Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    reisien hieronnan suunta?

    Eli ainakin Lorealin perfect slim tuubissa kehotetaan hieromaan reisiä ylhäältä alaspäin (nilkkaan päin), kun voiteen levittää. Kuitenkin järjen mukaan sydämeen päin hieronta olisi parempi, eli alhaalta ylös. Ja kyllähän se painovoima jokatapauksessa vetää sitä reisimassaa alaspäin, joten eikö ylöspäin hieronta olisi parempi? Mitäpä sanotte?
    21622
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    päin ehdottomasti. Saatat tuhota laskimoiden läppäsysteemiä (mikä estää veren vääränsuuntaisen virtauksen) väärän suuntaisella hierollalla.

    Äänestä

    Eräässä hierontakirjassa kerrotaan, että reiden sivuttainen "rullaus" kiinteyttää pintakudosta ja laukaisee jännitystä. Tee siis näin:
    1. Aseta kätesi reiden ulkosyrjälle niin että peukalot ja sormet muodostavat kolmion. (peukalot jäävät raiden etuosaan ja loput sormet asetetaan ulkosyrjälle)
    2. Työnnä peukaloita sormia kohti rullaten ihoa niiden edellä. Varo nipistämästä kun peukalot pääsevät sormien luo.

    Ja raajoja hieroessa pitää AINA muistaa hieroa laskimojen suuntaisesti eli sydäntä kohti!

    Reisiä voi myös "puserrella". Älä kuitenkaan käytä kaikkia voimiasi reisien puserteluun, sillä saatat vaurioittaa lihaskudosta ja reidet on seuraavana päivänä tosi kipeet!
    Säännöllisen vatkauksen/pusertelun sanotaan kiinteyttävän reisiä ja tekevän ihon kimmoisammaksi.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ylös vai alas.. kirjoitti:

    Eli ainakin Lorealin perfect slim tuubissa kehotetaan hieromaan reisiä ylhäältä alaspäin (nilkkaan päin), kun voiteen levittää. Kuitenkin järjen mukaan sydämeen päin hieronta olisi parempi, eli alhaalta ylös. Ja kyllähän se painovoima jokatapauksessa vetää sitä reisimassaa alaspäin, joten eikö ylöspäin hieronta olisi parempi? Mitäpä sanotte?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu