Mikä on paras treeni kymppitonnille? Kilometrejä tietenkin mahdollisimman paljon, mutta oletteko kokeilleet kisavauhdilla 10*1000m/1min?
10000m juoksu
7
<50
Vastaukset
- Anonyymi
Tuossa alkajaisiksi:
Jalkapatikalla Espanjasta Suomeen
https://www.facebook.com/tainaliekari/- Anonyymi
Oho, onpa oikea RAUTAROUVA!
Lenkillä kävelee viidet lenkkarit murskaksi.
Berliinistä on kävelty Moskovaan, mutta tämä on vielä pidempi.
- Anonyymi
Forssan Pilvenmäellä päästään noita aikoja kokemaan. Jos ei lähde laukalle.
- Anonyymi
Kokeile sellaista treeniä, että olet maalissa, ennen kuin pamahtaa.
- Anonyymi
10x1km/1min köpöttelyä. Kokeilepa 5x1km/3min täysillä runtaten! 😁
- Anonyymi
Itse tein 1.6km x 3-4 kertaa 3min palautuksella mutta ei tuokaan varmasti paras treeni ole kaikille 10km kisaa ajatellen, toimi mulla hyvin.
- Anonyymi
MENE onlogille jo aluksi jos et alle millisukta pääse psaka juoksu :D
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Pupuhuhdasta löytyi lähes sadan kilon miljoonalasti huumeita
Pupuhuhdasta löytyi lähes sadan kilon miljoonalasti huumeita – neljä Jyväskylän Outlaws MC:n jäsentä vangittu: "Määrät p561876Persut petti kannattajansa, totaalisesti !
Peraujen fundamentalisteille, vaihtkaa saittia. Muille, näin sen näimme. On helppo luvata kehareille, eikä ne ymmärrä,481638- 521574
Nähtäiskö ylihuomenna taas siellä missä viimeksikin?
Otetaan ruokaöljyä, banaaneita ja tuorekurkkuja sinne messiin. Tehdään taas sitä meidän salakivaa.51517Sinäkö se olit...
Vai olitko? Jostain kumman syystä katse venyi.. Ajelin sitten miten sattuu ja sanoin ääneen siinä se nyt meni😅😅... Lis61495Housuvaippojen käyttö Suomi vs Ulkomaat
Suomessa housuvaippoja aletaan käyttämään vauvoilla heti, kun ne alkavat ryömiä. Tuntuu, että ulkomailla housuvaippoihin61405Hyvää yötä ja kauniita unia!
Täytyy alkaa taas nukkumaan, että jaksaa taas tämän päivän haasteet. Aikainen tipu madon löytää, vai miten se ärsyttävä81306Lepakot ja lepakkopönttö
Ajattelin tehdä lepakkopöntön. Tietääkö joku ovatko lepakot talvella lepakkopöntössä ´vai jossain muualla nukkumassa ta121281Revi siitä ja revi siitä
Enkä revi, ei kiinnosta hevon vittua teidän asiat ja elämä. Revi itte vaan sitä emborullaas istuessas Aamupaskalla41163Kello on puoliyö - aika lopettaa netin käyttö tältä päivältä
Kello on 12, on aika laittaa luurit pöydälle ja sallia yörauha kaupungin asukkaille ja työntekijöille. It is past midni41138