
Lujaa Hoka laatua.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Anni paljon rennompi hölkkääjä kuin Mikko. Mikon ultratavot johtivat avioeroon, kun ei jäänyt aikaa perheelle.
mikä on parempaa parisuhdeaikaa kuin kähö?
- Anonyymi
Liian alhaiset rasvat ei ole hyvästä. Ei jaksa ultrakähöillä, kun keholla ei ole energiaa käytettäväksi.
- Anonyymi
KOTIMAAN KAMARALLA LÄSKISOOSIA RIITTÄÄ. Ukko mars lihotuskuurille.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
KOTIMAAN KAMARALLA LÄSKISOOSIA RIITTÄÄ. Ukko mars lihotuskuurille.
Ultrajuoksu ja dieetti ei hyvä yhdistelmä. Ei pidä tapella kehon ideaalipainoa vastaan.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ultrajuoksu ja dieetti ei hyvä yhdistelmä. Ei pidä tapella kehon ideaalipainoa vastaan.
Mikko voisi ottaa 10kg lisää massaa niin jaksaisi juosta paremmin 200km ultran. Ei 24h:ssa kenialaiset kilpajuoksijat pärjää.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mikko voisi ottaa 10kg lisää massaa niin jaksaisi juosta paremmin 200km ultran. Ei 24h:ssa kenialaiset kilpajuoksijat pärjää.
Juu. Ei ole mikään keijukainen ruumiinrakenteeltaan. Yrittää tapella dieetillä luontoa vastaan, mistä seuraa dnf.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Juu. Ei ole mikään keijukainen ruumiinrakenteeltaan. Yrittää tapella dieetillä luontoa vastaan, mistä seuraa dnf.
ukko voisi ottaa eetusta mallia.
- Anonyymi
Milloin Mikon dnf:ät muuttuu dns?
- Anonyymi
Ukkeli tavisläski, parempi kähöillä Hokat jalassa rasvan kanssa minkä osaa. Raskas rakenteinen kun laihduttaa ei tule kun nälkiintynyt voimaton versio härästä.
- Anonyymi
Ukkelilla samanlaiset geenit kestävyysjuoksuun kuin eetulla. Ennätyksistä voisi iloita myös vankkarakenteisena härkänä. Ukkeli voisi perustaa lihavana ukkona kehopositiivisen juoksukoulun. Narsistinen kehonkuva ja DNF huonompi vaihtoehto liiketoiminnalle.
- Anonyymi
Voi olla erektiovaikeuksia.
- Anonyymi
Mikko sanoi maaseudun tulevaisuudessa, ettei pidä ahnehtia, itse ahnehtii aina, ihan joka kerta.
- Anonyymi
Mikko myi palvelua lehes.
Oma harrastus oma asia.
- Anonyymi
Oliko miksa Vasemmistoliiton ehdokkaana kuntavaaleissa?
- Anonyymi
Ota tuosta nyt selvää. Pitääkö ahnehtia vai ei? Ukko itse keskeyttää heti kun on vaikeaa.
- Anonyymi
Jos et ahnehdi, joku muu ahnehtii.
- Anonyymi
Vieläkö ukko juoksee 2xu kokovartalokond... kompressiossa?
- Anonyymi
Tietysti ja Hokat jalassa.
- Anonyymi
2xu kokovartalokondomi ei rentoa.
- Anonyymi
Mikko, Ritu on eronnut rotunainen
Laitappa kaverikutsu- Anonyymi
Molemmat heistä instauhriutujia.
- Anonyymi
auttaisiko aki nummelan valmennus?
- Anonyymi
Mikko ahnehtii pk:ta ja Aki juoksee miten sattuu. Voisi tehdä ukkekeille hyvää vaihtaa, tuulettaa ajatuksia. Ryhtyisivätkö toistensa valmentajaksi? Mikon valmennuksessa tulee telakoita ja Akin valmennuksessa kunto ei kohoa.
- Anonyymi
Mikko on käynyt kuntotestissä. Kuulemma kymppi menis 40min
- Anonyymi
Oho ukko on kovempi kuin eetuolavi
- Anonyymi
Ukkeli on dnf ukkoja. Meni skyllä jos ja jos. Ennusteisiin tyytyminen. Kisoista ei ole tuloksia ja testijuoksuja ei juokse. Mutta kunnossa on.
- Anonyymi
Luulis että Mikko pääsis kympin kovempaa, ku on koko ikänsä juossut. Tuttu aikoinaan veti krapulassa sub 36 kympin. Mikon taustalla sub 40min pitäis olla helppo homma.
- Anonyymi
Ukkelilla liika kova dieetti. Ei ole energiaa juosta.
- Anonyymi
Ukko kehui että paavo nurmi maratonilla menee puolikas 1.28 viime vuonna, ei mennyt. Aika 1.33.03.
Vauhdit hyytyi 4.12/min/km alun jälkeen, samaa puolikkaan tasoa kun Baltsu juoksi Ruotsissa. Mikon pitäisi tietää että 40min kymppikin pitää juosta jotta puheilla on jotain katetta.- Anonyymi
Ukkeli on tavojuoksijoita. Ilmoittaa tavolla minkä tasoinen juoksija on. Tuloksilla ei ole merkitystä.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ukkeli on tavojuoksijoita. Ilmoittaa tavolla minkä tasoinen juoksija on. Tuloksilla ei ole merkitystä.
Siinä tapauksessa olen maailman ennätyskunnossa, mara menee sub 1h58min.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Siinä tapauksessa olen maailman ennätyskunnossa, mara menee sub 1h58min.
Kerran vuodessa viivalle ottamaan dnf. Keskeytä 5km jälkeen.
- Anonyymi
Paljos ukon penkki?
Turha höpötellä jos ei enkka ala ykkösellä - Anonyymi
Juoksu kulkee paremmin kun lopettaa dieetin.
- Anonyymi
Mikko pisti valmenettavan dietille ja sen jälkeen naiselle tuli rasitusmurtumia kehoon, vimeisin reisinluun kaulan rasitusmurtuma. Kannattaa vältää kyseistä valmennuspalvelua, ukkelissa jotain outoa ei ole sinut oman kehonsa kanssa.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mikko pisti valmenettavan dietille ja sen jälkeen naiselle tuli rasitusmurtumia kehoon, vimeisin reisinluun kaulan rasitusmurtuma. Kannattaa vältää kyseistä valmennuspalvelua, ukkelissa jotain outoa ei ole sinut oman kehonsa kanssa.
Juoksu ja dieetti ei ole hyvä yhdistelmä. Rasittuu vaan eikä palaudu.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mikko pisti valmenettavan dietille ja sen jälkeen naiselle tuli rasitusmurtumia kehoon, vimeisin reisinluun kaulan rasitusmurtuma. Kannattaa vältää kyseistä valmennuspalvelua, ukkelissa jotain outoa ei ole sinut oman kehonsa kanssa.
Epäterveellistä
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mikko pisti valmenettavan dietille ja sen jälkeen naiselle tuli rasitusmurtumia kehoon, vimeisin reisinluun kaulan rasitusmurtuma. Kannattaa vältää kyseistä valmennuspalvelua, ukkelissa jotain outoa ei ole sinut oman kehonsa kanssa.
Ukko tarvii ite valmentajaa.. ei hänen piä muita lähteä neuvoo.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ukko tarvii ite valmentajaa.. ei hänen piä muita lähteä neuvoo.
Juu. Ukko on kova neuvomaan muita vaikka itse on ihan pihalla. Kokeilin runfrog appia ja oli paska appi.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Juu. Ukko on kova neuvomaan muita vaikka itse on ihan pihalla. Kokeilin runfrog appia ja oli paska appi.
Tuosta puuttuu ystävyys eetun kanssa.
Edellisvuonna lyödään lukkoon tavot kahteen kymmeneen tapahtumaan minuutin tarkkuudella
- Anonyymi
Epäterveellistä
- Anonyymi
Dnf ukon valmennuksista tulee dns. Ei hyvää bisnekselle.
- Anonyymi
Meneekö sepi vai mikko ensin Kokkolassa yli 200?
- Anonyymi
Uskalsi ottaa sentään eron pirttihirmusta
- Anonyymi
Mikko juossut maaliin A&M tapahtumassa. 73k rento hokarallatus, ei huono. Kiitän Mikkoa.
- Anonyymi
Ukko aikoo juosta viitosen 19min. Nyt on kova tavo. Tarkoittaako se 19min alkuista aikaa eli sub 20min?
- Anonyymi
Lyhyt matka sammakolle. Malttaakohan lopettaa maaliviivalle?
- Anonyymi
Oikein arvattu. Sub 20 mäni.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Oikein arvattu. Sub 20 mäni.
Ukko lähti matkaan ylimielisesti 3.30 vauhtia ja hyytyi. Loppuaika 19.40.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ukko lähti matkaan ylimielisesti 3.30 vauhtia ja hyytyi. Loppuaika 19.40.
Missä mies toi kunniaa sammakoille?
Maine kasvaa vaikka MT sanoisi mitä - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Missä mies toi kunniaa sammakoille?
Maine kasvaa vaikka MT sanoisi mitäAurajoen yöjuoksulla. Instassa video, erikoinen juoksutyyli ikänsä juosseella.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Aurajoen yöjuoksulla. Instassa video, erikoinen juoksutyyli ikänsä juosseella.
Vauhtisammakon Instagramissa.
Mitä juoksukoulussa tehään?
Otetaan juoksutekniikka haltuun ja sidotaan kengännauhat - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Aurajoen yöjuoksulla. Instassa video, erikoinen juoksutyyli ikänsä juosseella.
