Tänään päivänä, aamupalana söin (300g) puuro jossa oli myös marjat, 1 kuppi vihreä teetä. Lounana: kana salaattia+ruisleipää (välissä kalkkuna ja voita). Päivällinen tumma keitetty täysjyvä riisiä (300g) ja päällä kana curry kastikke (curryn kastikkeen laitoin vegaanisen kerman sit). Iltapala: rasvaton maitorahka ja päällä ananas, porkkana tai kurkkua. Vastaka teidän mielipiteenne. (Liikunta: vatsalihaksia ja 10 000askelta kävelyä)
Laihtuisi tuolla ruokavaliolla?
7
<50
Vastaukset
- Anonyymi
On hyvä.
- Anonyymi
Tarkastappa kuinka paljon sokeria joka ei taatusti auta laihduttamaan.
- Anonyymi
Tarkistan piilo sokereita ja ei yhtään karkkipäivä
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Tarkistan piilo sokereita ja ei yhtään karkkipäivä
"Tarkistan piilo sokereita ja ei yhtään karkkipäivä"
Käytä finelin ruokapäiväkirjaa
- Anonyymi
2 ylipainoista naista. Eivät tunne toisa. Olivat koko aikuisiän dietillä laihtuivat lihoivat.Kunes oivalsivat sairalassa potilaina olenna laihtuivat? Kilot takaisin kun kotia. Eli kolmessa vuoddessa toinen laihdutti 30 kg.pysyvästi.Toinen ylipainonsa pysyvästi 40 kg. Kesti vain 5 vuotta. Eivät lihonet koska yhä noudatavat sairalan ruoka rytmiä ja ravinon otton kelon ajat mitä sairaalassa on.Alussa tekivät ruuat samoin kuin sairalassa on.Joten menette sinne sairaalan ruoka listat netiin on 2 viikoa kerralla ja sitten katsotte monelta ruokailu on ja mitä.Lapaavaat suhunsa kelon mukaan laidutte.Jätätte kaljan viinin ja tupakan pois.Moni juo viiniä naiset,lulee se ei lihota.Iltapäivä lehdet luki vaihdevuosissa ja niden jälkeen VAIN NAISIA VIINI LIHOTAAKalja toki miehiä ja naisia
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ja sokeria piisaa.
https://menu.hus.fi/AromieMenus/FI/Default/HUS/Meikku/Restaurant.aspxSavukinkkupasta. Sama resepti myös kotona??
Ainesosat
vesi, pasta pikkusimpukka (DurumVEHNÄjauho, vesi.), palvikinkkusuikale (suomalainen porsaan kinkku (83 %), vesi, perunatärkkelys, jodioitu suola, mineraalisuola (natrium- ja kaliumkloridi), hapettumisenestoaine (E301), säilöntäaine (E250). Lihapitoisuus 83 %. Laktoositon. Gluteeniton. Runsasproteiininen. Ei lisättyä fosfaattia.) (Suomi), sipuli, ruoanvalmistusjuusto (Vesi, juusto vähintään 37% MAITO, hapate, suola, juoksute, happamuudensäätöaine (kalsiumkloridi), laktoositon voi, sulatesuolat (E331, E452, E339), muunnettu tapiokatärkkelys, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), väri (betakaroteeni).), ruokaKERMA laktoositon 15% (KERMA, vesi, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys.), tomaattisose , Kanaliemijauhe (Maltodekstriini, suola, luontainen aromi, sipuli, jauhettu kananliha 2,2 %, hapettumisenestoaine: rosmariiniuute.), persilja, rapsiöljy, savupaprikajauhe, basilika kuivattu , mustapippuri, Oregano
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
eerikäinen novassa sanoi ei kukaan enää aja manuaalivaihteilla
meillä on 3 autoa talissa ja kaikissa manuaalilaatikot, on meillä vielä tämmöiset vaikka toisin puhutaan.2442662Ilo, joka nousee silmiisi saakka
kun katseemme kohtaavat. Olet energinen, aito, ihana. Välillä tuijotat suoraan silmiini - enkä hämmenny, katson takaisin691806- 621693
Jokaisella on omat syntinsä
Minä olisin niin mielelläni sinun. Ehkä joskus viittasitkin siihen. Olet nainen ajatuksissani jatkuvasti ja taidat tietä881660En oikeasti
Tiennyt että sinulla on ollut vaikeuksia ja huonoja aikoja. Olen oikeasti pahoillani, ja olisin myös toiminut eritavoin1741631Vakava varoitus perussuomalaisista!
Keskustan Annika Saarikolta veret seisauttavaa tekstiä, lukekaa uutinen kokonaisuudessaan, tässä siitä maistiainen: ”Ke270133690-luvulla maa syöksyi lamaan, ja silloinkin oli syypäinä samat tahot kuin nyt
Laman aiheuttajat olivat demarivetoinen virheellinen finanssipolitiikka, sekä ay-liikkeen taipumattomuus tilanteessa mik1491329- 1731017
Olisitko ihminen minulle. Ihan ihminen vain.
Tiedätkö, että saan kyyneleet silmiini, niin syvästi sinua kaipaan. Meidän välillä on jotain todella syvää, kaunista ja57961Mä olisin niin iloinen
Jos vielä joskus nähtäis.. Ollaanko tulkittu mies toisiamme väärin?. Kumpikin luuli ettei toinen tykkää, vaikka molemmat62867