Tänään päivänä, aamupalana söin (300g) puuro jossa oli myös marjat, 1 kuppi vihreä teetä. Lounana: kana salaattia+ruisleipää (välissä kalkkuna ja voita). Päivällinen tumma keitetty täysjyvä riisiä (300g) ja päällä kana curry kastikke (curryn kastikkeen laitoin vegaanisen kerman sit). Iltapala: rasvaton maitorahka ja päällä ananas, porkkana tai kurkkua. Vastaka teidän mielipiteenne. (Liikunta: vatsalihaksia ja 10 000askelta kävelyä)
Laihtuisi tuolla ruokavaliolla?
Anonyymi-ap
7
72
Vastaukset
- Anonyymi
On hyvä.
- Anonyymi
Tarkastappa kuinka paljon sokeria joka ei taatusti auta laihduttamaan.
- Anonyymi
Tarkistan piilo sokereita ja ei yhtään karkkipäivä
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Tarkistan piilo sokereita ja ei yhtään karkkipäivä
"Tarkistan piilo sokereita ja ei yhtään karkkipäivä"
Käytä finelin ruokapäiväkirjaa
- Anonyymi
2 ylipainoista naista. Eivät tunne toisa. Olivat koko aikuisiän dietillä laihtuivat lihoivat.Kunes oivalsivat sairalassa potilaina olenna laihtuivat? Kilot takaisin kun kotia. Eli kolmessa vuoddessa toinen laihdutti 30 kg.pysyvästi.Toinen ylipainonsa pysyvästi 40 kg. Kesti vain 5 vuotta. Eivät lihonet koska yhä noudatavat sairalan ruoka rytmiä ja ravinon otton kelon ajat mitä sairaalassa on.Alussa tekivät ruuat samoin kuin sairalassa on.Joten menette sinne sairaalan ruoka listat netiin on 2 viikoa kerralla ja sitten katsotte monelta ruokailu on ja mitä.Lapaavaat suhunsa kelon mukaan laidutte.Jätätte kaljan viinin ja tupakan pois.Moni juo viiniä naiset,lulee se ei lihota.Iltapäivä lehdet luki vaihdevuosissa ja niden jälkeen VAIN NAISIA VIINI LIHOTAAKalja toki miehiä ja naisia
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ja sokeria piisaa.
https://menu.hus.fi/AromieMenus/FI/Default/HUS/Meikku/Restaurant.aspxSavukinkkupasta. Sama resepti myös kotona??
Ainesosat
vesi, pasta pikkusimpukka (DurumVEHNÄjauho, vesi.), palvikinkkusuikale (suomalainen porsaan kinkku (83 %), vesi, perunatärkkelys, jodioitu suola, mineraalisuola (natrium- ja kaliumkloridi), hapettumisenestoaine (E301), säilöntäaine (E250). Lihapitoisuus 83 %. Laktoositon. Gluteeniton. Runsasproteiininen. Ei lisättyä fosfaattia.) (Suomi), sipuli, ruoanvalmistusjuusto (Vesi, juusto vähintään 37% MAITO, hapate, suola, juoksute, happamuudensäätöaine (kalsiumkloridi), laktoositon voi, sulatesuolat (E331, E452, E339), muunnettu tapiokatärkkelys, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), väri (betakaroteeni).), ruokaKERMA laktoositon 15% (KERMA, vesi, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys.), tomaattisose , Kanaliemijauhe (Maltodekstriini, suola, luontainen aromi, sipuli, jauhettu kananliha 2,2 %, hapettumisenestoaine: rosmariiniuute.), persilja, rapsiöljy, savupaprikajauhe, basilika kuivattu , mustapippuri, Oregano
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 866338
Nikkalassa vauhdilla nokka kohti taivasta
Mitähän Darwin sanoisi näistä 4 suomalaisesta, jotka kävivät Haparandan puolella näyttämässä, kuinka Suomi auto kulkee t303793törniöläiset kaaharit haaparannassa
isäpapan autolla kaahatta 270 km/h metsään https://www.lapinkansa.fi/nsd-kaksi-suomalaista-kuoli-kolarissa-haaparannall/283160Sitä saa mitä tilaa Perussuomalaiset!
https://yle.fi/a/74-20160212 SDP:n kannatus se vain nousee ja Keskusta on kolmantena. Kokoomus saanut pienen osan persu3691716- 331398
- 271330
Eelin, 20, itsemurhakirje - Suomalaisen terveydenhuollon virhe maksoi nuoren elämän
Yksikin mielenterveysongelmien takia menetetty nuori on liikaa. Masennusta sairastava Eeli Syrjälä, 20, ehti asua ensi46959Anteeksi kulta
En oo jaksanut pahemmin kirjoitella, kun oo ollut tosi väsynyt. Mut ikävä on mieletön ja haluisin kuiskata korvaasi, hyv11956Perttu Sirviö laukoo täydestä tuutista - Farmi Suomi -kisaajista kovaa tekstiä "Pari mätää munaa..."
Ohhoh, Farmilla tunteet alkaa käydä kuumana, kun julkkiksia tippuu jaksosta toiseen! Varo sisältöpaljastuksia: https:11880- 42859