Ukolla on kieli pitkällä tyyli
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ukolla on kieli pitkällä tyyli
Hänen nikki oli aikaisemmin juoksunaattori. Juoksee kuin robotti.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Hänen nikki oli aikaisemmin juoksunaattori. Juoksee kuin robotti.
Vetävä askel.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Vetävä askel.
Sub 20 Mikolta on kovin somejuoksijoitten tulos vuosiin. Jäisi monelta tekemättä.
- Anonyymi
Mikko antaa tavon sekunnilleen eli odotamme aikaa 19:00:00.
- Anonyymi
Mikä on sammakon seuraava tavo?
- Anonyymi
Kokkola.
- Anonyymi
Joko olet valmis valmentamaan Miksa Itkosen Harrii?
- Anonyymi
Viikonloppuna ukolla 24h kisa. Josko nyt menisi kähöllä alusta alkaen yli 200km?
- Anonyymi
Missäs tämä suuri tapaus järjestetään?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Missäs tämä suuri tapaus järjestetään?
Jossakin Helsingistä meren yli etelään.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Jossakin Helsingistä meren yli etelään.
Ulkomaitten mikko enkka haaveena?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ulkomaitten mikko enkka haaveena?
Ukko ottanut tänään happea naamarilla. Kaikki keinot käytössä. Ukko on taikauskoinen hifistelijä. Huomenna tulee taas kaamea dnf alkumatkasta, kun 240km jytky karkaa.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ukko ottanut tänään happea naamarilla. Kaikki keinot käytössä. Ukko on taikauskoinen hifistelijä. Huomenna tulee taas kaamea dnf alkumatkasta, kun 240km jytky karkaa.
Haisteleeko ammoniakkia huolloissa?
- Anonyymi
Olisko tämä: https://marathon100.com/kalender/eesti/yritus/ida-virumaa-staadioniultra-2025-24-h
Startti lauantaina kello 12.- Anonyymi
Mx 20 juoksijaa.
Venäjän rajahölkkä.
- Anonyymi
Tulos linkki ei toimi https://my.raceresult.com/345058/results
- Anonyymi
Toimii.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Toimii.
8h 73km. Ukko on ylittämässä 200km reippaasti.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
8h 73km. Ukko on ylittämässä 200km reippaasti.
Mikko on yli 220 vauhissa.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mikko on yli 220 vauhissa.
hölkkä maistuu.
Ai että.
Montako lakua liivissä? - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mikko on yli 220 vauhissa.
Puolivälissä noin 110km takana. Ukkeli on legendaarinen 200km ylittäjä.
- Anonyymi
Miksa on neljäntenä. 14 tunnin perästä 219 km vauhissa.
Ai että. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Miksa on neljäntenä. 14 tunnin perästä 219 km vauhissa.
Ai että.15h ja 218km vauhissa. Nyt pitäisi jaksaa painaa, niin menee yli 200km.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
15h ja 218km vauhissa. Nyt pitäisi jaksaa painaa, niin menee yli 200km.
Kierrokset hiastuneet. Aloittiko ylikovaa ja onko onkelmia?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kierrokset hiastuneet. Aloittiko ylikovaa ja onko onkelmia?
Ei pitäisi ahnehtia. Kolmen kärki karkaa.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ei pitäisi ahnehtia. Kolmen kärki karkaa.
Tais jäädä valitettavasti sammakon matka 142km:iin.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Tais jäädä valitettavasti sammakon matka 142km:iin.
Sepin 170 on sen verta kova tulos ettei siihen moni somepersoona pysty
- Anonyymi
Seuraava tavo NUTS 100 tai 300 DNF?
- Anonyymi
Ukkelilla nopein kierros 1.29, siellä on rallateltu rennosti?
- Anonyymi
Miten pitkä kierros ollut?
- Anonyymi
Janne Harakan nopein 308m kierros 1.17
Hän jätti matkan kesken tulokseen 42,196 reilut 5h 50min hölkättyään. Tauluun vimonen sija.
- Anonyymi
Arvatenkin 400m. Siellä on rallateltu 3.42.5/km vauhdilla eka kierros. Jotlaajan aloitus?
- Anonyymi
Lukiomatikalla laskin kierroksen pituudeksi 308 m.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Lukiomatikalla laskin kierroksen pituudeksi 308 m.
Ok. Ukko rallatellut sitten 4.48/km
- Anonyymi
Ukkelin ruokailu dietillä ei pääse pidemmälle, vauhditkaan ei päätä huimaa. Maraton ennätys taitaa olla vaatimaton 3.12 ja sekin nuorena poikana juostu, vielä surkeampi kun batin.
- Anonyymi
Ukko on valmentaja, ei urheilija.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ukko on valmentaja, ei urheilija.
Esittää kovaakin urheilijaa, mutta ei kulje juoksut dieetillä. Kannattaisi vain keskittyä valmentamiseen, pullien syömiseen ja jättää ultrajuoksut muille.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Esittää kovaakin urheilijaa, mutta ei kulje juoksut dieetillä. Kannattaisi vain keskittyä valmentamiseen, pullien syömiseen ja jättää ultrajuoksut muille.
Hoka ukon psyyke
- Anonyymi
Ihmeen vähän palstalla tämä sälli.
Valmentaa rahasta telakalle ja keskeyttää itte kaikki tapahtumat.- Anonyymi
Kehuu itseään huippu valmentajaksi, vähätellen toisten valmentajien osaamista. Tulokset puhuu puolestaan valmentajien osalta.
- Anonyymi
Ukolle tulee ikää. Vaikea myöntää ettei kulje enää niinkuin nuorempana. Aloittaa ylikovaa ja keskeyttää joka kerta.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ukolle tulee ikää. Vaikea myöntää ettei kulje enää niinkuin nuorempana. Aloittaa ylikovaa ja keskeyttää joka kerta.
Sitkeys ei riitä satamailiselle.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ukolle tulee ikää. Vaikea myöntää ettei kulje enää niinkuin nuorempana. Aloittaa ylikovaa ja keskeyttää joka kerta.
Veikö ahnehtiminen erektion ja tuli ero?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Veikö ahnehtiminen erektion ja tuli ero?
Luin instasta, että ukolla on uusi nainen. Harrastavat liikuntaa yhdessä. Exä meni vaihtoon kun siitä tuli sohvaperuna.
- Anonyymi
Mikko olisi loistava sub3 tavottelija. Lähtee kovaa matkaan, hyytyy, ja keskeyttää Vantaalla kahden tai kolmen kierroksen jälkeen.
- Anonyymi
Unoha ultrat, ne ei kiinnosta edes sun valmennettavia.
- Anonyymi
Mikosta juttua Juoksijassa:
Uusi Juoksuvalmentajakoulutus 2.0 haastaa perinteisen valmennuksen! Vauhtisammakon kehittämä koulutus yhdistää teorian, käytännön ja vertaistuen moderniksi kokonaisuudeksi, joka kehittää aidosti valmentajuutta. Mukaan sopivat niin seuravalmentajat kuin yksilövalmentajatkin.
Kohta. näemme lisää sub 4 coacheja. - Anonyymi
Onko Mikko näitä koutseja jotka opastavat aloittelijoita hölkkäämään hyvin hitaasti? Kannattaa katsoa YouTubesta Phily Bowdenin video "They have this all wrong". Hän on 2.25 naismaratoonari ja Batin linjoilla, mitä juoksun aloittamiseen tulee.
- Anonyymi
MT:ssä mikko kertoi, että pitää juhlia, jos pääsee tunnissa 3 km.
- Anonyymi
Mikolta ei mene edes sub3 vaikka on mies ja opastaa aloittelijoita.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mikolta ei mene edes sub3 vaikka on mies ja opastaa aloittelijoita.
mikko on sub 4 coachi
- Anonyymi
Mikko kouluttaa 2.0 varamikkoja jolloin vilosofia leviää laajemmalle vertaistuella.
- Anonyymi
Juu. Opasti sohvaperunaukkonsa aloittamaan juoksun Batin opein ja nyt kulkee jo ihan hyvin, ja on voinut siirtyä juoksemaan kevyet kevyesti ja kovat kovaa.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Juu. Opasti sohvaperunaukkonsa aloittamaan juoksun Batin opein ja nyt kulkee jo ihan hyvin, ja on voinut siirtyä juoksemaan kevyet kevyesti ja kovat kovaa.
tuosta saisi juoksufoorumilla satikutia.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
MT:ssä mikko kertoi, että pitää juhlia, jos pääsee tunnissa 3 km.
4.5km/h on hidasta kävelyä. Mitä 3km/h on?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
4.5km/h on hidasta kävelyä. Mitä 3km/h on?
3 km tunnissa on maaseudun tulevaisuus.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
4.5km/h on hidasta kävelyä. Mitä 3km/h on?
Ihailluin hölkkäjeesus Nummelan ja Itkosen jälkeen.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ihailluin hölkkäjeesus Nummelan ja Itkosen jälkeen.
Mikkokin hölkkäjeesus?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mikkokin hölkkäjeesus?
Sosiaalisen median vaikuttaja, hölkkääjä ja valmentaja.
- Anonyymi
Miten sub 4h marathoniin tarvitaan joku valmentaja? Kysyn vaan.
- Anonyymi
Miten sub 4 ukot ja akat voivat toimia juoksuvalmentajina?
- Anonyymi
Juu. Ja sitten nämä valkut sanovat vaan, ettei pidä ahnehtia. Olisihan se kamalaa, jos valmennettava menisi sub4 sijaan sub3.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Juu. Ja sitten nämä valkut sanovat vaan, ettei pidä ahnehtia. Olisihan se kamalaa, jos valmennettava menisi sub4 sijaan sub3.
ikää kun tulee lisää ja askel hidastuu pitää alkaa toppuutella valmennettavia. Crocsimieheltä nähty sama menetelmä. Sub 5 oma tavo, pakko houkutella valmennettavat samaan kyytiin.
- Anonyymi
Itte en ottaisi valmentajaa, joka ei osaa juosta. Ei ole luottoa metodeihin.
- Anonyymi
Lehes luki tänään: Kun muistat, että hidastaminen on helpoin tapa säädellä hermostoa.
Tuossa hyvä ohjenuora - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Lehes luki tänään: Kun muistat, että hidastaminen on helpoin tapa säädellä hermostoa.
Tuossa hyvä ohjenuoraKävin jo tekemässä 4min/km vetoja. En kuuntele Mikkoa.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kävin jo tekemässä 4min/km vetoja. En kuuntele Mikkoa.
Ei pidä ahnehtia. Cooperissa voi lyllertää 2000m.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ei pidä ahnehtia. Cooperissa voi lyllertää 2000m.
Marskin 70v juoksussa tuo!
- Anonyymi
Onko Mikko koskaan juossut kovia aikoja vai onko vaan puheet kovia?
- Anonyymi
Viime vuonna kokkolassa juoksi yli 200km.
- Anonyymi
Mikon valmennettavat oli tehneet ennätykset Mikon instqpäivityksen mukaan! Olikohan sub4?
- Anonyymi
Valmennettava ukkeli juoksi 1.27 ja akkeli 3.56.
- Anonyymi
On kuulemma sen juoksuohjaajia molemmat
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
On kuulemma sen juoksuohjaajia molemmat
Miksi Mikon ohjaajat tarvii Mikkoa valmentamaan? Eikö Mikko kerro työntekijöilleen filosofioitaan?
- Anonyymi
Mikko on muuttanut filosofiaansa. Kertoo instagramissa, että pitää mennä epämukavuusalueelle, jos haluaa kehittyä. Eikö siis enää pk1 3km/h?
- Anonyymi
Olitko mukana Mikon Darude juoksussa?
Sandstorm oujee.
Ensi vuonna Kokkolassa? - Anonyymi
Ai se oli Mikon järjestämä. En mennyt.
- Anonyymi
Ei ollu Mikon järjestämä. Tunki ittensä sinne niinku joka paikkaan. Yrittää haalia asiakkaita ilmaistapahtumilla et voi sitten rahastaa kovalla hinnalla. Äpissä aika kova hinta ku esim nikellä ilmainen. Ja nyt yrittää kouluttaa valmentajia omista ohjaajistaan maksullisella koulutuksella.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ei ollu Mikon järjestämä. Tunki ittensä sinne niinku joka paikkaan. Yrittää haalia asiakkaita ilmaistapahtumilla et voi sitten rahastaa kovalla hinnalla. Äpissä aika kova hinta ku esim nikellä ilmainen. Ja nyt yrittää kouluttaa valmentajia omista ohjaajistaan maksullisella koulutuksella.
Kuulostaa voittajan taktiikalta.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ei ollu Mikon järjestämä. Tunki ittensä sinne niinku joka paikkaan. Yrittää haalia asiakkaita ilmaistapahtumilla et voi sitten rahastaa kovalla hinnalla. Äpissä aika kova hinta ku esim nikellä ilmainen. Ja nyt yrittää kouluttaa valmentajia omista ohjaajistaan maksullisella koulutuksella.
Mitkä ukon meriitit valmentajana? Valmensi some-eukon reisiluun ja lonkan rasitusmurtumille dieettiohjeillaan ja 3km tunnissa neuvoillaan.
- Anonyymi
Ukko kehuu itseänsä valmentajana joka hetkessä, vaikka valmennettavat pitäisi olla se tärkein asia. Siitä voitte päätellä valmennus tason.
- Anonyymi
Ukko on narsisti. Ainoa mikä kiinnostaa on oma napa.
- Anonyymi
Mikko on juossut 20×500m vedot. Mikäköhän oli reenin tarkoitus?
- Anonyymi
Aikoo kypsyttää eetun nykivällä vauhinjaolla
- Anonyymi
Miksei ukko juokse sm-maratonilla? Eikö mene tulosrajat, niin pitää juosta eväsretkimatkoja?
- Anonyymi
Onhan mikko päässyt maratonillakin alle neljän tunnin.
Pätevä ukko polkujuoksijaksi.
- Anonyymi
Ukolla uusi valmennettava some-eukko. Veikkauksia miten kauan, että sukset ristissä?
- Anonyymi
Sukset on ristissä viimeistään silloin, kun eukolle tulee rasitusmurtumia. Veikkaan tammikuuta.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Sukset on ristissä viimeistään silloin, kun eukolle tulee rasitusmurtumia. Veikkaan tammikuuta.
Itse veikkaan, että HCM:llä tulee enkka, ja vasta sen jälkeen telakkaa ja sukset ristiin.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Itse veikkaan, että HCM:llä tulee enkka, ja vasta sen jälkeen telakkaa ja sukset ristiin.
Ukolla liian monta rautaa tulessa. Ei ehdi panostaa valmennettaviin, josko osaisikaan.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ukolla liian monta rautaa tulessa. Ei ehdi panostaa valmennettaviin, josko osaisikaan.
Riittää että kuuntelee darudea ja pitää pipon kireellä. Sillä pääsee jo pitkälle.
- Anonyymi
Ei nähty miksaa vantaalla.
Piilotteleeko kuntoaan?- Anonyymi
Ukon kunto on niin kova, ettei viitti mennä voittamaan kaikkia.
- Anonyymi
Oliko aloitus päivitys kuittailua ex-vaimolle?
- Anonyymi
Kyl maar oli.
- Anonyymi
kaatuiko liitto kun anni piti mikkoa neitinä?
Nyt mies päässyt kuittailee takaisin.
- Anonyymi
Mikko on ollut Kaarinan syysmaratonilla ja kuvannut taas videon. Miten ikänsä juosseella voi olla tuollainen junttaava kielipitkällä tyyli?
- Anonyymi
Jos on aina juossut väärin?
- Anonyymi
Puokki Kaarinassa 1.32.57.
Eetu on Mikkoa kovempi menijä. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Jos on aina juossut väärin?
Siksi ei mene sub 3 mara?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Siksi ei mene sub 3 mara?
joka juoksee puoki 1.33, ei ole lähelläkään sub 3 maraa.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Jos on aina juossut väärin?
Ja ukkeli opastaa some-eukkoja juoksun saloihin.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ja ukkeli opastaa some-eukkoja juoksun saloihin.
mikko ei ole lahjakas, mutta osaa puhua taviksia puhuttelevalla tavalla.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Puokki Kaarinassa 1.32.57.
Eetu on Mikkoa kovempi menijä.Eetu näytti hapaa mikolle loppukirissä?
- Anonyymi
minä ainakin oon itsekäs liikuntaa paljon harrastava että liikunta on mun life eikä mittään muuta. Lähinnä se on sitä että menen lenkille niin minä menen enkä kuuntele useinkaan muita. En ole parisuhteessa mut en asu yksin.
En ole kiittämätön mutta itsekäs ja itsepäinen jukuripää. - Anonyymi
Viikonlopun kovimmat puokin menijät.
1. Antti Tuisku
2. Eetuolavi
3. Vauhtisammakon Mikko- Anonyymi
Mikko podiumilla.
Ou jea
- Anonyymi
Mikko on epärealististen odotusten uhri.
Seuraajat odottavat että hän olisi ihmemies vaikka on tavallinen sunnuntailenkkeilijä.- Anonyymi
Ukko on kuitenkin 24h 200km ukkoja ja sm-pronssimitalisti.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ukko on kuitenkin 24h 200km ukkoja ja sm-pronssimitalisti.
200 km on kovempi kuin sepin 170 km.
Loppuiko moti kun saavutti 200 rajan? - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ukko on kuitenkin 24h 200km ukkoja ja sm-pronssimitalisti.
Ehottomasti Mikon kannattaisi myydä tiktokissa 200 km paitoja.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
200 km on kovempi kuin sepin 170 km.
Loppuiko moti kun saavutti 200 rajan?Ei ole ukko enää lesoillut viikonlopun pitkisten kilometreillä. Onko ukkeli lopettanut 200km projektin kun saavutti tavoitteen?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ukko on kuitenkin 24h 200km ukkoja ja sm-pronssimitalisti.
Todiste siitä kuinka lahjakas eetu on
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Todiste siitä kuinka lahjakas eetu on
Juu. Ietulla 200km potentiaalia. Pitäs vuoan jättää poluilla kompastelut kömpelön ukon.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Juu. Ietulla 200km potentiaalia. Pitäs vuoan jättää poluilla kompastelut kömpelön ukon.
polkujuoksu vaatii tanssijan ketteryyttä. Eetun, Itkosen ja Sallin pitäisi mennä Hoka Messilä Verticaliin sauvakävelee Juuson kanssa. Ei tulisi kaatumisia.
https://tiirismaatrail.kuvat.fi/kuvat/Tiirismaa+Trail+2024/Tiirismaa+Trail+2024+-+Messilä+Vertical+-+UpHill+-+Kids+Trail/Marianna+Saren/VERTICAL/2407__NZ84546_TiirismaaTrailPE.jpg
- Anonyymi
Onko Mikko vielä Hoka lähettiläs?
Hoka on kuolema suudelta.
Soironen, Guuri, Itkonen, Mikko, Anni.
Kaikilla Hokaajilla into loppuu.- Anonyymi
Totta kai. Juuri instassa kehui Hokan kenkiä. Muilla ei ukko juokse.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Totta kai. Juuri instassa kehui Hokan kenkiä. Muilla ei ukko juokse.
Eetulla Magic Speedit. Vauhtia riittää, Hoka ukko hiipuu.
- Anonyymi
NUTS Hel oli Vauhtisammakon pariterapiaa poluilla.
Onko Mikko kokemusasiantuntija asiassa? - Anonyymi
Hyvä miksa.
Tuleeko juoksuvalmentaja 2.0 koulutuksesta hyvii kähökoutsei? - Anonyymi
Ukkelin uran huippuhetki oli 200km ylitys ja sm-pronssia. Pohjanoteeraus oli Paavo Nurmi jäniksenä hellekeskeytys. Mutta kummasta sai enemmän treenimotia, kysyn vuoan.
- Anonyymi
kuin jäniksenä voi keskeyttää?
Lähtikö kuntoonsa nähden liian kovaksi jänikseksi.
Tyyliin 3.30 ukko 3.45 jänöksi? - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
kuin jäniksenä voi keskeyttää?
Lähtikö kuntoonsa nähden liian kovaksi jänikseksi.
Tyyliin 3.30 ukko 3.45 jänöksi?Ukkeli ottanut mallia timanttiliigasta missä jänöt keskeyttää.
- Anonyymi
Oliko 3 osallistujaa?
- Anonyymi
Mikko saapuu Lahteen alkuvuonna.
- Anonyymi
Onko Mikko NUTS 100 finisher?
- Anonyymi
Ukko ei juokse poluilla. Tykkää nylkyttää asfalttia 3km tunnissa.
- Anonyymi
Ukko opettaa juoksutekniikkaa vaikka omakin juoksutyylinsä on varsin omintakeinen.
- Anonyymi
Ukolla on vetävä askel. Kauan on jaksanut, vaikkei ole juoksijan fysiikkaa.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ukolla on vetävä askel. Kauan on jaksanut, vaikkei ole juoksijan fysiikkaa.
Vieläkö ukko laihduttaa?
Painaa enemmän kuin juha molari joten massaa riittää napsittavaksi. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Vieläkö ukko laihduttaa?
Painaa enemmän kuin juha molari joten massaa riittää napsittavaksi.Ukolla on tukeva ruumiinrakenne. Leveä lantio ja lyhyet jalat. Sama kuin eetulla. Juokse siinä sitten enkkoja.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ukolla on tukeva ruumiinrakenne. Leveä lantio ja lyhyet jalat. Sama kuin eetulla. Juokse siinä sitten enkkoja.
Perä leviää koutsatessa. Ukko on koutsannut 20 vuotta kuntoilijoita.
- Anonyymi
Mikko kirjoitti juoksutapahtumissa roskaamisesta. Muistan kun kerran peesasin Soiroa maratonilla, ja hän heitti geeliroskan maahan. Mitä se kertoo roskaajasta? Itsekeskeisyyttä.
- Anonyymi
Mikko hävisi roskaajalle kokovartalokompressiossa hokat jalassa. Ei riitä ukon kunto, vaikka aina lesoo kovilla treeneillä.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mikko hävisi roskaajalle kokovartalokompressiossa hokat jalassa. Ei riitä ukon kunto, vaikka aina lesoo kovilla treeneillä.
Oliko kyseinen pierujaan Mikolle haistatellut roskaava juoksija Ietu?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Oliko kyseinen pierujaan Mikolle haistatellut roskaava juoksija Ietu?
Kumpi pahenpi, kiroilu vai roskaaminen?
- Anonyymi
Kertoo kovasta mavetuloksesta.
Oikiasti roska juomapisteellä maahan ei ole syntii, sällit heittää mukejakin. Pahempi jos roskan heittää muualla reitille jossa roskii ei keräillä. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kumpi pahenpi, kiroilu vai roskaaminen?
Juha Väätäinen tekee toisen come backin juoksuun.
Nyt on Kainuun Hölkässä tavoitteena maali.
- Anonyymi
Ukko voisi juosta sub 1.30 jos hankkisi Magic Speed 4.
Miettikääpä sltä.- Anonyymi
Mutta Ukko ei voi juosta kuin Hokan kengillä.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mutta Ukko ei voi juosta kuin Hokan kengillä.
Ukko saa Hokalta tohvelit ilmaiseksi. Säästää rahaa kunhan kehuu Hokaa valmennettavilleen. Kaikilla Hokailijoilla tulokset laskee kuin lehmän häntä, Anni, Soili, Satu...
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ukko saa Hokalta tohvelit ilmaiseksi. Säästää rahaa kunhan kehuu Hokaa valmennettavilleen. Kaikilla Hokailijoilla tulokset laskee kuin lehmän häntä, Anni, Soili, Satu...
Hyvää kauppaa tekee.
- Anonyymi
Kokeilin kerran hokan kenkiä. Oli paskat kengät.
- Anonyymi
Mikko varottelee MT:ssä nopeasta hölkästä ja lähtee itte ahnehtii sub 1:30 tavoa vaikka hyvin tietää ettei ole niin lahjakas että aika olisi muuta kuin utopistinen.
- Anonyymi
Mikolle on pahinta, jos muiden kunto kasvaa.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mikolle on pahinta, jos muiden kunto kasvaa.
Kuinka paha se on marskille.
Crocs juoksu floppasi.
Pitäskö ukon siirtyä paljasjalkadandaaleihin,? - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kuinka paha se on marskille.
Crocs juoksu floppasi.
Pitäskö ukon siirtyä paljasjalkadandaaleihin,?Aiemmin Mikko oli minimaalisen vaimennuksen kannalla. Sitten löysi Hokat ja nyt mitä paksumpi sen parempi.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Aiemmin Mikko oli minimaalisen vaimennuksen kannalla. Sitten löysi Hokat ja nyt mitä paksumpi sen parempi.
Tuo sopii taudin kuvaan.
Tuollaisia juoksijoita on ketkä hyppää ääripäistä toiseen muodin mukaan. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Aiemmin Mikko oli minimaalisen vaimennuksen kannalla. Sitten löysi Hokat ja nyt mitä paksumpi sen parempi.
Minä olen mennyt koko ajan tavallisilla 80€ alelenkkareilla. Yhdet paljasjalkatossut ostin silloin ku niistä vouhkattiin ja yhdet Hokat Mikon suosituksesta. En pitänyt kummistakaan. Mut jos Hokia saisin imaiseksi, ehkä niillä voisi kärvistellä ja rummuttaa Hokaa somessa.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Minä olen mennyt koko ajan tavallisilla 80€ alelenkkareilla. Yhdet paljasjalkatossut ostin silloin ku niistä vouhkattiin ja yhdet Hokat Mikon suosituksesta. En pitänyt kummistakaan. Mut jos Hokia saisin imaiseksi, ehkä niillä voisi kärvistellä ja rummuttaa Hokaa somessa.
Paljasjalkavouhotus oli 2010.
Pääsikö kukaan niillä puolimaratonia pidemmälle?
- Anonyymi
Minä juoksin Kaarinan maratonin pehmosilla paljasjalka Brookseilla. Pohkeet olivat kiveä juoksun jälkeen.
- Anonyymi
Mikkoa kiittäen.
- Anonyymi
Miksi seuraatte tuollasta kähöukkelii?
- Anonyymi
Ukkelit kuuntelee lahjatonta Miksaa ja lompakko tyhjenee.
Mie juoksen ilmaiseksi joka syksy alle neljän.
En kaipaa valmennusta saati Hokia. - Anonyymi
Mitkä ovat miksan lekendaarisimmat päivitykset?
Voittavatko annin instaviisauet? - Anonyymi
Mikko sai traumoja annin lihomisesta.
Siksi laittaa valmennettavansa ja ittensä laihikselle. - Anonyymi
Mikon puolikas Kaarinassa oli suomalaisittain kova suoritus. Ei voi verrata kenialaisiin.
- Anonyymi
Mikolta tavo ja sie kuuntelet.
- Anonyymi
Mikon valmennettava akkeli on juossut 3:25 maran. Akkeli on kovempi ku Sammakko.
- Anonyymi
Ihana uutinen.
- Anonyymi
Ai että. Sammakko on guru.
- Anonyymi
Seuraavaksi rasitusmurtumat ja puolen vuoden telakka.
- Anonyymi
Nyt miksa lenkille ja laihduttamaan jotta pärjäät
Ketjusta on poistettu 26 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1265636
Suomen kaksikielisyys - täyttä huuhaata
Eivätkö muuten yksilöt pysty arvioimaan mitä kieliä he tarvitsevat? Ulkomaalaiselle osaajalle riittää Suomessa kielitai974857Työeläkeloisinta 27,5 mrd. per vuosi
Tuo kaikki on pois palkansaajien ostovoimasta. Ja sitten puupäät ihmettelee miksei Suomen talous kasva. No eihän se kas1404814Mikä on vaikeinta siinä, että menetti yhteyden kaivattuun, jota vielä ajattelee?
Mikä jäi kaihertamaan? Jos jokin olisi voinut mennä toisin, mitä se olisi ollut? Mitä olisit toivonut vielä ehtiväsi san3932380- 1302286
Persut rahoittavat velkarahalla rikkaiden ökyelämää
Minkä vuoksi persut eivät leikkaa rikkailta, joilla on maksukykyä? Tuskinpa tuo persujen käytös saa Suomen kansalta hyv21997- 1091876
- 2561607
- 3821363
Pääsit koskettamaan
Sellaista osaa minussa jota kukaan ei ole ennen koskettanut. Siksi on hyvin vaikea unohtaa sinut kokonaan.601203