Kuinka paljon YHDESSÄ domino keksissä on kaloreita? Tää ei oo sit mikään "Iik, söin neljä domino-keksii! Lihon varmaan 100g" tyylistä.
Haluaisin vain tietää. Olisi todella tärkeää. Kiitos vastanneille! Veikatakkin saa!
Haluaisin vain tietää. Olisi todella tärkeää. Kiitos vastanneille! Veikatakkin saa!
Vastaukset 4
Vanhimmat
ravintosisältö tavall. dominokeksissä on 480kcal/100g.
Katot vain paljon pakkaus painaa, jaat sen keksien määrällä ja kerrot tolla 480kcal 100 grammassa ni se on siinä.
Laske itse. Pakkauksen paino grammoissa jaettuna pakkauksen keksien lukumäärällä. Saat näin yhden keksin painon grammoissa.
Oletetaan että keksi painaa 20 g. Pakkauksen takana olevasta energiataulukosta tai osoitteesta http://www.lu-suomi.fi/kuluttajapalvelu/tuote.cfm?id=50 näet energiapitoisuuden / 100g, joka on 480 kilokaloria. Yhdessä grammassa siis huimat 4,8 kilokaloria. Saat yhden keksin energiapitoisuuden kertomalla 4,8 ja keksin painon grammoissa. yhdessä keksissä olisi esimerkkitapauksessa näin 20 * 4,8 = 96 kilokaloria.
Jossain vaiheessa minäkin laskin kaloreita ja muistelenpa että kyseisen tuotteen kohdalla kalorimäärä keksin kappaleen kohdalla on noin 65 kcal(löytyy pakkausen selosteesta).
Toivottavasti tästä on sinulle apua.
minä söin juuri jacky makupalan.. eli sain siitä 150kcal sittenpä pyöräilin 25 minuuttia kuntopyörällä...