Kannattaisi joskus vanhustenkin kävellä. Keski-iän liikkumattomuus kostautuu vanhempana. Kauppaankin voi kävellä eikä koittaa ajaa autolla kaupan ovesta sisälle. Lihavuus ja alkoholismi on yleensä itse aiheutettua.
https://yle.fi/uutiset/3-6860791
https://yle.fi/uutiset/3-6860791
Vastaukset 7
Vanhimmat
Kyllä, tuo kaikki on aivan totta. Ulkoiluun ja kävelyyn löytyy niin hyviä tekosyitä, ettei vain tarvitse siirtyä telkun edestä pois. Käykää edes pieni mutka päivittäin, ei kukaan ole määrännyt, kuinka paljon. Siitä tulee pian tapa, et joka päivä on vain lähdettävä, samoin kuin syönnin kanssa, tulee rutiini ja kroppa alkaa kaivata raitista ilmaa ja liikkumista. Sitten voi hyvällä mielin istahtaa vaikka sen telkun ääreen, ja on paljon virkeämpi olo.
Tai siis tarkoitin ulkoilun ja liikkumisen pois jättämiseen löytyy tekosyitä
Moni 50 vuotias on huonommassa kunnossa kuin yli 70vuotiaat..autoon hypätään joka lähtöön. Ikävä juttu..
Vanhukset liikkuu ja suurin osa pysyy vielä hoikkana. Nykynuoret on läskiä koska eivät liiku yhtään valmisruokia mättävät ja sen huomaa.
Puhalillat muusilla a'la atria... mätä kitaan ja pieraise kerran..se siitä koiranruuasta.
katsoppa ihmisten ns kävelyä
mikä ihmeen aku ankka salsa ulkokierto jaloissa kun kävelevät tantoorit
z
z
z
z
z
Voitanene todeta lievän ulkokierron olevan huomattavasti sisäkiertoa parempi vaihtoehto polven terveydelle. Syitä ilmiölle voimme hakea yksilön anatomiasta, johon genetiikan lisäksi vaikuttaa toistuvat liikkeet, jotka ovat saaneet lihastasapainon siirtymisen peilaamaan sitä ärsykettä minkä liike on luonut.