Kaksi kuukautta ja 7 kg takana. Yksinkertainen asia: olen syönyt vähemmän, jättänyt melkein kokonaan suklaan ja lakritsan. Syön niitä vain parikertaa viikossa. Yksi 170 gramman suklaalevy kesti ennen tunnin, nyt kaksi viikkoa. Siitä tulee aika paljon kaloerien säästöä!
Herkkua on nyt mm. marjarahka, mukaan 5 %:n kermaa ja makeutus Canderelilla, paahdettu ruisleipä, jossa on raejuustoa ja tomaattia päällä sekä hyvin isot salaatit. Niihin laitan vähärasvaista fetaa, grillattua kanaa tai joskus tonnikalaa.
Lisäksi olen ajanut jonkin verran pyörällä.
Kiva olo, mahtuvat pari vuotta vanhat vaatteet taas.
Herkkua on nyt mm. marjarahka, mukaan 5 %:n kermaa ja makeutus Canderelilla, paahdettu ruisleipä, jossa on raejuustoa ja tomaattia päällä sekä hyvin isot salaatit. Niihin laitan vähärasvaista fetaa, grillattua kanaa tai joskus tonnikalaa.
Lisäksi olen ajanut jonkin verran pyörällä.
Kiva olo, mahtuvat pari vuotta vanhat vaatteet taas.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Homma edistyy. Nyt on mennyt 8 kg, kolme jäljellä.
Isot salaatit maistuvat edelleen, vaihtelen aineita. Nyt oli paprika aika halpaa, se antaa kivan säväyksen. Uusi kaali on raasteena kivaa.
Eurolla saa voileipäkurkkuja. Ne ovat vähän makeita, ne sopivat myös. Oliiveja olen alkanut myös käyttää, vaikka niissä on kaloreita. Viisi oliivia kruunaa salaatin.
että siis syötkö muuten normaalia ruokaa salaattien välissä ym???Kerro kaikki mahdollinen, auta minnuu!!=)