Kuinka hitaasti pystyy juoksemaan Malminkartanon portaat kaksi porrasaskelmaa kerrallan?

Anonyymi-ap

Alhaalta ylös 347 porrasaskelmaa.

Vauhdin on oltava koko matkan tasaista ilman ylimääräistä pomppimista eikä saa ottaa yhtään kävelyaskelta.

Juostessa takimmaisen jalan on irrottava lankusta ennen etummaisen jalan osumista lankkuun. Voi tietysti olla vaikea erottaa nopeasta kävelystä.

Miniminopeuden voi laskea varmasti ihan fysiikan kaavoillakin. Kahden porrasaskelman vaakasuora etenemä on 80 cm ja korkeusero 32 cm.

5

132

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Jos juostessa menee aikaa yli 1.40, niin jossakin kohtaa on ollut kävelyaskelia.

      Helppo kokeilla, jos kuntoa riittää. Ulkopuolisen on vaikea erottaa hidasta matalaa juoksuaskelta nopeasta kävelyaskeleesta.

    • Anonyymi

      Juosten menee alle 1.40. Kävellen yli 2.00. Siihen väliin menee juoksun ja kävelyn vuorottelulla. Kaikki eivät jaksa juosta ylös asti.

      • Anonyymi

        Meidän tavallisten kuntoijoiden pitääkin juosta mahdollisimman hitaasti ja taloudellisesti, jotta jaksaisi juosta loppuun asti. Kävelynopeus kolmannen osuuden loppupuoliskolla on ainakin minulle nopeampaa kuin juoksemisen yrittäminen vähillä voimilla kompuroiden. Ihan lopun pitkät loivat portaat pystyy sitten kyllä juoksemaan.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Meidän tavallisten kuntoijoiden pitääkin juosta mahdollisimman hitaasti ja taloudellisesti, jotta jaksaisi juosta loppuun asti. Kävelynopeus kolmannen osuuden loppupuoliskolla on ainakin minulle nopeampaa kuin juoksemisen yrittäminen vähillä voimilla kompuroiden. Ihan lopun pitkät loivat portaat pystyy sitten kyllä juoksemaan.

        Treenimielessä kävellenkin saa sykkeet tosi ylös. Turha juosta koko matkaa muuten kuin ennätystehtaillessa.

    • Anonyymi

      Olitteko tapahtumassa mukana, oliko se eilen?

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Zelenskyi ei suostunut nöyrtymään Trumpin ja Vancen edessä, siksi meni pieleen

      Trumppia täytyy imarrella, silloin homma toimii aina. Tähän Zelenskyi ei suostunut.
      Maailman menoa
      656
      5190

    2. Harmi että

      Pidät niin vastenmielisenä. Olen minäkin välissä ollut ihan kamala sinulle ja ihmetellyt miten voit minusta tykätä. Se o
      Ikävä
      20
      2315

    3. Ajattele miten

      Paljon ottajia sinulla olisi
      Ikävä
      103
      1504

    4. Tekisitkö jotain toisin

      Kaivattusi kanssa alusta alkaen? 😍
      Ikävä
      92
      1446

    5. Trump näytti slipoveri-ukolle kaapin paikan!

      Slipoveri-ukko Ukrainan presidentti Volodimir Selenskyi meni tapaamaan valkoiseen taloon Trumppia ilman kunnon tuliaisia
      Kajaani
      204
      1406

    6. En rehellisesti usko et oisit

      Sekuntiakaan oikeasti mua kaivannut. Tai edes miettinyt miten mulla menee. Jotenkin todennäköisesti hyödyt tästäkin jos
      Ikävä
      23
      1396

    7. Nainen, olet jotenkin lumoava

      Katselen kauneuttasi kuin kuuta, sen loistoa pimeässä. Sen kaunis valo on kaunista sekä herkkää ja lumoavaa. Olet naisel
      Ikävä
      68
      1145

    8. Näin sinusta taas unta!

      Unessa olin pakahtuneesti rakastunut sinuun. Olimme vanhassa talossa jossa oli yläkerran huoneissa pyöreät ikkunat. Pöly
      Ikävä
      8
      1090

    9. Tulee ikävä

      Ja toivon että saan anteeksi ❤️
      Ikävä
      72
      1027

    10. Kun Zele jenkeissä kävi

      Enää ei Zele saanutkaan miljardeja ilmaista rahaa niin helposti. Läksyttivät oikein kunnolla pientä miestä ja joutui poi
      Maailman menoa
      267
      1025
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt