Onko kukaan käynyt viime aikoina Painonvartijoissa? Siellähän on ilmeisesti uusi ohjelma, millainen se on?
Tekis mieli kokeilla painonvartijoita uudestaan, kun muutama vuosi sitten sain 7 kiloa pois siellä eikä mikään muu dieetti oo áuttanu. Kehtais vaan mennä...
Painonvartijoiden Syö ja Nauti-ohjelma
3
519
Vastaukset
- .: Candy :.
Mikset kehtaisi? Eiköhän muitakin siellä ujostuta/hävetä? :) Mene pois vaan, niin elämä hymyilee!
- nainen81
Syö ja Nauti on miltei sama kuin poits ohjelmat. Pastaa saasyödä peruna/ruisleipä periaatteella, normaali pasta 4p/ateria ja täysviljapasta 3p/annos. Ja pisteet personoidaan testillä. olen nyt 69kg ja syön 21p/pvä.
Mene mukaan ja hae materiaali, kyllä siellä kilot karisee. Itsekkin olen menossa taas kun saan imetyksen lopetettua, kun tuo imetysajan laihdutus on vähän kiven alla. Keveämpää kesää. T:nainen81- Tavoitteena -30kg
Hei,
itse voin suositella nykyistä ohjelmaa. Olen käynyt painonvartijoissa tammikuusta asti ja 15kg on tipotiessään! Tavoitteeseen on vielä toiset mokomat jäljellä, mutta tällä kertaa olen päättänyt etten luovuta!
Uskon olevani ensimmäistä kertaa menossa kohti normaalipainoista elämää!
Tsemppiä!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ootko nainen noin mustis musta
Onhan se toki imartelevaa kun olet kaunis ja kaikkea muutakin, mutta ehkä vähän kummallista, kun ei varsinaisesti olla t887141- 353791
- 453360
Kauan säkin jaksoit
Minun perässä juosta. Kunnes pahoitit mielen. Kuinka monta anteeksipyyntöä olet vailla? 🧐402532- 412262
- 2062259
- 1222192
Miksi kaipaat
Ja olet elämässäni vielä kaiken tämän jälkeen? Eikö kaikki ole jo selvää välillämme?292119Mietin tässä T....
Oletko jo kesälomalla.?Keli on ihanaa, ja sinä nautit veneilystä.... Edelleen käyt mielessä.... En ole unohtanut sinua..241868- 401749