jos luistelen kerran viikos 30km tunnis ja muina päivinä 1-10km lenkkejä ni laihdunko?
rullaluistelu
poju
6436
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Sen rullaluistelijan kun näkisin joka todistetusti luistelee 30 km/h vauhtia koko sen tunnin ajan (siis että on tunnin päästä 30 km päässä eli keskari 30).
Ei ole mahdollista! 20km/h on liian raju kuntoiluvauhti, mutta mahdollinen sauvojen kera. ja sillä jo hiki irtoaa, ei voi olla hirveän nousuvoittoista maastoa, tai keskinopeus putoaa.
ja kun matka on 30 km, täytyy ottaa jo nestettä, ja se on sangen hankalaa lennosta:)
15- 17km/h on parempi arvio hyvästä vauhdista.
...kyl Poju voi vetää 30 km/h jos se löytää jonkun riittävän pitkän alamäen mis vauhti nousee tohon kolmeenkymppii...muuten toi ei kyl oo mahollist...tai no...eihän se sanonu et kuinka pitkän matkan se vetää sitä 30 km/h...mut ei toi kyl varmaa mitä läskii hirveen tehokkaasti polta...
Luin ton uudestaa ja tajusin mitä siin ajettii takaa...eli siis Poju luistelee 30 kilsan matkan tunnin aikana...väitän silti että itse en ainakaan pystyisi läheskään samaan...tai no riippuu maastosta...
En usko et toi poju, voi rullailla 30km tunnissa, se ois jo hurja tulos. Ja rullailulla ei laihdu...ehkä kunto nousee, mut jos on läskii mahas, ni ei se kyl pois lähe sil et rullailee...vai? Mielummin syö niin ettei aamulla syö pizzaa ja illalla hamppiksii jne. Vanha sananlasku: Sitä on mitä syö.
mä uskon ainaki et pystyy luistelee 30 kilsaa..jos on hyvä kunto.itekki luistelen välillä tosi pitkiä matkoja.
Ja rullaluistelu kiinteyttää ja varmasti polttaa rasvaa..