Pienet kalorit ja paljon syöntiä,laihtuu

Anonyymi

Päivän kalorimäärä riippuu paljon siitä mitä syö ja mihin aikaan.Nyt söin niin että pääaterialla vain 300 kaloria ja illalla yöllä 1300 kaloria mitkä ei ollut kasviksia.

Kahvit 2 kertaa päivässä piirakalla ja kakulla 2x 60g
Hedelmien osuus päivän aikana yht 1 kilo
Pääruoka 300g
Karkit vain 45 grammaa
ilta ja yöruoka kaikenlaista 1300 kaloria

-olo aamulla ähky vaikka syöty vain 1700 kaloria,eikä enään kovaa jatkuvaa päänsärkyä joka johtui liian isokalorisesta syömisestä.

12

62

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Pilailijan tekemä päivittäinen aamupelleily.

      • Anonyymi

        Sille trollille ei kannata vastata jatkossa yhtään mitään. Kaipaa vain huomiota ilman mitään asiasisältöä.


      • Anonyymi

        Ei ole pöty.1700 kalorilla syö oikein hyvin ja olo on ähky ja täysi kun syö oikeaa ruokaa joka myös maistuu hyvältä.
        Jos syöt roskaruokaa kalorit nousee hetkessä 5000-5500 ja lihot erittäin nopeasti.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Sille trollille ei kannata vastata jatkossa yhtään mitään. Kaipaa vain huomiota ilman mitään asiasisältöä.

        Kepsulline kaljoo laihdueetteelloou ommooo loumpaekkouuu!!!
        Muista varoituksen sanat


    • Anonyymi

      Uskokaa pois
      1700 kalorilla SAA syödä paljon JA ruoka ON hyvää.Illalla JA yölläkin SAA syödä.
      JA laihtuu.

      • Anonyymi

        JOS syöt yhtä ainoaa isokalorista ruokaa vähäkään kalorit tuplaantuu heti puolella.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        JOS syöt yhtä ainoaa isokalorista ruokaa vähäkään kalorit tuplaantuu heti puolella.

        Ja JOS syöt yhtä ainoaa pikkukalorista ruokaa tuplamäärin eli kaksinkertaisesti kalorit ei muutu mihinkään.

        Sen takia on tärkeää syödä joko paljon tai vähän mutta ei yhtä aikaa tai edes samaan aikaan.


      • Anonyymi

        Vähäkään JOS syöt ylimääräisesti jotakin herkkua lihot.Yksi pieni viinerikin on jo 500 kaloria.Sitten jos syöt niitä paljon lihot erittäin nopeasti.


    • Anonyymi

      Ne on vain NE herkut jotka lihottaa.

    • Anonyymi

      Itse syön aamun ja päivän iltaan asti suht terveellisesti mutta illalla mätkin herkkuja enkä ole siitä lihonu vaikka tanakkaa mallia olenkin , toki joskus liiallinen sokeri aiheuttaa unettomuutta mutta suolaset maistuu esim . sipsit yms. , elämä ilman herkkuja ei ole herkkua ja jokainen niihin lankeaa ennemmin tai myöhemmin ,paree vaan koittaa pysyä kohtuudessa "pitkänmatkan juoksijana " , ei kannata kytätä vaakaa vaan kyllä sen tuntee "nahoissaan" milloin liike käy raskaaksi ja milloin jalka kevenee.

      • Anonyymi

        "Itse syön aamun ja päivän iltaan asti suht terveellisesti mutta illalla mätkin herkkuja"

        Ja mitä sanoo lääkärisi???

        Täysin älytöntä toimintaa diabeetikolta.


    • Anonyymi

      Itse syön joka päivä ainakin

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Haluaisitko nähdä

      Hänet alastomana?
      Ikävä
      68
      3139
    2. Hilirimpsistä

      Hyvää huomenta ja kivaa päivää. Ilmat viilenee. Niin myös tunteet. 🧊☕✨🍁❤️
      Ikävä
      200
      2791
    3. Nainen lopeta pakoon luikkiminen?

      Elämä ei oo peli 😔😟
      Ikävä
      22
      2588
    4. Älä elättele

      Toiveita enää. Ihan turhaa. Sotku mikä sotku.
      Ikävä
      49
      2578
    5. Olet täällä. Mutta ei minulle.

      Nyt olen tästä 100% varma. Satuttaa. T: V
      Ikävä
      20
      2446
    6. Kuule rakas...

      Kerrohan minulle lempivärisi niin osaan jatkaa yhtä projektia? Arvaan jo melkein kyllä toki. Olethan sinä aina niin tyyl
      Ikävä
      41
      2295
    7. Miten hitsissä ulosoton asiakas?

      On tää maailma kumma, tässä haisee suuri kusetus ja ennennäkemättömän törkeä *huijaus*! Miten to.monen kieroilu on edez
      Kotimaiset julkkisjuorut
      210
      1733
    8. Törmättiin tänään

      enkä taaskaan osannut reagoida fiksusti. Menen aina lukkoon. Yksi asia on varma: tunteeni sinua kohtaan ovat edelleen v
      Ikävä
      24
      1677
    9. Vieläkö sä

      Rakastat mua?❤️😔
      Ikävä
      36
      1535
    10. Dear mies,

      Hymyiletkö ujosti, koska näet minut? 😌
      Ikävä
      18
      1396
    Aihe