No kesäkurpitsat ja ehkä avomaan kurkku sellaisia, aina parannan kaikkia muitakin omia reseptejäni.
Yrittänyt kehittää jotain oikein kevyttä ruokaa helteille.
Anonyymi
267
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Kuhafileitä käärittynä pekoniin, sekä kesäkurpitsaa sentin paksuisina suikaleina, myös käärittynä pekoniin, grillaat ne ja keität perunaa.
Lisäksi tomaattia lohkoina tai viipaleina.
Siinä yksinkertainen kasvispitoinen ateria ja kalasta sekä pekonista saat tarvitsemasi proteiini määrän. Pekonista myös ravan, jos se ei riitä, niin pieni palanen maustevoita.
Maustevoin voi myös itse tehdä huoneenlämpöisestä voista ja yrteistä, käännellen ne keskenään sekaisin. Kääri maustevoiseos voipaperiin rullaksi ( kuin makkaran) ja jääkaapissa se voi kovettuu tunnissa käyttökelpoiseksi, grilliherkkujen ja perunan kastikkeeksi... pieni nokare kerrallaan.
Salaatit on kevyitä. Lisukkeina, tonnikalaa, kananmunaa, kanaa, lohta, kinkkua, juustoja, makaronia jne.