Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    kumpi on parempi??

    olen nyt ennen kesää päättänyt kovasti hankkiutua eroon mun selluliitista,jota on takamuksessa ja reisissä.liikun useasti,mut nyt haluaisin tietää kumpi auttaa enemmän kävely tai pyöräily?ei varmaan kumpikaan
    4907
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    ainakin paremmin kun mitään tekemättömyys!
    Luulisi pyöräilyn olevan tehokkaampaa.En tosin ole mikään asiantuntija,mutta tuntuu siltä.

    Itse olen tehnyt tunnin kävelylenkkejä 4-5 krt/vko 2 kk ajan ja lisäksi käyttänyt sitä uutta Nivean nysryrä suihkusaippuajuttua,on kyllä toiminut! Ruokavaliomuutoksia en ole tehnyt muuten kun juomalla n.1,5l vettä päivässä, mutta sehän nyt on ihan muutenkin terveellistä.

    Äänestä

    • peliin.Fillarilla töihin ja iltakävelyt peliin.Aina kun tarviit jotain esim.kaupasta, fillari tai kävely.Aamulla vedät kaurapuuroo,maitoo, leipää.päivällä pakastevihanneksia kalaa/broileria/possua.2h välii hedelmiä.toimii, oon pudottanu sohvalla 15kg.Jos liikkuu ees vähän, toimii aineevaihdunta paremmin.

      Äänestä

    Ehkä kävely, koska se on tehokkaampaa, kuin pyöräily, jos et pyöräile catsalihakset suorina, niin ei se ole niin hyödyllistä, kuin kävely, jossa sellut lähtee liikkeelle!!

    Äänestä

    • Kävely on ehdottomasti tehokkaampaa,jos ajatellaan selluliitin poistoa..
      Ja kun muistaa juoda tarpeeksi vettä,että nesteet pysyy liikkeellä..
      Kuivaharjausta n. 4krt/vko ja rasvaa ihonsa joka pesun jälkeen,kyllä selluliitti lähtee..

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    bella.... kirjoitti:

    olen nyt ennen kesää päättänyt kovasti hankkiutua eroon mun selluliitista,jota on takamuksessa ja reisissä.liikun useasti,mut nyt haluaisin tietää kumpi auttaa enemmän kävely tai pyöräily?ei varmaan kumpikaan

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu