Hei taas.no joko aloitetaan?paitsi mulla ois ehdotus:kaksi ateriaa,kasviksia,protskuja,ja hyvää rasvaa.ihan normi ruuat.
Lounas ja päivällinen.
Lounas 10:30-13
Päivällinen 17
Ja illalla vain se hedelmä.
Eli aamupala, välipala jää pois, ja se kamala iltasyöminen.
2.12 asti, kuten ehdotat.onnistuuko?Mä teen tän puolipaastoni ainakin.
Niijoo, pienet annokset.80%täyteen kumpaisellakin päivän aterialla.
Rukouspaasto.siis puolipaasto. Tähän ketjuun rukousaiheita kiitos. Mahdottomia ei kylläkään rukoilla.
Mulla lähtötilanne 74,5kg.160cm.
Ps.olen tosissani.
Selef urheilua, ja hengellinen paasto
7
322
Vastaukset
Selefurheilua siis🤣
Urgel.
- Anonyymi
Mustanaamio on hyvä hyville ja paha pahoille.
Ughhh... olen puhunut! Anonyymi kirjoitti:
Mustanaamio on hyvä hyville ja paha pahoille.
Ughhh... olen puhunut!Selef urgeko se siellä?
- Anonyymi
auroraboreallis kirjoitti:
Selef urgeko se siellä?
Muutkin osaa matkia hänen omituisuuksiaan kuin sä 😊
- Anonyymi
2Tim.4:6-8 Sillä minut jo uhrataan, ja minun lähtöni aika on jo tullut. Minä olen hyvän kilvoituksen kilvoitellut, juoksun päättänyt, uskon säilyttänyt. Tästedes on minulle talletettuna vanhurskauden seppele, jonka Herra, vanhurskas tuomari, on antava minulle sinä päivänä, eikä ainoastaan minulle, vaan myös kaikille, jotka hänen ilmestymistään rakastavat. Ilm.2:10-11
- Anonyymi
1Kor.9:23-27 Mutta kaiken minä teen evankeliumin tähden, että minäkin tulisin siitä osalliseksi. Ettekö tiedä, että jotka kilparadalla juoksevat, ne tosin kaikki juoksevat, mutta yksi saa voittopalkinnon? Juoskaa niinkuin hän, että sen saavuttaisitte. Mutta jokainen kilpailija noudattaa itsensähillitsemistä kaikessa; he saadakseen katoavaisen seppeleen, mutta me katoamattoman. Minä en siis juokse umpimähkään, en taistele niinkuin ilmaan hosuen, vaan minä kuritan ruumistani ja masennan sitä, etten minä, joka muille saarnaan, itse ehkä joutuisi hyljättäväksi. Room.13:11-14
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Nainen rakkaus sinua kohtaan ei kuole koskaan
Ihastunut olen moniin vuosien varrella mutta vain sinä jäit sydämeen enkä vaan osaa unohtaa. Olit silloin parasta elämäs491354- 1601166
- 611037
- 8892
Jättimäärä alokkaita keskeyttää asepalveluksen melkein heti "En pystynyt olemaan siellä enää"
Jättimäärä alokkaita keskeyttää asepalveluksen melkein heti – "En pystynyt olemaan siellä enää" Ennen sotaväki oli200889- 12822
Unelmoin päivästä, jolloin voimme olla yhdessä.
Niin pieni kuin sydän onkin, sä oot siellä ja ne mun isot tunteet sua kohtaan ❤️Sydämeni sykähtää joka kerta kun sut nää27786Ollaanko me tyhmiä mies?
Miten ihmeessä me onnistuttiin saamaan tästä näin pitkällinen ja masokistinen kuvio. Miten? Jos toisesta tykkää, näinhä51781- 346758
Martina Aitolehti poseeraa Ibizalla
Ihanaa! Ibiza on ihan paras paikka lomailla hengaillen, viinistä ja iltamenoista nauttien. Säpinää riittää. Aitolehti89746