Sekin riittää että kohtuullista syömistä.Ei tarvitse laihtua nopeasti.
Hitaamman laihdutuksen etu on siinä että saa syödä enemmän ja myös herkkujakin saa syödä jonkin verran.
Hitaamman laihdutuksen etu on siinä että saa syödä enemmän ja myös herkkujakin saa syödä jonkin verran.
Vastaukset 14
Vanhimmat
Et itse ole kyennyt siihen, vaikka olet postannut tänne muutamassa vuodessa yli 1200 neuvoa. Joko noudatat tiukkaa dieettiä tai sitten ahmit kassikaupalla karkkia. Aina jompikumpi. Kultainen keskitie on loistanut poissaolollaan.
Ei se ole aivan yksinkertainen asia.Laihduttaminen ei aina kiinnosta ja silloin lihoo kun syö liikaa.
TIETENKIN sitä lihoo jos kulutus on vain 2000 ja syö 3000 kaloria päivässä .
Lihomisen saa pysähtymään syömällä 2500 kaloria päivässä ja kouluttamalla 2500 kaloria päivässä.
Tässä uudessa aloituksessa aloitan maltillisesti voin sitten myöhemmin lisätä liikuntaa ja vähentää kaloreita
Yksi asia on varma.KARKKEKA EN LOPETA koska niistä tuleva 400 kaloria on niin pieni määrä että sillä ei ole laihtumisen kannalta mitään merkitystä
"Yksi asia on varma.KARKKEKA EN LOPETA koska niistä tuleva 400 kaloria on niin pieni määrä että sillä ei ole laihtumisen kannalta mitään merkitystä"
ja muusta ravinnostasi tulevaa sokeri????
Ei niin pienellä kalorimäärällä ole mitään merkitystä.
Se ennemmin lihottaa jos niitä ei syö.
Siinä käy niin jos on kokonaan iman herkkuja,niitä syö sitten myöhemmin kaksin käsin ja se lihottaa.
"Ei niin pienellä kalorimäärällä ole mitään merkitystä.
Se ennemmin lihottaa jos niitä ei syö.
Siinä käy niin jos on kokonaan iman herkkuja,niitä syö sitten myöhemmin kaksin käsin ja se lihottaa."
Pötypuhetta
Lihomista joutuu varomaan koko ajan.
Jos ei varo lihoo takaisin entiseen painonsa
EI OLE PÖTYPUHETTA .Minulla on laihduttamista takana jo ainakin 45 vuotta että tiedän kyllä mitä tämä herkkujen kokonaan lopettaminen aiheuttaa.
Jos olet laihdutuskuurilla karkkia saa syödä vaikka joka päivä halutessaan 100grammaa.
Lihominen tulee vasta sitten jos syöt karkkia 200-300 grammaa joka päivä niinkuin monikin lihonut on tehnyt minäkin olen itse lihonut juuri sillä tavalla karkilla.
Siihen sitten kaikki muut herkut päälle niin lihominen on erittäin nopeaa.
"EI OLE PÖTYPUHETTA .Minulla on laihduttamista takana jo ainakin 45 vuotta että tiedän kyllä mitä tämä herkkujen kokonaan lopettaminen aiheuttaa."
Etkä ymmärrä mistä se 45 vuotta johtuu??
Lihominen on aivan normaalia vaikka mitä söisit.
Eikä kukaan viitsi koko ajan laihduttaa.
Sun pitäisi olla aivan koko ajan laihdutuskuurilla jos haluaisit pitää yllä samaa painoa.
"Sun pitäisi olla aivan koko ajan laihdutuskuurilla jos haluaisit pitää yllä samaa painoa."
Pötypuhetta
Ei ole .Ne jotka pystyy aina laihana ilman kuureja eivät yleensä syö pullia,karkkeja tai mitään muuta.
Meidän herkkuperseitten pitää olla laihdutuskuurilla melkein koko ajan
"Meidän herkkuperseitten pitää olla laihdutuskuurilla melkein koko ajan"
Siinähä syytä tarpeeksi joiluun-omaa tyhmyttä
Tyhmiä me ollaankin,aivan pöljiä melkein kaikki.
Syö vain vaikka tietää että lihoo.