Karu totuus laihtumisesta

Anonyymi-ap

Laihduttaja saa syödä vain kerran päivässä kunnon aterian joka pitää olla oikeaa ruokaa kasviksia juureksia ja lihaa marjoja hedelmiä.
Kaikki muut syömiset pitää olla aivan kuin pikkulinnulla,muuten kalorit nousee liian suureksi.Sopiva kalorimäärä on paljon liikkuvalla 1500 ja joskus välillä 1800
Vähän liikkuva ei saa syödä sitäkään.

Nämä on täyttä valetta
1 runsas aamupala
2 lounas
3 päivällinen
4 välipalat

Kerran päivässä syömisen lisäksi pitää harrastaa pitkäkestoista liikuntaa tai tehdä ruumiillisesti raskasta työtä ja mitään herkkuja ei saa syödä yhtään.Kaikki mitä syö pitää olla terveellistä ruokaa.

Se mihin aikaan aterian syö on tietysti henkilökohtainen asia,mutta minä olen todennut syönnin illalla kaikista toimivimmaksi.(jos syöt päivällä et saa syödä sittten mitään illalla)

15

63

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Olipa typerä aloitus.

    • Anonyymi

      Todennäköisesti jos syö myös aamulla ja päivällä syö myöskin illalla ja se tekee sen että EI LAIHDU

    • Anonyymi

      Voiko laihtua, jos syö joka yö 300 grammaa karkkia, mutta päivällä hiihtää 85 km?

      • Anonyymi

        Kyllä voi. Tuo on ihan tervein homma.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Kyllä voi. Tuo on ihan tervein homma.

        Nyt on kyse laihduttamisesta.

        Ei ole mitään mahdollisuutta laihtua jos syö vähänkään karkkia.Yksi ateria on esim yksi pieni mandariini ja kahvikupillinen.siinä kaikki.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Nyt on kyse laihduttamisesta.

        Ei ole mitään mahdollisuutta laihtua jos syö vähänkään karkkia.Yksi ateria on esim yksi pieni mandariini ja kahvikupillinen.siinä kaikki.

        Jotta kehon rasva alkaa kunnolla palamaan se vaatii melkein 24 tunnin täyspaaston.

        Ei sitä niin laihdu että syöt tasaisin väliajoin.Jos niin tekee keho käyttää koko ajan syötyä ravintoa.
        Silloin kun et syö se käyttää kehon omia rasvoja.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Jotta kehon rasva alkaa kunnolla palamaan se vaatii melkein 24 tunnin täyspaaston.

        Ei sitä niin laihdu että syöt tasaisin väliajoin.Jos niin tekee keho käyttää koko ajan syötyä ravintoa.
        Silloin kun et syö se käyttää kehon omia rasvoja.

        En minä tänne ole koskaan kirjoittanut mitään laihdutuksesta vaan painonhallinnasta.Lopullinen tuloshan oli se että paino EI PYSY KOSKAAN samassa.
        Ne kertyneet läskit pitää aina vain laihduttaa pois.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        En minä tänne ole koskaan kirjoittanut mitään laihdutuksesta vaan painonhallinnasta.Lopullinen tuloshan oli se että paino EI PYSY KOSKAAN samassa.
        Ne kertyneet läskit pitää aina vain laihduttaa pois.

        Jos hallitsee painoaan, ei koskaan tarvitse laihduttaa.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Jos hallitsee painoaan, ei koskaan tarvitse laihduttaa.

        Hallitsen alipainoani karkilla.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Jos hallitsee painoaan, ei koskaan tarvitse laihduttaa.

        Ei sitä pysty hallitsemaan.Kertyneet läskit pitää aina vain laihduttaa pois.Painonhallinta voisi ehkä onnistua jos söisi vuoroviikoin kevyemmin,mutta en usko että kukaan pystyy syömään aina niin kevyesti että ei liho.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Ei sitä pysty hallitsemaan.Kertyneet läskit pitää aina vain laihduttaa pois.Painonhallinta voisi ehkä onnistua jos söisi vuoroviikoin kevyemmin,mutta en usko että kukaan pystyy syömään aina niin kevyesti että ei liho.

        Puhut vain omasta puolestasi, sinä et pysty.

    • Anonyymi

      Juon aamulla kahvin ja muuta en syö päivän aikana paitsi juon toki vettä tai esim koulussa jos on hedelmiä otan yhden ja en syö sitä kokonaan. Syön illalla jotakin kuten eilen salaattia.

      • Anonyymi

        Tuosta tulee vain 200 kaloria päivässä.Pitää syödä vähintään se 1500 muuten sinusta tulee elävä luuranko.

      • Anonyymi

        Tee niinkuin tuossa aloituksessa on sanottu,niin laihdut varmasti.
        Tulokset katsotaan 2-3 viikon välein eikä heti 2-3 päivän.
        Sillä laihtuu varmasti 3-4 kiloa kuukaudessa.

    Ketjusta on poistettu 3 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Naiset miltä kiihottuminen teissä tuntuu

      Kun miehellä tulee seisokki ja ja sellainen kihmelöinti sinne niin mitä naisessa köy? :)
      Sinkut
      67
      4689

    2. Haistoin ensin tuoksusi

      Käännyin katsomaan oletko se todellakin sinä , otin askeleen taakse ja jähmetyin. Moikattiin naamat peruslukemilla. Tu
      Ikävä
      14
      2279

    3. Olet sä kyllä

      ihme nainen. Mikä on tuo sun viehätysvoiman salaisuus?
      Ikävä
      25
      1804

    4. Hiljaiset hyvästit?

      Vai mikä on :( oonko sanonut jotain vai mitä?
      Ikävä
      13
      1526

    5. Teuvo Hakkaraisesta tulee eurovaalien ääniharava

      Persuissa harmitellaan omaa tyhmyyttä
      Maailman menoa
      32
      1461

    6. Miksi kohtelit minua kuin tyhmää koiraa?

      Rakastin sinua mutta kohtelit huonosti. Tuntuu ala-arvoiselta. Miksi kuvittelin että joku kohtelisi minua reilusti. Hais
      Särkynyt sydän
      5
      1318

    7. Turha mun on yrittää saada yhteyttä

      Oot mikä oot ja se siitä
      Suhteet
      10
      1237

    8. Näkymätöntä porukkaa vai ei

      Mon asuu yksin. Mitas mieltä ootte ?
      Ikävä
      15
      1156

    9. SOSIALI DEMOKRATIA

      AATE , JOKA ETENEE.
      Suomen sosialidemokraattinen puolue
      23
      1092

    10. Martinasta kiva haastattelu Iltalehdessä

      Hyvän mielen haastattelu ja Martina kauniina ja raikkaan keväisenä kuvissa.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      291
      1024
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt