Onko täällä kukaan tullut ajatelleksi sitä että syöminen pitää lopettaa siltä päivältä heti kun päivän kalorimäärä on syöty .Ei pitäisi lihoa jos näin menettelee.
Toinen vaihtoehto on syödä toisena päivänä vähemmän ja toisena päivänä enemmän ja ottaa niistä keskiarvo.
Toinen vaihtoehto on syödä toisena päivänä vähemmän ja toisena päivänä enemmän ja ottaa niistä keskiarvo.
Vastaukset 17
Vanhimmat
Tuollainen ajattelutapa johtaa ennen pitkää syömishäiriöihin. Älä koskaan laihduta, älä koskaan ahmi.
Se on ihmisestä itsestä kiinni.Tämäkin henkilö tietää varmasti että kalorikiintiö on täynnä,mutta syö vaan.
https://www.youtube.com/watch?v=rtW64iZBqns
Ei siinä saarnat auta.Se on aivan kiinni ihmisestä itsestään.On omasta terveydestään huolehtivia ja niitä jotka ei välitä mitään terveydestään.
Ei itsensä hengiltä syöminen ole kiellettyä.Jos haluat syödä itsesi hengiltä,niin syö vaan.
Ihmisen pitää oppia sietämään vähän nälkää.Kyllä se aina jää pieni nälkä jos syö vain sen verran kuin saa syödä.Se pitää vain kestää.
Juu, Suomi on vapaa maa ja kohta suuri osa kansasta saa pistää haarukan ja veitsen laatikkoon ja laihtuu hampaiden pysyessä puhtaina.
Pieni osa mättää halpaa ruokaa ja pulskistuu, jolloin verorahat menevät heidän hoikistamiseensa ja sairauksien hoitoon.
Sitten on ne, jotka syövät ja juovat luxus-ruokaa eroa huomaamatta.
Ei sitä niin saa syödä että ahtaa itseensä täyteen kaikenlaista paskaa.Nämä sairaalloisen lihavat syövät vain sitä mitä ei saisi syödä,syövät VAIN LIHOTTAVAA RUOKAA hampurilaisia,pitsoja,donitseja ,perunalastuja yms .
Puuttuu täysin kasvikset ,juurekset ja hedelmät.
Katsos teoria on teoriaa.
Ketoruokavaliolla lihoo aivan yhtä paljon jos syö liikaa.
Keto-dieetilläkään ei laihdu loputtomasti.
Jossain vaiheessa se laihtuminen hidastuu, niin että saman saavuttaa muillakin dieeteillä.
Onni ja autuus tapaa kestää lyhyen ajan.
"Keto-dieetilläkään ei laihdu loputtomasti."
Kirjoitit asiaa ymmäärtämättä miksi.
Kysy niin kerron.
Ruotsissa on kuulemma joku sekopää. Haluatko kertoa hänestä lisää?
ja höpinöiksi meni jälleen koko juttu.
Tässä teille lihomisesta kärsiville pieni kotitehtävä
1 Laskekaa syödyt päivä kalorit ja kulutetut kalorit
JOS syötyjä kaloreita ON enemmän lihoo.JOS syötyjä kaloreita on vähemmän laihtuu.
Jos syö kuukauden ajan vaikka 4000-5000 kalorin päiviä vaikka 3 men päivän välein eikä liiku yhtään vyötärönympärysmitta kasvaa 5 cm paino 5 kg ja pihtimittauslukema 10 mm
Silloin ei liho jos syö juuri sen verran mitä kuluttaa.
Sitä lihoo kilon jo kolmessa päivässäkin kun alkaa herkuttelemaan ja se ON oikeaa läskiä eikä nestettä.Syö kaikenlaista hyvää mahan täyteen niin alkaa läskiintymään nopeasti.
EI kukaan terve voi syödä tuollaisia määriä!
"Tässä teille lihomisesta kärsiville pieni kotitehtävä"
Lopettakaa tuijottamaan kaloriteoriaan niin pääsette eroon jojoilusta.