Ihminen pystyy laihtumaan turvallisesti ja pysyvästi 3 kertaa nopeamminkin viikon ajan mutta se on eria asia kuka siihen pystyy.
Asiantuntioiden mukaan se on mahdotonta millään tavalla tehtynä ,mutta se kuitenkin joillakin onnistuu.
Kopioitu tekstistä
Rasvamassa ei lähde nopeasti
Rasvamassan laihduttaminen nopeasti ei olekaan mahdollista oikeastaan millään tavalla.
”Ihan äärimmäisessä laihdutuksessa rasvaa voi palaa noin 200 grammaa päivässä eli viikkotasolla 1–1,5 kiloa. Silloin usein menetetään samalla lihasmassaa.”
https://kotiliesi.fi/terveys/liikunta-ja-painonhallinta/miten-laihtua-nopeasti-ravitsemusterapeutti-vastaa/
Miten laihduin nopeasti viikossa kilon viimeisten kilojen laihdutuksessa ja rasvaprosentti pienentyi 3 kertaa enemmän kuin yleensä
(viimeisten kilojen laihdutus ON 10 kertaa vaikeampaa kuin laihdutus suuressa painossa)
1 kovaa liikkumista työssä koko päivän ajan joka tuli poimimalla puolukoita 70 kiloa päivässä.
2 melkein koko päivä syömättä,vain hyvin pientä syömistä päivän aikana
ja vasta illalla kunnon ateria kalorit päivän aikana 1500 yhtenä päivänä vain 1000 kal
Laihdutus on urakkatyötä
Jos on lautapino joka pitää siirtää toiselle puolelle,toinen mies ottaa kerralla ison pinon ja toinen vain 1-2 lautaa.Se joka ottaa enemmän saa työn tehtyä monta kertaa nopeammin.
Nopea laihtuminen on mahdollista,laihdutus on urakkatyötä
15
133
Vastaukset
- Anonyymi
Kitudieteissä ihminen lihoo poikkeuksetta kaiken takaisin ja normaalilla tavalla tehtynä laihdutus on hidasta 1300-1800 kaloria päivässä kevyttä liikuntaa jossa oikean läskin laihtuminen on vain 1-2 kiloa kuukaudessa.
- Anonyymi
Näistä täällä vitsaillaan
Tiedoksi vain miksi minä käytän kengissä akkukäyttöisiä lämmittimiä.Varpaat menee muuten kuolioon ja ne joudutaan leikkaamaan pois jos ne paleltuu.
Minä lämmitän jalat lämpimässä vedessä ja pidän kengissä kengänkuivaajia noin puoli tuntia ennenkuin menen hiihtämään tai pyöräilemään ja kenkien päällä pidän 8 asteellakin kaksia mononlämmittimiä
https://aksa.fi/pakkanen-palellutti-sormet-muodottomaksi-katso-rajut-kuvat/
https://seura.fi/terveys/jarkyttavat-kuvat-kertovat-pakkasen-purevuudesta-paleltumavamma-voi-syntya-pienellakin-pakkasella/- Anonyymi
Kysymys kuuluukin miksi sulla on niin huono verenkierto. Normi liikunnassa ei tarvitse mitään mononlämmittimiä.
Olisko sulla diabetes? Karkkien ahmimispakosta ja jatkuvasta nälästä päättelen. Sehän vaikuttaa just verenkiertoon.
Jos haluat välttää amputaatiot niin mene hyvä ihminen lääkäriin ja selvitä verensokeritila. Ei disbetekseen mononlämmittimet auta.
- Anonyymi
Mitä sinä YRITIT kertoa meille muille? (Epäonnistuit.)
Yritä uudestaan. - Anonyymi
Laihdutus ei onnistu, jos ajattelee sitä urakkana.
Laihdutusta ei saa ajatella ollenkaan. Kalorien vähennys pitää ottaa pysyväksi elintavaksi.
Ahmimishäiriöiselle riittää, että ei enää syö urakalla.
Jokainen vältetty ahmintarupeama = yksi iso laihduttava teko.- Anonyymi
"Jokainen vältetty ahmintarupeama = yksi iso laihduttava teko."
Mikä mielestäsi on syynä siihen ettei tämä sinulla onnistu?
- Anonyymi
"Ihminen pystyy laihtumaan turvallisesti ja pysyvästi 3 kertaa nopeamminkin viikon ajan mutta se on eria asia kuka siihen pystyy."
Oletko miettinyt että mikset itse pysty?- Anonyymi
Mitä on energia? Haluan kuulla vastauksen. Mikä on systeeminen biotasapaino?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mitä on energia? Haluan kuulla vastauksen. Mikä on systeeminen biotasapaino?
googeloi!
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
googeloi!
Haluan kuulla teiltä vastauksen. Miettikää! Oivaltakaa!
- Anonyymi
Ihmiset on yrittäneet keksiä laihtumiseen kautta aikain erillaisia vippaskonsteja,mutta valitettavasti ainut konsti laihtua ON kuluttaa enemmän energiaa ja syödä vähäkalorisesti.
Raskaalla työnteolla laihduttaminen on siinä mielessä järkevää että siitä saa samalla myös rahaa,mutta sillä on omat huonotkin puolensa.Raskaasta työstä tulee selkään välilevynpullistumia ja käsiin kulumia esim tenniskyynerpää ja olkapäistä vaurioituu kiertäjänkalvot yms.Itse en menisi enään niihin töihin mistään hinnasta.
Rannekanavan oireyhtymä
https://www.terve.fi/artikkelit/rannekanavaoireyhtyma-on-kivulias-vaiva- Anonyymi
"mutta valitettavasti ainut konsti laihtua ON kuluttaa enemmän energiaa ja syödä vähäkalorisesti."
Ikävä asia on se, että mitä vanhemmaksi tulee, sen hankalampaa on liikunta eikä rehkiminen tule kyseeseen, kroppa ei enää kestä. Joten on pakko muuttaa ruokailutottumuksia. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
"mutta valitettavasti ainut konsti laihtua ON kuluttaa enemmän energiaa ja syödä vähäkalorisesti."
Ikävä asia on se, että mitä vanhemmaksi tulee, sen hankalampaa on liikunta eikä rehkiminen tule kyseeseen, kroppa ei enää kestä. Joten on pakko muuttaa ruokailutottumuksia.Tuo on aivan totta! Metabolismi hidastuu iän myotä. Liikunta muuttuu kevyemmäksi, mutta sitä ei saa kokonaan jättää. Esim. Joogasta voi valita itselle sopivimman lajin ja sen päivittäisen 6 km kävelylenkin voi lyhentää.
Keho ei enää tarvitsekkaan kovin kaloriapitoista ruokaa, joten menun voi rakentaa täysin uusiksi!
Mitä kevyempi , mutta ravinnollisesti täysipainoisempi ateria on, sitä paremmalta se tuntuu kehossa.
- Anonyymi
Ota niitä lautoja enemmän tai vähemmän, niin työt eivät maailmasta lopu.
- Anonyymi
Tässä ketjussa kirjoittaa selvästi fasupalahiihtäjä mononlämmittäjineen joten heitän tänne vinkin.
Nyt tilaamaan Matsmartista jättiloota karkkia! Siellä on just fasupalat -50% ja fazerin konvehteja -90%. Karkki on edullisin tuote tuolla joten kannattaa tilata iso satsi niin saa ilman postikuluja. Sullahan näitä kuluu niin on hyvä diili. Makeita herkkuja vaikka mitä. Postikulujen kanssa säästöä ei taida kummoisesti tulla.
T kn
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Elämä valuu ohi ilman merkitystä
Olen 5-kymppinen korkeasti koulutettu hyvässä ja vaativassa työssä oleva mies. Erosin pitkästä parisuhteesta pari vuotta3024842Martina julkaisi romanttisia kuvia kihlajaisista
Ihana pari. Paljon onnea ja rakkautta heille 💞2741470Ilo, joka nousee silmiisi saakka
kun katseemme kohtaavat. Olet energinen, aito, ihana. Välillä tuijotat suoraan silmiini - enkä hämmenny, katson takaisin661406eerikäinen novassa sanoi ei kukaan enää aja manuaalivaihteilla
meillä on 3 autoa talissa ja kaikissa manuaalilaatikot, on meillä vielä tämmöiset vaikka toisin puhutaan.1141232Gekkosessa hyvä juttu Sofian Dubai "töistä"
"Vielä tammikuussa Belórf lupaili aloittavansa jälleen verkkovalmennukset, mutta tämä projekti näyttää kuihtuneen kaikes1061228- 851168
En oikeasti
Tiennyt että sinulla on ollut vaikeuksia ja huonoja aikoja. Olen oikeasti pahoillani, ja olisin myös toiminut eritavoin1321148Jokaisella on omat syntinsä
Minä olisin niin mielelläni sinun. Ehkä joskus viittasitkin siihen. Olet nainen ajatuksissani jatkuvasti ja taidat tietä591076- 172918
Palsta sekosi lopullisesti?
Taidan mennä päikkäreille. Oliko hän nyt muka oikeasti äsken täällä ja kirjoitti, että täytyy unohtaa? Todistakaa se. Ki15871