Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Nuorena Laihduttaminen

    Hei, Olen 13 vuotias poika n. 172cm pitkä ja painan lähes 70kg onko se ollenkaan normaalia minun ikäiselle ja pituiselle? En ole varma olenko ylipainoinen luulen että olen ja runsaasti. Pyrin liikkumaan joka päivä pyörällä n. 4-7h ja poljen lähes jatkuvasti. Karkkiakin tulee syötyä mutta sokerilitkuja vielä enemmän. Olisikos teillä jotain laihdutusvinkkejä tms.
    2133
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Sokerilitkut+ovat+tutkitusti+epäterveellisiä,+ja+ne+kannattaisi+lopettaa+jo+nuorena+eikä+vasta+vanhana.+Sokeri+aiheuttaa+lihomista+sekä+lihomisesta+johtuvaa+diabetesta."Sokeripitoisten+juomien+kuten+mehujen+ja+limonadien+säännöllinen+juominen+lisää+lihavuuden+vaaraa.+Siten+ei+liene+yllätys,+että+niiden+on+havaittu+lisäävän+myös+aikuistyypin+diabeteksen+vaaraa.++Nyt+tämä+havainto+saa+vahvistusta+Singaporessa+tehdystä+suuresta+prospektiivisestä+väestötutkimuksesta.""Aiemmin+samankaltaisen+havainnon+asiasta+ovat+tehneet+esim.+Schultze+et+al.+2004+amerikkalaisessa+sairaanhoitajatutkimuksessa.+Suomalaisessa+aineistossa+on+todettu,+että+eniten+sokeria+käyttävän+väestön+neljänneksen+vaara+sairastua+aikuistyypin+diabetekseen+on+87+%+korkeampi+kuin+vähiten+sokeria+käyttävien+(Montonen+et+al.+2007)"https://www.pronutritionist.net/2010/03/sokerijuomat-lisaavat-diabeteksen-vaaraa/

    Äänestä

    Olet kyllä vielä normaalipainoinen. Jätä vähemmälle ne sokerilitkut, toki niitä voi syödä, mutta ei jokapäivä. Liikuntaa kannattaa harrastaa edelleen. Ei Sinun kannta liikaa sitä painoa murehtia, pituutta kyllä Sinulle tulee vielä lisää.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Anonyymi kirjoitti:

    Hei, Olen 13 vuotias poika n. 172cm pitkä ja painan lähes 70kg onko se ollenkaan normaalia minun ikäiselle ja pituiselle? En ole varma olenko ylipainoinen luulen että olen ja runsaasti. Pyrin liikkumaan joka päivä pyörällä n. 4-7h ja poljen lähes jatkuvasti. Karkkiakin tulee syötyä mutta sokerilitkuja vielä enemmän. Olisikos teillä jotain laihdutusvinkkejä tms.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu