Teille, jotka olette olleet atkinsin dieetillä jo kauemmin.. yli 2 kk, miel. yli puoli vuotta ja tiedätte jo kokemuksella asioita! Minulla olisi teille kysymys :)
Itse olin atkinsilla alku vuodesta kuukauden ja keskeytin sen, koska työmaa ruokailu oli niin vaikeaa, enkä keksinyt mitä syödä, kun meillä ei ole mikroa täällä ja pitäisi aina mennä ruokalaan, jossa on yleensä jotain keittoja tarjolla, niin eihän se onnistu! Kylmät pihvit ja kala fileet ei oikein napanneet!
No, nyt se kysymys.. Mitä te syötte töissä päivälliseksi?
Meillä on kebab paikka tässä lähellä, mutta en viimeksikään uskaltanut mennä sinne syömään, kun en varmaksi tiedä kuinka paljon siinä kebab lihassa on mitäkin. Voiko kebabbia syödä ihan rauhassa, esim. kebab salaatilla?? Oletteko te syöneet? Siis tietenkin ilman kastikkeita ja majoneeseja..
Aloitin tänään uudelleen ja tarkoitus olla tällä kertaa pidempään tällä ruokavaliolla kuin se kuukausi!!
En halua teiltä epäilijöiltä vastauksia ja nyt ei ole kysymys laihduttamisesta vaan ihan ruokavaliosta, jota haluan noudattaa, koska olen kuullut ja lukenut niin paljon hyvää atkinsista ja sen vaikutuksista! Ja pienestä kokemuksestakin tiedän sen sopivan minulle, kuin nyrkki silmään!
Itse olin atkinsilla alku vuodesta kuukauden ja keskeytin sen, koska työmaa ruokailu oli niin vaikeaa, enkä keksinyt mitä syödä, kun meillä ei ole mikroa täällä ja pitäisi aina mennä ruokalaan, jossa on yleensä jotain keittoja tarjolla, niin eihän se onnistu! Kylmät pihvit ja kala fileet ei oikein napanneet!
No, nyt se kysymys.. Mitä te syötte töissä päivälliseksi?
Meillä on kebab paikka tässä lähellä, mutta en viimeksikään uskaltanut mennä sinne syömään, kun en varmaksi tiedä kuinka paljon siinä kebab lihassa on mitäkin. Voiko kebabbia syödä ihan rauhassa, esim. kebab salaatilla?? Oletteko te syöneet? Siis tietenkin ilman kastikkeita ja majoneeseja..
Aloitin tänään uudelleen ja tarkoitus olla tällä kertaa pidempään tällä ruokavaliolla kuin se kuukausi!!
En halua teiltä epäilijöiltä vastauksia ja nyt ei ole kysymys laihduttamisesta vaan ihan ruokavaliosta, jota haluan noudattaa, koska olen kuullut ja lukenut niin paljon hyvää atkinsista ja sen vaikutuksista! Ja pienestä kokemuksestakin tiedän sen sopivan minulle, kuin nyrkki silmään!
Vastaukset 3
Vanhimmat
Mikä ettei jotain kebabia voisi syödä, varsinkin sen jälkeen kun aloitusvaihe on ohi. Lihaahan siinä on ja kasviksia, nehän ovat sallittuja aika pitkälti myöhemmin.
Itse alkuvaiheessa söin töissä keittokinkkua, meetwurstia, juustoa, keitettyä kananmunaa, grillibroileria... Joskus oli mukana ihan vain joku paketti edellä mainittua, joskus tein salaatin laittamalla noita mukaan ja lisäksi vaikka kurkkua ja vihreää paprikaa. Ihan maistuvaa eikä herättänyt tuollainen salaatti niin paljon ihmetystä kuin se, että vedän keittokinkkua suoraan paketista.
Täytyy muistaa, että kun aikaa on kulunut, niin sittenhän ruokavalio laajenee ja tilanne helpottuu.
Käy karpit.net sivuilla, siellä on paljon ohjeita!
Ja sitten vielä.. voinko atkinsilla juoda 1,5 litraa vissyä päivässä? Jos se kerran kerää nesteitä, niin sopiiko se ollenkaan? Joisin mieluummin vissyä, kun täällä meillä päin hana vesi on todella todella pahan makuista! Mutta voinhan tietenkin ostaa pullotettua vettä 10 litran saaveissa..
Vissy on sallittua, itsekin sitä juon, joten ei muuta kuin juomaan! =)