Olin kuukausia diettillä ja paino putosi 3kg vyötäröltä katosi 1,5cm. Haluan pienen vyötärön. Herkuttelin 1 kuukausin mennessä. Onko 300 miinus kaloreia jos on? Päivässä 1400-1500kcal. SUURIMMALTA OSALTA KUULIN ”peruna ei voi syödä diettillä, koska se on hiilihydraattien pahasta”. Tämän joulun jälkeen aloitan taas. Ja kirjoittakaa hyviä ruoka aineita
Mitä ruoka aineita rasvanpolttoon?
Anonyymi-ap
13
190
Vastaukset
- Anonyymi
Kesäkurpitsa, keitetty porkkana, appelsiini, soijarouhe, härkäpapurouhe.
Voimakaura on erityisen kiinteyttävää ja polttaa rasvaa hämmästyttävän tehokkaasti.
https://www.fazer.fi/tuotteet-ja-asiakaspalvelu/8126/fazer-alku-korkeakuituinen-voimakaurajauhe-300-g-/- Anonyymi
Tykkään syödä porkkana raakana. Tykkään napostella porkkanan sitten
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Tykkään syödä porkkana raakana. Tykkään napostella porkkanan sitten
A-vitamiini imeytyy paremmin kypsennetystä porkkanasta.
- Anonyymi
🍑🍒🍑🍒🍑🍒🍑🍒🍑
💋 Nymfomaani -> https://ye.pe/finngirl21#17666718V
🔞❤️💋❤️💋❤️🔞❤️💋❤️💋❤️🔞
- Anonyymi
CAPS LOCK Spede asialla jälleen, nyt on uusi jännittävä pieleenkirjoittamisen metodi jolla koitetaan hämätä ihmisiä.
- Anonyymi
Peruna on kaikista parhain laihdutukseen.
Vähän kaloreita
Paljon ravintoaineita
Pitää olon kylläisenä.- Anonyymi
Niin totta.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Niin totta.
Perunassa on kaliumia, joka on natriumin vastavaikuttaja ja nesteen poistaja.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Perunassa on kaliumia, joka on natriumin vastavaikuttaja ja nesteen poistaja.
kaliumia on niin vähän missään ruoka-aineessa että periaatteessa sitä ei saa kukaan tarpeeksi
en tiedä paljonko perunaa pitäisi syödä päivässä mutta banaani jossa on todella paljon kaliumia, pitäisi syödä 15 kpl päivässä että saisi riittävästi - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
kaliumia on niin vähän missään ruoka-aineessa että periaatteessa sitä ei saa kukaan tarpeeksi
en tiedä paljonko perunaa pitäisi syödä päivässä mutta banaani jossa on todella paljon kaliumia, pitäisi syödä 15 kpl päivässä että saisi riittävästiKaakaossa, soijarouheissa ja maidossa on paljon kaliumia, juustossa ei.
- Anonyymi
Peruna on halpaa ja siitä saa tehtyä herkullista ruokaa.
Minun siskon on laihduttanut jo 22 kiloa ja syönyt vain perunaruokaa - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
kaliumia on niin vähän missään ruoka-aineessa että periaatteessa sitä ei saa kukaan tarpeeksi
en tiedä paljonko perunaa pitäisi syödä päivässä mutta banaani jossa on todella paljon kaliumia, pitäisi syödä 15 kpl päivässä että saisi riittävästiPerunassa on 40% enemmän kaliumia kuin banaanissa.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Perunassa on 40% enemmän kaliumia kuin banaanissa.
Verenpainelääkettä syövän kannattaa olla pidättyväinen kaliumilisien suhteen.
Haluatteko kuulla lisää vai osaatteko googlata itse luotettavista lähteistä?
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ihanasti alkoi aamu: SDP:n kaula kokoomukseen jo 6,9 %-yks
Lindtmanin I hallitus on tukevasti jytkyttämässä laittamaan Suomi kuntoon Orvon täystuhohallituksen jäljiltä, jonka kann4443039Teidän persujen pitäisi välillä miettiä kuinka Suomen talous saataisiin kuntoon
Ja lopettaa tuo tyhjänpäiväinen maahanmuuttajista höpöttäminen. Teillä on sentään rahaministerin salkku tällä kierroksel1372255- 1322083
Kuka omistaa entisen Veljeskodin?
Kenellä on varaa pitää hiljattain remontoitua rakennusta tyhjillään? Tehdäänkö siitä Suomen kallein kirpputori vai mikä71345Kaninkolojen vaikutus?
Vinkki sinkkumiehille: jos haluatte kunnollisen täysijärkisen naisen, niin kaivautukaa ulos kaninkoloistanne ja parantak2081324Martina ei mennyt naimisiin
IS 17.9: Martinan häät peruuntui, tajusi, ettei ollut oikea aika. Rahat meni hevosiin. On edelleen parisuhteessa Yhdysva1511263Persut ei kestä heidän johtajistaan tehtyä huumoria
Laajalti tiedostettu tosiasia on, että autoritaariset johtajat ja erinäiset diktaattorit eivät kestä heidän kustannuksel281218- 81066
- 571040
- 37795