Olin kuukausia diettillä ja paino putosi 3kg vyötäröltä katosi 1,5cm. Haluan pienen vyötärön. Herkuttelin 1 kuukausin mennessä. Onko 300 miinus kaloreia jos on? Päivässä 1400-1500kcal. SUURIMMALTA OSALTA KUULIN ”peruna ei voi syödä diettillä, koska se on hiilihydraattien pahasta”. Tämän joulun jälkeen aloitan taas. Ja kirjoittakaa hyviä ruoka aineita
Mitä ruoka aineita rasvanpolttoon?
Anonyymi-ap
13
165
Vastaukset
- Anonyymi
Kesäkurpitsa, keitetty porkkana, appelsiini, soijarouhe, härkäpapurouhe.
Voimakaura on erityisen kiinteyttävää ja polttaa rasvaa hämmästyttävän tehokkaasti.
https://www.fazer.fi/tuotteet-ja-asiakaspalvelu/8126/fazer-alku-korkeakuituinen-voimakaurajauhe-300-g-/- Anonyymi
Tykkään syödä porkkana raakana. Tykkään napostella porkkanan sitten
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Tykkään syödä porkkana raakana. Tykkään napostella porkkanan sitten
A-vitamiini imeytyy paremmin kypsennetystä porkkanasta.
- Anonyymi
🍑🍒🍑🍒🍑🍒🍑🍒🍑
💋 Nymfomaani -> https://ye.pe/finngirl21#17666718V
🔞❤️💋❤️💋❤️🔞❤️💋❤️💋❤️🔞
- Anonyymi
CAPS LOCK Spede asialla jälleen, nyt on uusi jännittävä pieleenkirjoittamisen metodi jolla koitetaan hämätä ihmisiä.
- Anonyymi
Peruna on kaikista parhain laihdutukseen.
Vähän kaloreita
Paljon ravintoaineita
Pitää olon kylläisenä.- Anonyymi
Niin totta.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Niin totta.
Perunassa on kaliumia, joka on natriumin vastavaikuttaja ja nesteen poistaja.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Perunassa on kaliumia, joka on natriumin vastavaikuttaja ja nesteen poistaja.
kaliumia on niin vähän missään ruoka-aineessa että periaatteessa sitä ei saa kukaan tarpeeksi
en tiedä paljonko perunaa pitäisi syödä päivässä mutta banaani jossa on todella paljon kaliumia, pitäisi syödä 15 kpl päivässä että saisi riittävästi - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
kaliumia on niin vähän missään ruoka-aineessa että periaatteessa sitä ei saa kukaan tarpeeksi
en tiedä paljonko perunaa pitäisi syödä päivässä mutta banaani jossa on todella paljon kaliumia, pitäisi syödä 15 kpl päivässä että saisi riittävästiKaakaossa, soijarouheissa ja maidossa on paljon kaliumia, juustossa ei.
- Anonyymi
Peruna on halpaa ja siitä saa tehtyä herkullista ruokaa.
Minun siskon on laihduttanut jo 22 kiloa ja syönyt vain perunaruokaa - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
kaliumia on niin vähän missään ruoka-aineessa että periaatteessa sitä ei saa kukaan tarpeeksi
en tiedä paljonko perunaa pitäisi syödä päivässä mutta banaani jossa on todella paljon kaliumia, pitäisi syödä 15 kpl päivässä että saisi riittävästiPerunassa on 40% enemmän kaliumia kuin banaanissa.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Perunassa on 40% enemmän kaliumia kuin banaanissa.
Verenpainelääkettä syövän kannattaa olla pidättyväinen kaliumilisien suhteen.
Haluatteko kuulla lisää vai osaatteko googlata itse luotettavista lähteistä?
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 856304
Nikkalassa vauhdilla nokka kohti taivasta
Mitähän Darwin sanoisi näistä 4 suomalaisesta, jotka kävivät Haparandan puolella näyttämässä, kuinka Suomi auto kulkee t303783törniöläiset kaaharit haaparannassa
isäpapan autolla kaahatta 270 km/h metsään https://www.lapinkansa.fi/nsd-kaksi-suomalaista-kuoli-kolarissa-haaparannall/283140Sitä saa mitä tilaa Perussuomalaiset!
https://yle.fi/a/74-20160212 SDP:n kannatus se vain nousee ja Keskusta on kolmantena. Kokoomus saanut pienen osan persu3691696- 331388
- 271330
Eelin, 20, itsemurhakirje - Suomalaisen terveydenhuollon virhe maksoi nuoren elämän
Yksikin mielenterveysongelmien takia menetetty nuori on liikaa. Masennusta sairastava Eeli Syrjälä, 20, ehti asua ensi46949Anteeksi kulta
En oo jaksanut pahemmin kirjoitella, kun oo ollut tosi väsynyt. Mut ikävä on mieletön ja haluisin kuiskata korvaasi, hyv11946Perttu Sirviö laukoo täydestä tuutista - Farmi Suomi -kisaajista kovaa tekstiä "Pari mätää munaa..."
Ohhoh, Farmilla tunteet alkaa käydä kuumana, kun julkkiksia tippuu jaksosta toiseen! Varo sisältöpaljastuksia: https:11870- 42859