Päivän kalorimäärä riippuu paljon siitä mitä syö ja mihin aikaan.Nyt söin niin että pääaterialla vain 300 kaloria ja illalla yöllä 1300 kaloria mitkä ei ollut kasviksia.
Kahvit 2 kertaa päivässä piirakalla ja kakulla 2x 60g
Hedelmien osuus päivän aikana yht 1 kilo
Pääruoka 300g
Karkit vain 45 grammaa
ilta ja yöruoka kaikenlaista 1300 kaloria
-olo aamulla ähky vaikka syöty vain 1700 kaloria,eikä enään kovaa jatkuvaa päänsärkyä joka johtui liian isokalorisesta syömisestä.
Pienet kalorit ja paljon syöntiä,laihtuu
Anonyymi
12
63
Vastaukset
- Anonyymi
Pilailijan tekemä päivittäinen aamupelleily.
- Anonyymi
Sille trollille ei kannata vastata jatkossa yhtään mitään. Kaipaa vain huomiota ilman mitään asiasisältöä.
- Anonyymi
Ei ole pöty.1700 kalorilla syö oikein hyvin ja olo on ähky ja täysi kun syö oikeaa ruokaa joka myös maistuu hyvältä.
Jos syöt roskaruokaa kalorit nousee hetkessä 5000-5500 ja lihot erittäin nopeasti. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Sille trollille ei kannata vastata jatkossa yhtään mitään. Kaipaa vain huomiota ilman mitään asiasisältöä.
Kepsulline kaljoo laihdueetteelloou ommooo loumpaekkouuu!!!
Muista varoituksen sanat
- Anonyymi
Uskokaa pois
1700 kalorilla SAA syödä paljon JA ruoka ON hyvää.Illalla JA yölläkin SAA syödä.
JA laihtuu.- Anonyymi
JOS syöt yhtä ainoaa isokalorista ruokaa vähäkään kalorit tuplaantuu heti puolella.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
JOS syöt yhtä ainoaa isokalorista ruokaa vähäkään kalorit tuplaantuu heti puolella.
Ja JOS syöt yhtä ainoaa pikkukalorista ruokaa tuplamäärin eli kaksinkertaisesti kalorit ei muutu mihinkään.
Sen takia on tärkeää syödä joko paljon tai vähän mutta ei yhtä aikaa tai edes samaan aikaan. - Anonyymi
Vähäkään JOS syöt ylimääräisesti jotakin herkkua lihot.Yksi pieni viinerikin on jo 500 kaloria.Sitten jos syöt niitä paljon lihot erittäin nopeasti.
- Anonyymi
Ne on vain NE herkut jotka lihottaa.
- Anonyymi
Itse syön aamun ja päivän iltaan asti suht terveellisesti mutta illalla mätkin herkkuja enkä ole siitä lihonu vaikka tanakkaa mallia olenkin , toki joskus liiallinen sokeri aiheuttaa unettomuutta mutta suolaset maistuu esim . sipsit yms. , elämä ilman herkkuja ei ole herkkua ja jokainen niihin lankeaa ennemmin tai myöhemmin ,paree vaan koittaa pysyä kohtuudessa "pitkänmatkan juoksijana " , ei kannata kytätä vaakaa vaan kyllä sen tuntee "nahoissaan" milloin liike käy raskaaksi ja milloin jalka kevenee.
- Anonyymi
"Itse syön aamun ja päivän iltaan asti suht terveellisesti mutta illalla mätkin herkkuja"
Ja mitä sanoo lääkärisi???
Täysin älytöntä toimintaa diabeetikolta.
- Anonyymi
Itse syön joka päivä ainakin
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kela valvoo lasten tilejä.
Tämä isoveli Kela kyttää jopa lasten yli 200,- euron rahat jotka on melko varmasti lahjaksi saatu. Se vaikuttaa perheen2843131Nainen, tervetuloa
Tule luokseni eka vaikka viikoks tai pariksi. Saisin helliä, kannustaa ja tukea sua ja kokata lempi herkkujasi. Pääsisit232734TTK-tähti Saana Akiola paljasti tv-ohjelmassa tapahtuneen ahdistelun
Olisko pitänyt suunnitella ulostulo paremmin? Nyt lehdet soittelevat kaikki 8 läpi ja kuusi sanoo ettei koskenut häntä.201853- 1301851
Elisa laskuttaa jo sähköpostilaskusta erikseen euron
Paperilaskuista on otettu lisämaksua jo ajat sitten, mutta nyt Elisa ottaa euron siitä että lähettävät sähköisen laskun1151606Olisit ollut varovaisempi
Nyt jos minut hylkäät ja et meidän asiasta minulle mitään ilmoita niin ettet edes anteeksi pyydä, niin tiedä että minä e351594Oho! Susanna Laine kohtasi epäonnea lomareissulla Italiassa - Avaa tilannetta: "Vähän sahaavaa..."
Ou nou! Tsemppiä kuitenkin loppulomaan Italiassa, Susanna Laine ja mahdollinen seuralainen! Lue lisää ja katso kuvat:71370Ensitreffit alttarilla Jyrki paljastaa hääyön intiimiasioista kameroiden sammuttua: "Fyysinen..."
Ooo-la-laa… Ensitreffit alttarilla -sarjassa alkaa hääparien välillä ns. tunteet kuumenemaan. Lue lisää: https://www.s21143Väliämme on noin 6 km
Niin lähellä ja niin kaukana. Sinä olet kotona, minä olen kotona. Olet jo unessa. Mutta kun herään, olet jo töissä ja vä91113- 621063