Miten vatsa pienemmäksi?

Hei, tarviin nopeasti tänne vinkkejä ennenkin aloitan, eli miten vatsa pienemmäksi ja kiinteäksi. Mitä liikunta ja ruokavalio?
4105
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 4

Vanhimmat

Ennenkun* (kirjoitus kääntää)

Äänestä

Hulavanne 13min pv.

Äänestä

Olisiko leikkaus hyvä? Hiukset tai jotain.

Äänestä

Syö keralla mitä syöt 2dl.Vaikka 3h. välein. Kaikki missä juomissa kivenäisaineita laajentaa vatsalaukkua.Oli ylipainoset tv ohjelma tv 11.Jossa lihavuskeikauksen jälken opetetin syömän.Alat katso ohjelmaa kuntele mitä läkääri puhu ravinto juominen.Opit vaikka et olisi todella lihava.Jokainen urheilu puisto on ulkona ympäri Suomea Ilmaset kuntolaiteet.Sinne vaan treenaaman.Opetele ajan hallinta kerkiät sinne silloin.Laiteissa ohjet miten käytetän ja mihin kukin laite kehossa vaikuttaa.Netti täynnä kysymykseesi videoita, ohjeita.Senkun itse näet vaivaa asiaan.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


Anonyymi-ap kirjoitti:

Hei, tarviin nopeasti tänne vinkkejä ennenkin aloitan, eli miten vatsa pienemmäksi ja kiinteäksi. Mitä liikunta ja ruokavalio?

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu