Ahmintahäiriö,ja ahminnan pysäyttäminen

Sekin on totta että 3500-4000 kaloria on niin pieni määrä että se ei tyydytä herkutteluhimoa vaan siihen on syötävä 5000-5500 kaloria.
Tämä ei saa kuitenkaan jäädä päälle muuten lihominen on erittäin nopeaa.

Liian ankarat kuuriluontoiset laihdutukset altistavat ahmimiselle.Esim veijonkin käyttämä getogeeninen dietti jossa kielletyään lähes kaikki ruokaaineet.
Itselläni altistava tekijä on tekemisen puute.Syön monesti vain ajankuluksi vaikka ei ole yhtään nälkä.
Nyt pitää yrittää hommata muuta mielekästä tekemistä kuin syöminen.Pitää aloittaa entiset harrastukset uudestaan tai keksiä uusia harrastuksia.

Itse olen sitä mieltä että niitä ON satoja tuhansia eikä satoja.

Anonyymi kirjoitti:

Itse olen sitä mieltä että niitä ON satoja tuhansia eikä satoja.

Tuon alan mielen sairaita on siis vaikkapa 10 % koko Suomen kansasta. Kiitos tiedosta, se selittää monta asiaa tässä maassa.

Anonyymi kirjoitti:

Tuon alan mielen sairaita on siis vaikkapa 10 % koko Suomen kansasta. Kiitos tiedosta, se selittää monta asiaa tässä maassa.

Lihominen voi tapahtua myös pikkuhiljaa,kaikki ylipainoiset eivät todellakaan sairasta ahmimishäiriötä.
Kulutus voi olla niin alhaista että voi syödä todella vähän ja silti lihoa hissukseen.

Anonyymi kirjoitti:

Lihominen voi tapahtua myös pikkuhiljaa,kaikki ylipainoiset eivät todellakaan sairasta ahmimishäiriötä.
Kulutus voi olla niin alhaista että voi syödä todella vähän ja silti lihoa hissukseen.

Lue lisää

Ahmimishäiriö on bulimia jossa ruoka oksennetaan.Ahmintahäiriö on BED.Älä sekoitra bulimiaa ahmintahäiriöön.

Anonyymi kirjoitti:

Ahmimishäiriö on bulimia jossa ruoka oksennetaan.Ahmintahäiriö on BED.Älä sekoitra bulimiaa ahmintahäiriöön.

Ahmimishäiriössä ei välttämättä oksenneta eikä bulimiassa välttämättä ahmita ollenkaan.
Nuo kaikki kuuluvat syömishäiriöihin jotka esiintyvät usein limittäin ja vaihdellen.
Itselläni oli vuosia bulimia jossa yritin elää kuin anorektikko, laihtua, sitten lankesin syömään jotain ja oksensin joskus useita kertoja päivässä.
Bulimia ei välttämättä näy päälle koska paino ei aina laske vaarallisen alas, oksentaminen laskee silti kalium tasoja joka altistaa rytmihäiriöille ja bulimikkoja kuoleekin sydänkohtaukseen.
Bulimia myös turvottaa sylkirauhaset saaden posket pulleiksi joillain pysyvästi,ruoansulatus häiriintyy ja hampaat menee,kämmenselässä haavoja oksentamisesta,kurkku aina haavoilla,ahdistus,kamala sairaus.
Itselläni bulimia kärjistyi anorektiseksi kunnes sitten paranin.
Nyt olen reilusti ylipainoinen mutta syömiseni on ollut anorektista jo kuukausia,lihavakin voi siis sairastaa anoreksiaa,se ei vain vielä näy ulospäin.
Koskaan ei ole ollut varsinaista ahmimista,vain herkuttelua.

Tuo on varmasti totta monilla tai jopa enemmistöllä. Te olette ravitsemusterapeutin toiveasiakkaita. Mutta itse laihdun 30 kg vuodessa, jos en ikinä ahmi. En sentään oksentele.