Miten syödä mahdollisimman vähäkalorisesti

Anonyymi-ap

Tietääkö täällä kukaan sitä konstia miten pystyy syömään mahdollisimman vähän energiaa päivän aikana niin että tuntuu siltä että on syönyt hyvin.

Mitä vähemmän nautit energiaa sitä nopeammin laihdut.

Sopiva määrä energiaa päivässä laihduttamiseen on 1500 kaloria millä laihtuu noin 3-4 kiloa kuukaudessa oikeaa läskiä.

12

221

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Tähän 3-4 kilon kuukausilaihtumiseen pääsee kun harrastaa liikuntaa mahdollisimman paljon joka päivä.
      Parhaita lajeja on pyöräily,hiihto,kävely.
      Lisäksi voi käydä kuntosalissa tai harrastaa kotikuntoilua jos intoa riittää.

      • Anonyymi

        Syöminen on vain pieni osa siitä kokonaisuudesta.
        Se on se tärkein,mutta jos muut asiat on pielessä se ei toimi.
        Esim talvi pukeutumisella ja liikuntavälineillä on hyvin suuri merkitys.Oikeat varusteet kullekin kelillä niin että ei ole kylmä tai liian kuuma.
        Pyörä pitää olla aina hyvin huollettu

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Syöminen on vain pieni osa siitä kokonaisuudesta.
        Se on se tärkein,mutta jos muut asiat on pielessä se ei toimi.
        Esim talvi pukeutumisella ja liikuntavälineillä on hyvin suuri merkitys.Oikeat varusteet kullekin kelillä niin että ei ole kylmä tai liian kuuma.
        Pyörä pitää olla aina hyvin huollettu

        Huolto on laihduttamisessa yhtä tärkeä kuin Ukrainan sodassa.Ei sielläkään pysty sotimaan jos ei ole ruokaa,polttoainetta yms.

    • Anonyymi

      Pureskele vettä ja ettei sähköä kulu, niin pihalta lunta

    • Anonyymi

      Suosittelen, että lähetät matemaattisen kyselyn sähköpostilla demareille, niiden laskutaito takaa sen, että kun syöt päivittäin 10000-15000 kaloria, laihdut viikossa jopa 10 kg.

    • Anonyymi

      rikas ajattelee tyhjänpäiväistä probleemaa

      JÄTÄ ESIMERKIKSI RAHASI MINULLE
      JAA RAHASI KANSSANI

      niin sinusta tulee laihempi silloin

    • Anonyymi

      asdasdasdsadsassssss

    • Anonyymi

      pääset ihan ilmaseen ravintonevojalle terveyskeskukset.Varat ajan sinne. Laihdutaminen lopulta lihotaa aina. Kun kylästyt laidutamiseen.Ryhdyt/ palaat samoille vanhoille ruoka tottumuksille minkä takia olet lihonut.

      • Anonyymi

        "Ryhdyt/ palaat samoille vanhoille ruoka tottumuksille minkä takia olet lihonut."

        Siihen ne THL uskovaiset neuvot perustuu

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        "Ryhdyt/ palaat samoille vanhoille ruoka tottumuksille minkä takia olet lihonut."

        Siihen ne THL uskovaiset neuvot perustuu

        Ihmiset eivät noudata THL:n neuvoja. Vielä vähemmän noudattavat veijon neuvoja. Ketodieetti on marginaali-ilmiö, jonka kulmakiviä ovat D-vitamiinin runsas käyttö, voin ja muun tyydyttyneen rasvan korostaminen, hiilihydraattien yksipuolinen tulkinta hyvin haitalliseksi sokeriksi, lihan käytön lisääminen, punaisen lihan suosiminen, ilmastovaikutusten vähättely, eläinten oikeuksien vähättely. Tunnusomaista on myös tutkimusten vähättely ja luokittelu salaliiton tuotoksiksi. Myös aggressiot ja erilaiset ähkäisyt ovat ketoihmisten suosimia ilmaisukeinoja.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Ihmiset eivät noudata THL:n neuvoja. Vielä vähemmän noudattavat veijon neuvoja. Ketodieetti on marginaali-ilmiö, jonka kulmakiviä ovat D-vitamiinin runsas käyttö, voin ja muun tyydyttyneen rasvan korostaminen, hiilihydraattien yksipuolinen tulkinta hyvin haitalliseksi sokeriksi, lihan käytön lisääminen, punaisen lihan suosiminen, ilmastovaikutusten vähättely, eläinten oikeuksien vähättely. Tunnusomaista on myös tutkimusten vähättely ja luokittelu salaliiton tuotoksiksi. Myös aggressiot ja erilaiset ähkäisyt ovat ketoihmisten suosimia ilmaisukeinoja.

        "Ketodieetti on marginaali-ilmiö"

        Koskee pelkästään kirkonkylää

    Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Suomen kansa haluaa Antti Lindtmanista pääministerin

      Lindtman on miltei tuplasti suositumpi kuin etunimikaimansa Kaikkonen. Näin kertoo porvarimedian teettämä kysely. http
      Maailman menoa
      275
      4699

    2. Vain 21% kannattaa Lindtmania pääministeriksi

      se on selvästi vähemmän kuin puolueen kannatus, mites nyt noin?
      Maailman menoa
      134
      3040

    3. Miten löydän sinut

      Ja saan sanottua kaiken mitä haluan sinulle kertoa? Ja kuinka kuuntelisit minua sen hetken? Kuinka voin ilmaista sen mit
      Ikävä
      44
      2877

    4. Miksei Björn Wahlroos jaa rahaa köyhille?

      Esimerkiksi Nordean tiloissa? Vai tuovatko ne köyhät hiekkaa marmorilattioille ja siksi ei pysty mursunviiksi pystyyn k
      Maailman menoa
      34
      2871

    5. Yöllinen autolla kaahari Heinolan seudulla

      Asukkaita häiriköivän nuoren herran autokaahaus keskustelu poistettu, onko jokin hyvävelijärjestelmä käytössä ?
      Heinola
      77
      1816

    6. Vaikea tilanne

      Hieman kolkuttaa omatuntoa, kun on osoittanut kiinnostusta väärää naista kohtaan. En ymmärrä miten toinen on voinut te
      Ikävä
      106
      1664

    7. Jouluksi miettimistä: kuka tai mikä valmistaa rahan?

      Nyt kun on ollut vääntöä rahasta ja eritoten sen vähyydestä, niin olisi syytä uida rahan alkulähteille, eli mistä se syn
      Maailman menoa
      28
      1521

    8. Milloin kaivatullasi

      .. on nimipäivä?
      Ikävä
      60
      1429

    9. Kehtaisitko näyttäytyä

      kaivattusi seurassa?
      Ikävä
      95
      1292

    10. Julkinen sektori on elänyt aivan liian leveästi yli varojensa!

      Viimeisen 15 vuoden aikana julkisen puolen palkat ovat nousseet n. 40%, kun taas yksitysellä sektorilla vain n. 20%. En
      Maailman menoa
      215
      1190
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt