Mitä ruoka aineita rasvanpolttoon?

Anonyymi-ap

Olin kuukausia diettillä ja paino putosi 3kg vyötäröltä katosi 1,5cm. Haluan pienen vyötärön. Herkuttelin 1 kuukausin mennessä. Onko 300 miinus kaloreia jos on? Päivässä 1400-1500kcal. SUURIMMALTA OSALTA KUULIN ”peruna ei voi syödä diettillä, koska se on hiilihydraattien pahasta”. Tämän joulun jälkeen aloitan taas. Ja kirjoittakaa hyviä ruoka aineita

13

238

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi
      • Anonyymi

        Tykkään syödä porkkana raakana. Tykkään napostella porkkanan sitten

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Tykkään syödä porkkana raakana. Tykkään napostella porkkanan sitten

        A-vitamiini imeytyy paremmin kypsennetystä porkkanasta.

      • Anonyymi

        🍑🍒🍑🍒🍑🍒🍑🍒🍑

        💋 ­N­­y­­­m­­f­­o­­­m­a­a­­­n­i -> https://ye.pe/finngirl21#17666718V

        🔞❤️💋❤️💋❤️🔞❤️💋❤️💋❤️🔞

    • Anonyymi

      CAPS LOCK Spede asialla jälleen, nyt on uusi jännittävä pieleenkirjoittamisen metodi jolla koitetaan hämätä ihmisiä.

    • Anonyymi

      Peruna on kaikista parhain laihdutukseen.
      Vähän kaloreita
      Paljon ravintoaineita
      Pitää olon kylläisenä.

      • Anonyymi

        Niin totta.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Niin totta.

        Perunassa on kaliumia, joka on natriumin vastavaikuttaja ja nesteen poistaja.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Perunassa on kaliumia, joka on natriumin vastavaikuttaja ja nesteen poistaja.

        kaliumia on niin vähän missään ruoka-aineessa että periaatteessa sitä ei saa kukaan tarpeeksi

        en tiedä paljonko perunaa pitäisi syödä päivässä mutta banaani jossa on todella paljon kaliumia, pitäisi syödä 15 kpl päivässä että saisi riittävästi

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        kaliumia on niin vähän missään ruoka-aineessa että periaatteessa sitä ei saa kukaan tarpeeksi

        en tiedä paljonko perunaa pitäisi syödä päivässä mutta banaani jossa on todella paljon kaliumia, pitäisi syödä 15 kpl päivässä että saisi riittävästi

        Kaakaossa, soijarouheissa ja maidossa on paljon kaliumia, juustossa ei.

      • Anonyymi

        Peruna on halpaa ja siitä saa tehtyä herkullista ruokaa.

        Minun siskon on laihduttanut jo 22 kiloa ja syönyt vain perunaruokaa

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        kaliumia on niin vähän missään ruoka-aineessa että periaatteessa sitä ei saa kukaan tarpeeksi

        en tiedä paljonko perunaa pitäisi syödä päivässä mutta banaani jossa on todella paljon kaliumia, pitäisi syödä 15 kpl päivässä että saisi riittävästi

        Perunassa on 40% enemmän kaliumia kuin banaanissa.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Perunassa on 40% enemmän kaliumia kuin banaanissa.

        Verenpainelääkettä syövän kannattaa olla pidättyväinen kaliumilisien suhteen.

        Haluatteko kuulla lisää vai osaatteko googlata itse luotettavista lähteistä?

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Vesikin maksaa, miksei hengitysilma?

      Jatkuvasti itketään ettei ole rahaa mihinkään, mutta tilastojen mukaan rahaa on enemmän kuin koskaan, joten miksei asial
      Maailman menoa
      13
      1693

    2. Satuolennoista tarinointi ei kuulu peruskoulun tehtäviin

      Opetustunteja on muutenkin käytössä vain rajallinen määrä. Eli nämä satuhommat koulun ulkopuolelle vapaaehtoisiin harras
      Maailman menoa
      135
      1679

    3. Suomalainen perheenisä vaatii Suvivirren esittämisestä hyvityksiä

      Itse lapsena uskonnonopetuksesta vissiin traumoja saanut ihka suomalainen (!) perheenisä vaatii Espoon kaupungilta korva
      Maailman menoa
      256
      1212

    4. Lahkokasteen ja kristillisen kasteen erot

      Raamatun mukaan Kristillisessä yhdessä kasteessa Jumala pesee ja puhdistaa ihmisen sydämen ja poistaa perisynnin kirouks
      Kaste
      422
      1088

    5. Mies profiloin sinut

      Etsit täysin hallittavaa mutta samalla poikkeuksellista ihmistä. Etsit jotain mitä et koskaan tule saamaan.
      Ikävä
      210
      1066

    6. Salainen kastekoulutus

      Millainen on helluntailainen kastekoulutus ja kauanko se kestää ?
      Kaste
      285
      955

    7. Mitä haluaisit

      Tehdä kaivattusi kanssa?
      Ikävä
      128
      939

    8. Heikki Paasosen Marita-vaimo jätti tunteikkaat jäähyväiset: "Tällä kertaa me..."

      Heikki Paasonen on naimisissa Marita Paasosen (os. Alatalo) kanssa ja heillä on kaksi pientä lasta. Nyt koitti aika jätt
      Suomalaiset julkkikset
      3
      897

    9. Pirkanlinna yleisötapahtuma

      Oli todella hyvä tilaisuus. Ja EERO. L. Aivan mahtava tyyppi. Veti rennosti ja asiallisesti. Ja yleisöltä hyviä kysymyks
      Ähtäri
      49
      868

    10. Känsäkoura ja hotelli

      Tietoa kuka ostanut?
      Kuhmo
      10
      865
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt