Juokseminen vaikeaa

Anonyymi-ap

38-vuotias mies. Harrastan bodausta. En missään hyvässä kunnossa. Nostelen ajankulukseni. 140kg ja 180 cm.

Tuntuu, että juoksemisen motoriikka on kadoksissa. Pitkän tauon jälkeen yritän hölkätä, mutta ei tule mitään.

Missähän ongelma? Lihakset varmaan niin huonossa kunnossa...

12

59

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      60kg ylipainoa siinä vika.

    • Anonyymi

      Sauvat avuksi, kun 30 kg pois, voi alkaa yrittämään juosta

    • Anonyymi

      Kävely saa riittää, kun lihasta ja massaa on noin paljon. 70 kiloa kevyempi juoksee paremmin, 80 kiloa kevyempi on jo oikea juoksija, mutta et halua olla niin hoikka.

      Lajivalinta on tuonut lihaksia. Kävely on hyvä keino, jos on aikaa. Paavo Nurmen aikana käveltiin vielä paljon.

    • Anonyymi

      Juu. Niin epäilinkin, että ylipaino se on suurin este.

    • Anonyymi

      Koitapa vertaistukea vauhtisammakoilta.

    • Anonyymi

      Lähdepä vantaalle lauantaina.
      Jälki ilmottauatuminen paikalla.

      • Anonyymi

        Paljonko kustantaa?

    • Anonyymi

      Osta kotiin tukeva spinningpyörä. Saat ainakin hengityksen ja verenkierron toimimaan. Paljon muutakin yhteistä juoksun ja kävelyn kanssa.

    • Anonyymi

      Ongelma on sairaalloinen ylipaino,ei tolla massalla hölkkääminen suju.

      • CigarettesAfterRun
        Anonyymi kirjoitti:

        Voipi kävellä kunnes alkaa läski tiristä

        Ylipainoiselle vesijuoksu rennompaa.

      • Anonyymi

        Voipi kävellä kunnes alkaa läski tiristä

      • Anonyymi

        Siitä varmaan kyllä on kysymys.

        Yritin pari viikkoa sitten hölkkäillä.. vastaan kävelleet akat rupes nauramaan.

        Täytyy pyöräillä.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Millä voin

      Hyvittää kaiken?
      Ikävä
      96
      2695

    2. Jotain puuttuu

      Kun en sinua näe. Et ehkä arvaisi, mutta olen arka kuin alaston koivu lehtiä vailla, talven jäljiltä, kun ajattelen sinu
      Ikävä
      103
      2282

    3. Haluan sut

      Haluatko sinä vielä mut?
      Ikävä
      91
      2030

    4. Ampuminen Iisalmessa

      Älytöntä on tämä maailman meno.
      Iisalmi
      13
      1759

    5. Hei A, osaatko

      sanoa, miksi olet ihan yhtäkkiä ilmestynyt kaveriehdotuksiini Facebookissa? Mitähän kaikkea Facebook tietää mitä minä en
      Ikävä
      44
      1701

    6. Pohjola kadulla paukuteltu

      Iltasanomissa juttua.
      Iisalmi
      36
      1676

    7. Haluaisin aidosti jo luovuttaa ja unohtaa

      Ei tästä mitään tule koskaan.
      Ikävä
      78
      1666

    8. Persuilla ja Saksi-Riikalla meni sitten pornon levittämiseksi koko touhu.

      Onko kenellekään yllätys?
      Perussuomalaiset
      92
      1602

    9. Synnittömänä syntyminen

      Helluntailaisperäisillä lahkoilla on Raamatunvastainen harhausko että ihminen syntyy synnittömänä.
      Helluntailaisuus
      129
      1467

    10. Mitä tämä tarkoittaa,

      että näkyy vain viimevuotisia? Kirjoitin muutama tunti sitten viestin, onko se häipynyt avaruuteen?
      Ikävä
      41
      1284
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt