Nälkä pitää arvioida aina ennen syömistä koska nälkä aina ole tasaisesti samaan aikaan.Siihen vaikuttaa se miten on liikkunut viimeaikoina.
Itse olen syönyt yleensä enemmän illalla.Välillä on ollut niinkin että jos on syönyt päivällä kevyen aterian ja ei ole ollut mitään liikuntaa illalla ei ole ollut yhtään nälkä joten siinä tapauksessa pitää jättää iltaateria kokonaan syömättä.
JOS sillon menee syömää kun ei ole yhtään nälkä ei varmasti laihdu vaan ennemmin paino nousee.
Olen laihtunut itsestään nyt reilussa kuukaudessa 4 kiloa oikeaa läskiä ja olen syönyt hyvin enkä ole paljon liikkunut.
Tässä yksi jojoileva ketoukko joka tekee kaikki päin persettä.Sanoo senkin että perunoilla tulee nälkä mikä EI pidä ollenkaan paikkansa.Itse olen laihduttanut nyt niillä reilussa kuukaudessa 4 kiloa ja olen syönyt paljon.Syönyt olen 4-5 tunnin välein vähän ja yhdesti paljon
Kuvattu 27.9 2022 Ruokailuväli 20 tuntia kohta 3;09
https://www.youtube.com/watch?v=KQRcJimfe6s&t=9s
VUOSI SITTEN KUVATTU ja nyt lihottu takaisin.Varmasti takaisinlihominen on tapahtunut jo puolen vuoden jälkeen.
https://www.youtube.com/watch?v=BEW1yeMM2DM&t=384s
Nälän arviointi ennen syöntiä ja ketoukko jojoilee
20
86
Vastaukset
- Anonyymi
Kyllä se on sitten hyvä tämä getogeeninen ruokavalio.Ei muuta kun läskiä ja ihraa naamariin niin läski lähtee.
- Anonyymi
Mitä sinulla on keto keenistä vastaan ?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mitä sinulla on keto keenistä vastaan ?
Ei siinä ole mitään järkeä.Saat syödä 10 kertaa paremmin normaalilla hiilaridietillä ja terveys pysyy hyvänä.Terveys vain parantuu.Sekin on tutkittu että eläinrasva tukkii verisuonia ja aiheuttaa kolestroolia.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ei siinä ole mitään järkeä.Saat syödä 10 kertaa paremmin normaalilla hiilaridietillä ja terveys pysyy hyvänä.Terveys vain parantuu.Sekin on tutkittu että eläinrasva tukkii verisuonia ja aiheuttaa kolestroolia.
"Sekin on tutkittu että eläinrasva tukkii verisuonia ja aiheuttaa kolestroolia."
Mutta kolestroolin voi saada elimistöstä oikeantyyppisillä mononlämmittimillä. Samoin kuin proteenin jos on syönyt panania. Akkukäyttöiset on parhaat. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ei siinä ole mitään järkeä.Saat syödä 10 kertaa paremmin normaalilla hiilaridietillä ja terveys pysyy hyvänä.Terveys vain parantuu.Sekin on tutkittu että eläinrasva tukkii verisuonia ja aiheuttaa kolestroolia.
Jos osaa oikein arvioida syömiset laihtuminen helpottuu moninkertaisesti koska tasaisessa energiavajeessa on paljon helpompi olla.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mitä sinulla on keto keenistä vastaan ?
Jos ei muuten laihdu sillä kannattaa laihduttaa,mutta ensin kannattaa kokeilla muulla tavalla.
- Anonyymi
Jätkä ei tajua vieläkään sitä että se paino mitä lähtee pois ON vain nestettä.
Lehmäkin sairastuu täysin jos menee ketoosiin.Samoin käy myös ihmiselle.
https://nauta.fi/hyvinvoiva-nauta/4-kysymysta-ketoositestauksesta-elainlaakari-vastaa/ - Anonyymi
".Itse olen laihduttanut nyt niillä reilussa kuukaudessa 4 kiloa ja olen syönyt paljon.Syönyt olen 4-5 tunnin välein vähän ja yhdesti paljon"
Sinä kerrot vain laihtumisesta mutta et ollenkaan sitä että lihot koko ajan takaisin sen mitä laihdut. Eikö sitä kutsuta jojoiluksi?
Jos olisit laihtunut näillä "erinomaisilla" ohjeillasi niin sinä olisit jo kuollut kun kiloja on satoja.- Anonyymi
Olen estänyt itse lihoilua sadoilla kilolla.Ellen olisi estellyt,painoni olisi yli 500 kiloa.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Olen estänyt itse lihoilua sadoilla kilolla.Ellen olisi estellyt,painoni olisi yli 500 kiloa.
Ja jälleen ketju pääasiassa moponvirittelijöiden luuloja
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ja jälleen ketju pääasiassa moponvirittelijöiden luuloja
Avaus on höpöukon tekemä.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Olen estänyt itse lihoilua sadoilla kilolla.Ellen olisi estellyt,painoni olisi yli 500 kiloa.
Samoin olet lihonut jo 500 kg jotka olet joutunut laihduttaa. Eli oletko jojoillut mononlämmittimien ja hedelmätoffeen ahmimisen kanssa koko elämäsi?
- Anonyymi
En minä enään liho takaisin koska ruoka mitä nykyään syön on erillaista kuin ennen.
Eihän sitä roskaa syömällä kukaan voi pysyä laihana mitä minäkin ennen söin. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
En minä enään liho takaisin koska ruoka mitä nykyään syön on erillaista kuin ennen.
Eihän sitä roskaa syömällä kukaan voi pysyä laihana mitä minäkin ennen söin."En minä enään liho takaisin koska ruoka mitä nykyään syön on erillaista kuin ennen."
Erilaista se joka kerta onkin ja tämäkään pelleily ei poista riippuvuuttasi ja ahmimishäiriötä jojoiluineen.
- Anonyymi
Sama mies on laihduttanut 8 vuotta sitten 17 kiloa
https://www.youtube.com/watch?v=cDYfSr6nBOo - Anonyymi
Ei laihdutus mitään helppoa ole.Tämäkin oli laihtunut normaalilla tavalla 12 kiloa 3 messa kuukaudessa
https://www.youtube.com/watch?v=kwQQGceeeJQ
Mutta lihonut takaisin 20 kiloa kohta 8:45.Ihminen on vielä nuori.Vanhempana lihoo paljon herkemmin .
https://www.youtube.com/watch?v=xFhuw-cP3gU&t=656s - Anonyymi
Ayervedinen hoitaja osaa sanoa hyvin miten paino ja muutenkin terveys saadaan kuriin, joten voi kokeilla, vaikka ossin luona piipahtaa roh. to sivun kautta
- Anonyymi
Ayervedinen hoitaja
Anteeksi kuinka?
- Anonyymi
"Olen laihtunut itsestään nyt reilussa kuukaudessa 4 kiloa oikeaa läskiä ja olen syönyt hyvin enkä ole paljon liikkunut."
Missä välissä lihoit taas takaisin ja söitkö tuolloin mansikkakakkudieetillä vai fasupaladieetillä?- Anonyymi
Ehkä Lidlin toffeeta pyörän tarakalla?
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kela valvoo lasten tilejä.
Tämä isoveli Kela kyttää jopa lasten yli 200,- euron rahat jotka on melko varmasti lahjaksi saatu. Se vaikuttaa perheen2582766Nainen, tervetuloa
Tule luokseni eka vaikka viikoks tai pariksi. Saisin helliä, kannustaa ja tukea sua ja kokata lempi herkkujasi. Pääsisit111743- 1201609
TTK-tähti Saana Akiola paljasti tv-ohjelmassa tapahtuneen ahdistelun
Olisko pitänyt suunnitella ulostulo paremmin? Nyt lehdet soittelevat kaikki 8 läpi ja kuusi sanoo ettei koskenut häntä.161512Elisa laskuttaa jo sähköpostilaskusta erikseen euron
Paperilaskuista on otettu lisämaksua jo ajat sitten, mutta nyt Elisa ottaa euron siitä että lähettävät sähköisen laskun961365Oho! Susanna Laine kohtasi epäonnea lomareissulla Italiassa - Avaa tilannetta: "Vähän sahaavaa..."
Ou nou! Tsemppiä kuitenkin loppulomaan Italiassa, Susanna Laine ja mahdollinen seuralainen! Lue lisää ja katso kuvat:71210Väliämme on noin 6 km
Niin lähellä ja niin kaukana. Sinä olet kotona, minä olen kotona. Olet jo unessa. Mutta kun herään, olet jo töissä ja vä9973- 61938
- 56918
Ensitreffit alttarilla Jyrki paljastaa hääyön intiimiasioista kameroiden sammuttua: "Fyysinen..."
Ooo-la-laa… Ensitreffit alttarilla -sarjassa alkaa hääparien välillä ns. tunteet kuumenemaan. Lue lisää: https://www.s1915