Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    4 päivää syömättä

    Eli siis nyt on kamala kiire laihtua. Puoli vuotta sitten laihduin olosuhteiden pakosta (n. 3 kk aikana) 10 kg pois (en siis tietoisesti laihduttanut) ja 4 kiloa hiipinyt takaisin. Ajattelin nyt kokeilla ihan tällaista omaa sovellettua Survivors-diettiä, eli paastota 4 päivää ja sen jälkeen yrittää jotain terveellistä vähärasvaista ruokavaliota, sillä äkkiä pitäisi muutamasta kilosta päästä eroon. Tiedän että paastolla ei saa aikaan pysyviä tuloksia, mutta kuinka paljon 4:ssä päivässä on mahdollista tiputtaa painoa, jos on täysin syömättä?Riippuu tietysti aineenvaihdunnasta ja kaikesta muusta, mutta olisiko se parhaimmassa tapauksessa n. kilon päivävauhtia? Lähtöpaino 73,5 kg (pituutta 166cm) Ikinä en ole onnistunut laihduttamaan tietoisesti, itsekuri puuttuu täysin, joten tällainen totaalikieltäytyminen ja nopea painonputotus olisi ainut vaihtoehto,..
    21594
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    että laihdun n. 2 kiloa, kun olen 3-4 päivää syömättä.
    Tosin suurin osa pudonneesta painosta on nesteitä, mutta en välitä siitä liiemmin.
    Saan siitä vähän lohdutusta jos olen herkutellut yhtenä päivänä ja jaksan jatkaa laihdutusta kun olen taas laihtunut.
    Itseni huijaamistahan tämä toisaalta on.
    En ole täysin syömättä kyllä paastollakaan, voin syödä yleensä kurkkua, tomaattia tai mehukeittoa muutaman desin. Ja kahvia juon.
    Silti voisin sanoa olevani mielestäni lähes paastolla.

    Äänestä

    • minä aikoinani laihdutin kolmessa kuukaudessa n.25kg. alkuun kävin kävelemässä päivittäin noin 10km, sitten kunnon kohennuttua juoksin sen jo. tiukalla ruokavaliolla. terveellistä se ei tainnut olla koska verenpaineeni alkoi laskea ja oli jo jossain vaiheessa 90/50. noh jostain syystä urheilu jäi ja napostelu alkoi taas ja paino tuli takaisin.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    pog kirjoitti:

    Eli siis nyt on kamala kiire laihtua. Puoli vuotta sitten laihduin olosuhteiden pakosta (n. 3 kk aikana) 10 kg pois (en siis tietoisesti laihduttanut) ja 4 kiloa hiipinyt takaisin. Ajattelin nyt kokeilla ihan tällaista omaa sovellettua Survivors-diettiä, eli paastota 4 päivää ja sen jälkeen yrittää jotain terveellistä vähärasvaista ruokavaliota, sillä äkkiä pitäisi muutamasta kilosta päästä eroon. Tiedän että paastolla ei saa aikaan pysyviä tuloksia, mutta kuinka paljon 4:ssä päivässä on mahdollista tiputtaa painoa, jos on täysin syömättä?Riippuu tietysti aineenvaihdunnasta ja kaikesta muusta, mutta olisiko se parhaimmassa tapauksessa n. kilon päivävauhtia? Lähtöpaino 73,5 kg (pituutta 166cm) Ikinä en ole onnistunut laihduttamaan tietoisesti, itsekuri puuttuu täysin, joten tällainen totaalikieltäytyminen ja nopea painonputotus olisi ainut vaihtoehto,..

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu