Mikä on totta mikä ei,sokeri on huumausaine

On se totta.Netti on täynnä VAIN VALHEELLISTA TIETOA.Se johuu vain siitä että ihmisiltä halutaan pois rahat.
Laihduttaminen on todellisuudessa halpaa.

Anonyymi kirjoitti:

On se totta.Netti on täynnä VAIN VALHEELLISTA TIETOA.Se johuu vain siitä että ihmisiltä halutaan pois rahat.
Laihduttaminen on todellisuudessa halpaa.

"Netti on täynnä VAIN VALHEELLISTA TIETOA"

Ei pidä paikkaansa. Ne valheelliset kirjoitukset ova laistesi mopoilijoiden juttuja.

Haetko tietoa:

https://terveydeksesi.fix4you.se/category/category23/

kopioi pian sillä valvonnan vajakit ei tykäää siitä että saisit asiallista tietoa

Anonyymi kirjoitti:

On se totta.Netti on täynnä VAIN VALHEELLISTA TIETOA.Se johuu vain siitä että ihmisiltä halutaan pois rahat.
Laihduttaminen on todellisuudessa halpaa.

Rahastah@nne kaikki laihdutuslääkkeet on tulleet mainostetuiksi
Jos ihmiset ymmärtäisivät että oli mikä tahansa” luonnontuote” kovassa mainostuksessa niin jos se olisi tehoava niin ei niitä mainostettaessa edes.
Joten kunkatselew peruutuspeiliin muistaa että viisikymmentäluvulla ei ollut liikalihavia ihmisä ei liioin laihdutus lääkkeitä . Sillä ylensyömisen ei ollut silloin ongelmana,ihmiset söivät päivittäisen ravintonsa eikä siihen laitettu muuta tarkoitusta kuinseettä ruokaakin on syötävä jos meinaa elää.
Nykyajansipsit ja kaiken maailman muoti virtaukset ruokakulttuureissa tekee hallaa ihmisten terveydelle . Ja jos joku on hieman pulskempi rakenteeltaan eikä mitenkään kärsi siitä niin ei ole aihetta laihdutukseen sillä meillä kaikilla on oma aineenvaihdunta systeemi jota ei voi niin kuin yleistää
Siis mainokset laihduttamisesta saisi jättää omaan arvoonsa ja syödä ravitsevaa ruokaa
Ja ajatella että ihmistä ei ole luotu paikallaan istujaksi siis liikunta on myös törkeää.

Kyllä niissä oheissa sanotaan miten laihtuu,mutta niistä puuttuu se tärkein miten painonsa saa pysymään samassa.Ei se mitään hyödytä jos sanotaan että ei saa syödä liikaa tai herkkuja pitää syödä vähemmän että ei liho.Tämän asian tietää kaikki muutenkin.

Lihavia ihmisiä pitäisi neuvoa ja opastaa tarkemmin.Mitä saa syödä ja miten paljon ja mitä tapahtuu jos syö sokeria.
Sokerista pitäisi olla VAROITUSTARRAT kaikissa sokeria sisältävissä tuotteissa sokerin huumausainevaikutuksesta kuten tupakkaaskin kannessa on varoitukset siitä että tupakka aiheuttaa syöpää.

Karkin syöntiä pidetään yleisesti terveellisenä mitä se ei ole.
https://www.youtube.com/watch?v=25ekE5weSyU&t=1s

Anonyymi kirjoitti:

"Netti on täynnä VAIN VALHEELLISTA TIETOA"

Ei pidä paikkaansa. Ne valheelliset kirjoitukset ova laistesi mopoilijoiden juttuja.

Haetko tietoa:

https://terveydeksesi.fix4you.se/category/category23/

kopioi pian sillä valvonnan vajakit ei tykäää siitä että saisit asiallista tietoa

Totta se on, Veijon blogi on täynnä VAIN VALHEELLISTA TIETOA!!

Kohta veijo postaa tänne tutkimuksen, jossa todistetaan ettei suola olekaan vaarallista.

Mutta mutta: https://www.potilaanlaakarilehti.fi/kommentit/suolasuositukset-patevat-edelleen/

"Haastavaksi ja kalliiksi koettu vuorokausivirtsan natriumin mittaus on isoissa aineistoissa, kuten PURE-tutkimuksessa, korvattu kertavirtsanäytteestä kaavojen (esimerkiksi Kawasaki, Tanaka, Intersalt, PAHO) avulla lasketulla natriumin saannilla. PURE-tutkimuksessa käytettiin aasialaisen väestön analyyseihin kehitettyä ja validoitua Kawasakin kaavaa. Aamun ensimmäisestä virtsanäytteestä määritettiin natrium ja kreatiniini, ja natriumin vuorokausisaanti arvioitiin laskukaavan avulla.

Menetelmään liittyy useita ongelmia. Se on alun perin kehitetty väestön eikä yksilön suolansaannin arviointiin. Korrelaatio vuorokausivirtsasta tehtyihin mittauksiin on suhteellisen huono. Menetelmä yliarvioi keskiarvoa alempaa ja aliarvioi keskiarvoa suurempaa natriumin saantia, mikä puolestaan latistaa suolan ja tautiriskin välisiä yhteyksiä. Lisäksi Kawasakin kaavalla arvioidun suolansaannin yhteys sydän- ja verisuonitautiriskiin oli mm. PURE-tutkimuksessa J-käyrän muotoinen, kun riski vuorokausivirtsan avulla määritettynä on lineaarinen ilman kynnysarvoja. J-käyrä perustuneekin kelvottomaan natriumin saannin arviointimenetelmään."

Jos on sokerihuumeriippuvuus EI kestä syödä yhtään ainoaa herkkupalaa jossa on sokeria koska se koukuttaa syömään koko ajan lisää ja lisää.

Anonyymi kirjoitti:

Kohta veijo postaa tänne tutkimuksen, jossa todistetaan ettei suola olekaan vaarallista.

Mutta mutta: https://www.potilaanlaakarilehti.fi/kommentit/suolasuositukset-patevat-edelleen/

"Haastavaksi ja kalliiksi koettu vuorokausivirtsan natriumin mittaus on isoissa aineistoissa, kuten PURE-tutkimuksessa, korvattu kertavirtsanäytteestä kaavojen (esimerkiksi Kawasaki, Tanaka, Intersalt, PAHO) avulla lasketulla natriumin saannilla. PURE-tutkimuksessa käytettiin aasialaisen väestön analyyseihin kehitettyä ja validoitua Kawasakin kaavaa. Aamun ensimmäisestä virtsanäytteestä määritettiin natrium ja kreatiniini, ja natriumin vuorokausisaanti arvioitiin laskukaavan avulla.

Menetelmään liittyy useita ongelmia. Se on alun perin kehitetty väestön eikä yksilön suolansaannin arviointiin. Korrelaatio vuorokausivirtsasta tehtyihin mittauksiin on suhteellisen huono. Menetelmä yliarvioi keskiarvoa alempaa ja aliarvioi keskiarvoa suurempaa natriumin saantia, mikä puolestaan latistaa suolan ja tautiriskin välisiä yhteyksiä. Lisäksi Kawasakin kaavalla arvioidun suolansaannin yhteys sydän- ja verisuonitautiriskiin oli mm. PURE-tutkimuksessa J-käyrän muotoinen, kun riski vuorokausivirtsan avulla määritettynä on lineaarinen ilman kynnysarvoja. J-käyrä perustuneekin kelvottomaan natriumin saannin arviointimenetelmään."

"Kohta veijo postaa tänne tutkimuksen, jossa todistetaan ettei suola olekaan vaarallista."

Liian vähän suolaa on yhtä vaarallista kuin liian paljon suolaa.

Kuinka moni peloteltu laskee saamansa suolan liin vähiin.

Käykö niinkuin THL:n valehtelussa tyydyttyneen rasvan terveyshaitoista joille ei löydy edes yhtä tieteellistä perustetta?

Anonyymi kirjoitti:

"Kohta veijo postaa tänne tutkimuksen, jossa todistetaan ettei suola olekaan vaarallista."

Liian vähän suolaa on yhtä vaarallista kuin liian paljon suolaa.

Kuinka moni peloteltu laskee saamansa suolan liin vähiin.

Käykö niinkuin THL:n valehtelussa tyydyttyneen rasvan terveyshaitoista joille ei löydy edes yhtä tieteellistä perustetta?

"Liian vähän suolaa on yhtä vaarallista kuin liian paljon suolaa."

Ihminen tarvitsee natriumia 0,5 g /vrk, joka vastaa 1,3 g suolaa. On vaikeaa selvitä vuorokaudesta siten että suolan saanti jäisi tuon alle.

Anonyymi kirjoitti:

"Liian vähän suolaa on yhtä vaarallista kuin liian paljon suolaa."

Ihminen tarvitsee natriumia 0,5 g /vrk, joka vastaa 1,3 g suolaa. On vaikeaa selvitä vuorokaudesta siten että suolan saanti jäisi tuon alle.

"Liian vähän suolaa on yhtä vaarallista kuin liian paljon suolaa."

Anonyymi kirjoitti:

Jos on sokerihuumeriippuvuus EI kestä syödä yhtään ainoaa herkkupalaa jossa on sokeria koska se koukuttaa syömään koko ajan lisää ja lisää.

Eikös silloin pitäisi pyrkiä hoitamaan sitä riippuvuutta eikä kieltämään sokeria kokonaan? Esimerkiksi syömällä vatsa täyteen terveellistä monipuolista ruokaa ja sitten pieni makea jälkiruoka. Vaikkapa 1-2 dl marjoja.

Anonyymi kirjoitti:

"Liian vähän suolaa on yhtä vaarallista kuin liian paljon suolaa."

Hyponatremia (alhainen veren natrium)

"Lievä hyponatremia on aika yleinen vaikeissa sydän- ja munuaissairauksissa, eikä siihen yleensä liity mitään oireita. Jos veren natriumpitoisuus laskee alle 125 mmol:iin/l, alkaa esiintyä väsymystä, voimattomuutta, päänsärkyä, pahoinvointia ja lihaskramppeja. Jos natriumpitoisuus pienenee vielä vähäisemmäksi (alle 120 mmol/l), syntyy lihasheikkoutta ja hermosto-oireita, yleistä kouristelua ja sekavuutta."

https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00858

Anonyymi kirjoitti:

Hyponatremia (alhainen veren natrium)

"Lievä hyponatremia on aika yleinen vaikeissa sydän- ja munuaissairauksissa, eikä siihen yleensä liity mitään oireita. Jos veren natriumpitoisuus laskee alle 125 mmol:iin/l, alkaa esiintyä väsymystä, voimattomuutta, päänsärkyä, pahoinvointia ja lihaskramppeja. Jos natriumpitoisuus pienenee vielä vähäisemmäksi (alle 120 mmol/l), syntyy lihasheikkoutta ja hermosto-oireita, yleistä kouristelua ja sekavuutta."

https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00858

"Kansainvälisen Lancetissa julkaistun PURE-tutkimuksen mukaan suolan terveyshaittoja on liioiteltu. Tutkimuksen mukaan suolankäytön vähentäminen hyödyttää vain suurkuluttajia, jotka käyttävät päivittäin yli 12,5 grammaa suolaa. Tutkimuksessa myös hyvin vähäinen suolankäyttö lisää sydän- ja verisuonitautien riskiä.

Maailman terveysjärjestö WHO:n alainen European Salt Action Network (ESAN) on nyt arvioinut PURE-tutkimuksen ja muutaman muun vastaavanlaisia tuloksia osoittaneen tutkimuksen tuloksia. Nutrition, Metabolism & Cardiovascular Diseases -lehdessä julkaistussa katsauksessa ESAN toteaa, että näissä tutkimuksissa on puutteita ja metodologisia heikkouksia.

Niinpä ESAN summaa, että suolasuositukset on kaiken kertyneen tutkimustiedon valossa syytä pitää ennallaan – suolankulutus ei saisi ylittää viittä grammaa vuorokaudessa."

"WHO pysyy suola­suosituksessaan"

https://www.laakarilehti.fi/ajassa/ajankohtaista/who-pysyy-suola-suosituksessaan/

Anonyymi kirjoitti:

Eikös silloin pitäisi pyrkiä hoitamaan sitä riippuvuutta eikä kieltämään sokeria kokonaan? Esimerkiksi syömällä vatsa täyteen terveellistä monipuolista ruokaa ja sitten pieni makea jälkiruoka. Vaikkapa 1-2 dl marjoja.

Minulle marjat ja hedelmät eivät aiheuta sitä syöntiriippuvuutta,mutta jos syön vaikka yhden suklaakeksin tai jotain muuta makeaa siitä alkaa jatkuva herkkujen syönti.
Ennen onnistui laihdutukset vaikka söin vähän karkkiakin,mutta nykyään ei.
En ole saanut vähän aikaa sitten itseäni edes laihtumaan,mutta heti kun lopetin sokerin syönnin ja vaihdoin täysin ruokavalion juureksiin ja lihaan aloin heti laihtumaan.

Arvioisin nyt suurinpiirtein laihtumisnopeudeksi noin 4 kiloa kuukaudessa vähällä liikunnalla.Syön paljon ja ruoka on hyvän makuista.
Periaate on hyvin yksinkertainen.
Vähäenergistä ruokaa saa syödä paljon ja kaloreita tulee noin puolet vähemmän kuin sokeriherkuista ja muusta rasvaisesta ruuasta.
Syön tämän tapaista ruokaa vähintään 3 tuollaista lautasellista 2 kertaa päivässä juuresten kera.Kyllä varmasti lähtee nälkä.2000 kaloria päivässä
https://ruokaideat.com/2020/03/04/hirvenlihapullat-perunamuusi-ja-salaatti/

Anonyymi kirjoitti:

"Kansainvälisen Lancetissa julkaistun PURE-tutkimuksen mukaan suolan terveyshaittoja on liioiteltu. Tutkimuksen mukaan suolankäytön vähentäminen hyödyttää vain suurkuluttajia, jotka käyttävät päivittäin yli 12,5 grammaa suolaa. Tutkimuksessa myös hyvin vähäinen suolankäyttö lisää sydän- ja verisuonitautien riskiä.

Maailman terveysjärjestö WHO:n alainen European Salt Action Network (ESAN) on nyt arvioinut PURE-tutkimuksen ja muutaman muun vastaavanlaisia tuloksia osoittaneen tutkimuksen tuloksia. Nutrition, Metabolism & Cardiovascular Diseases -lehdessä julkaistussa katsauksessa ESAN toteaa, että näissä tutkimuksissa on puutteita ja metodologisia heikkouksia.

Niinpä ESAN summaa, että suolasuositukset on kaiken kertyneen tutkimustiedon valossa syytä pitää ennallaan – suolankulutus ei saisi ylittää viittä grammaa vuorokaudessa."

"WHO pysyy suola­suosituksessaan"

https://www.laakarilehti.fi/ajassa/ajankohtaista/who-pysyy-suola-suosituksessaan/

"Suolan haitoista on tehty tutkimuksia ainakin 50 vuoden ajan. Yksi tutkimus ei nollaa vuosikymmenten aikana kertynyttä näyttöä."

Anonyymi kirjoitti:

Hyponatremia (alhainen veren natrium)

"Lievä hyponatremia on aika yleinen vaikeissa sydän- ja munuaissairauksissa, eikä siihen yleensä liity mitään oireita. Jos veren natriumpitoisuus laskee alle 125 mmol:iin/l, alkaa esiintyä väsymystä, voimattomuutta, päänsärkyä, pahoinvointia ja lihaskramppeja. Jos natriumpitoisuus pienenee vielä vähäisemmäksi (alle 120 mmol/l), syntyy lihasheikkoutta ja hermosto-oireita, yleistä kouristelua ja sekavuutta."

https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00858

Mu­nuaiset sääte­levät ve­ren natrium­pi­toi­suutta tar­kasti. Jos ruo­ka on suo­laista, lii­ka nat­rium erittyy virt­saan. Jos nat­riumia on liian vä­hän, sen erit­ty­minen virt­saan vä­henee. Run­sas nat­riumin saan­ti kohot­taakin veren­pai­netta, mut­ta ei nos­ta ve­ren natriu­marvoa.

Ma­talan natriu­marvon (hy­po­nat­remia) syy­nä voi ol­la muun muas­sa liial­linen nes­teytys, run­sas hi­koilu, palo­vammat, ruoansu­la­tus­ka­navan kaut­ta tapah­tuva nat­riumin me­netys (ri­puli, oksen­telu, dreeni), pitkäai­kainen ja­no, eri­laisiin munuais­tau­teihin liit­tyvät oireyh­tymät, mu­nuaisten vajaa­toi­minta, sy­dämen vajaa­toi­minta, maksa­kir­roosi ja Addi­sonin tau­ti (suo­la­hor­monin puu­te). Myös joi­denkin lääkeai­neiden käyt­töön (esim. karba­mat­se­piini) voi liit­tyä ma­talia natriu­mar­voja. (potilaan lääkärilehti)