laihdutus, apua!

Anonyymi

A P U A, haluun painaa 39-43kg mut painan täl hetkel about 50kg :/ oon 14v tyttö ja 161cm. harrastan kova tasosta lajia ja treenit 5 kertaa/viikko ja päivässä about 3h treenit. jaloissa on aika paljon lihasta mutta vähän läskiä. haluaisin ohuet jalat. käsissä vähän jotain ylimäärästä ja nekin haluan pois. selässä ja vatsassa on ylimääräistä hieman.. itken peilin eessä ja katon mun kroppaa joten pakko tehä jotain eikä auta vaan pillittä! tarviin dietin ja jotain hyvää urheilua millä sais itteni tosi laihaks ja et paino tippuis. kertokaa mulle mitä oikeen teen.. mm. paljonko kaloreita päivässä ? jätän kaikki herkut ja muut lihottavan ruuat pois ja syön vain vähäkalorisia ja sellasia ruokia mitkä ei lihota ainakaan.. haluaisin litteän pyykkilauta vatsan ja 11 line abs jos tiedätte (:

4

<50

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Olet jo nyt hoikka eli haluat itsellesi anoreksian.Mene tuonne anoreksia puolelle.Siellä saat hyviä neuvoja anoreksian kanssa elämiseen.

      • Anonyymi

        Tuo on aivan selvästi valetta kaikki.

      • Anonyymi

        Niitä sinun sanojasi hän oli täältä hakemassa, muka laihduttaa , meitä on moneen junaan

    • Anonyymi

      Joko juttelit asiasta koulun rehtorin kanssa, vai onko hän vielä lomalla? Puhu heti hänen kanssaan, kun koulut alkaa.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mielessäni vieläkin T

      Harmi että siinä kävi niinkuin kävi, rakastin sinua. Toivotan sulle kaikkea hyvää. Toivottavasti löydät sopivan ja hyvän
      Ikävä
      39
      1691

    2. Nellietä Emmaa ja Amandaa stressaa

      Ukkii minnuu Emmaa ja Amandaa stressaa ihan sikana joten voidaanko me koko kolmikko hypätä ukin kainaloon ja syleilyyn k
      Isovanhempien jutut
      6
      1361

    3. Pupuhuhdasta löytyi lähes sadan kilon miljoonalasti huumeita

      Pupuhuhdasta löytyi lähes sadan kilon miljoonalasti huumeita – neljä Jyväskylän Outlaws MC:n jäsentä vangittu: "Määrät p
      Jyväskylä
      42
      1317

    4. Nähtäiskö ylihuomenna taas siellä missä viimeksikin?

      Otetaan ruokaöljyä, banaaneita ja tuorekurkkuja sinne messiin. Tehdään taas sitä meidän salakivaa.
      Ikävä
      1
      1315

    5. Ei luottoa lakko maahan

      Patria menetti sovitun ksupan.
      Suomen Keskusta
      10
      1313

    6. Persut petti kannattajansa, totaalisesti !

      Peraujen fundamentalisteille, vaihtkaa saittia. Muille, näin sen näimme. On helppo luvata kehareille, eikä ne ymmärrä,
      Maailman menoa
      7
      1284

    7. Sinäkö se olit...

      Vai olitko? Jostain kumman syystä katse venyi.. Ajelin sitten miten sattuu ja sanoin ääneen siinä se nyt meni😅😅... Lis
      Ikävä
      0
      1264

    8. Housuvaippojen käyttö Suomi vs Ulkomaat

      Suomessa housuvaippoja aletaan käyttämään vauvoilla heti, kun ne alkavat ryömiä. Tuntuu, että ulkomailla housuvaippoihin
      Vaipat
      1
      1230

    9. Hyvää yötä ja kauniita unia!

      Täytyy alkaa taas nukkumaan, että jaksaa taas tämän päivän haasteet. Aikainen tipu madon löytää, vai miten se ärsyttävä
      Tunteet
      2
      1190

    10. Lepakot ja lepakkopönttö

      Ajattelin tehdä lepakkopöntön. Tietääkö joku ovatko lepakot talvella lepakkopöntössä ´vai jossain muualla nukkumassa ta
      Hämähäkit, kotilot ja hyönteiset
      2
      1173
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt