Tämä dieetti mistä minäkin olen monesti tänne kirjoitellut parantaa tutkitusti diabeteksen..
Siinä on pitkät syöntivälit.Keho puhdistaa hyvin itseään kun syöntivälit on pitkät
Lihomme ja sairastumme SIKSI koska syömme liian monta kertaa päivän aikana.Vaikka syö vähäkalorista ruokaakin niin lihoo jos syö liian monta kertaa päivässä ja jos ruoka on roskaruokaa lihoo paljon enemmän.
Itse olen syönyt nyt pääasiassa vain illalla ja yöllä ja hyvin olen alkanut laihtumaan. Ja olokin on ollut huomattavasti paljon parempi kuin ennen
(Melkein täyspaasto vuorokauden aikana 22 tuntia)
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/tutkimus-talla-dieetilla-voi-saada-diabeteksen-remissioon-ja-paasta-eroon-laakkeista-hyodyt-havaittiin-jo-kuukausissa/8592596#gs.kryume
Iloisia uutisia diabeetikoille
Anonyymi-ap
15
239
Vastaukset
- Anonyymi
Syödessä ruuassa pitää olla reilusti hiilihydraatteja.
Diabetes parantuu siltikin vaikka syö paljon hiilihydraatteja kun syöntivälit on pitkiä. Tehokkainta diabeteksen hoitoa on laihduttaminen. DiRECT-hankkeessa 90% yli 15 kg laihtuneista pääsi eroon diabeteslääkkeistä.
- Anonyymi
Sivulla https://scitechdaily.com/intermittent-fasting-completely-reverses-type-2-diabetes-in-study/ kerrotaan lisää tästä tutkimuksesta:
”Results of the study challenge the conventional view that diabetes remission can only be achieved in those with a shorter diabetes duration (0-6 years). In fact, sixty-five percent of the study participants who achieved diabetes remission had a diabetes duration of more than 6 years (6-11 years).”
Varmaan samaan tulokseen pääsisi millä tahansa laihdutustavalla, pätkäpaastossa ei liene mitään maagista. Sellainen pitäisi todistaa vertailemalla kahta isokalorista dieettiä. Tämä tutkimus ei ollut sellainen.
https://academic.oup.com/jcem/advance-article-abstract/doi/10.1210/clinem/dgac661/6888005?login=false- Anonyymi
Paasto on ylivoimaisesti tehokkain ja varmin tapa laihtua.
Yleensä normaalilla tavalla aloitetut kuurit epäonnistuu 90 prosenttisella varmuudella.. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Paasto on ylivoimaisesti tehokkain ja varmin tapa laihtua.
Yleensä normaalilla tavalla aloitetut kuurit epäonnistuu 90 prosenttisella varmuudella..Mikä estää paastoamalla aloitettua kuuria johtamasta epäonnistumiseen? Parhaaseen lopputulokseen pääsee totuttelemalla syömään pienempiä annoksia.
- Anonyymi
Tulevaisuudessa maapallon väestöstä puolet sairastaa diabetestä.Syyt siihen
1 syödään liian usein ja liikaa
2syöfään liikaa sokeria
https://youtu.be/dqaMNjxKrEk- Anonyymi
Kakkostyypin diabeteksen (Type 2 diabetes) syyt ovat monimutkaisia ja ne voivat vaihdella yksilöittäin. Yleisimpiä syitä ovat:
Perinnöllinen taipumus: Jos jollakulla on lähisukulaisia, jotka ovat sairastaneet kakkostyypin diabetesta, hänen riskinsä sairastua siihen itsekin on suurempi.
Iän lisääntyminen: Riski sairastua kakkostyypin diabetekseen kasvaa iän myötä.
Lihavuus: Ylipaino ja erityisesti vyötärölihavuus (vatsan alueen lihavuus) ovat merkittäviä riskitekijöitä kakkostyypin diabeteksen kehittymiselle.
Liikunnan puute: Liikkumattomuus lisää riskiä sairastua kakkostyypin diabetekseen.
Ruokavalio: Ravitsemusvaikutukset voivat vaikuttaa kakkostyypin diabeteksen kehittymiseen. Esimerkiksi sokeripitoisen ruoan ja jälkiruoan ylensyönti sekä runsas rasvan ja vähän kuitua sisältävän ruoan syöminen voivat lisätä riskiä sairastua kakkostyypin diabetekseen.
Muut tekijät: Muut tekijät, jotka voivat lisätä riskiä sairastua kakkostyypin diabetekseen, ovat mm. stressi, tupakointi ja alkoholin runsas käyttö.
On tärkeää huomata, että kakkostyypin diabeteksen kehittymiseen vaikuttaa useita eri tekijöitä, eikä yhtä ainoaa syytä voida määrittää.
- Anonyymi
Suomi24:ssä on diabetes palsta. Eikö aiheesi kuuluisi sinne, eikä tänne?
- Anonyymi
Diabetespalsta on muuten yhdyssana.
MKH lukee ilmeisesti vain Laihdutus-palstaa, ja hän on viime aikoina saarnannut pätkäpaaston puolesta, siksi hän laittoi innoissaan linkin. Luulen, että kaikki muut viestit tässä ketjussa ovat toisten kirjoittamia.
Tämä ketju ei ole ollut lähes viikkoon aktiivinen ja oli jo pian syntymänsä jälkeen hautautumassa arkistojen kätköön, mutta nostit sen taas ylös.
Myös 10 minuuttia aiemmin kirjoittamasi kommentti https://keskustelu.suomi24.fi/t/17678123/en-kommentoi-laihtumistani#comment-118149566 oli pahantahtoinen. - Anonyymi
Diabetes tulee ylipainosta.Yleensä laihdutus alkaa vasta sitten kun on saanut diabeteksen.
Järkevintä olisi laihduttaa ennaltaehkäisevästi - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Diabetes tulee ylipainosta.Yleensä laihdutus alkaa vasta sitten kun on saanut diabeteksen.
Järkevintä olisi laihduttaa ennaltaehkäisevästiSitten kun ei ole laihduttanut ajoissa loppuu kokonaan hiilihydraattien syöminen jos haluaa elää ilman lääkkeitä niinkuin Veijo ja Heikkilä
Niille esim porkkana ja perunakin on sokeria. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Diabetespalsta on muuten yhdyssana.
MKH lukee ilmeisesti vain Laihdutus-palstaa, ja hän on viime aikoina saarnannut pätkäpaaston puolesta, siksi hän laittoi innoissaan linkin. Luulen, että kaikki muut viestit tässä ketjussa ovat toisten kirjoittamia.
Tämä ketju ei ole ollut lähes viikkoon aktiivinen ja oli jo pian syntymänsä jälkeen hautautumassa arkistojen kätköön, mutta nostit sen taas ylös.
Myös 10 minuuttia aiemmin kirjoittamasi kommentti https://keskustelu.suomi24.fi/t/17678123/en-kommentoi-laihtumistani#comment-118149566 oli pahantahtoinen.Tämä on edelleenkin laihdutuspalsta, onko sulla jotain siihen aiheeseen liittyvää vai haluatko pohtia kuka on kuka ja mikä on pahantahtoinen diabetes?
Minulla on paino noussut joulukuussa melkein kilon verran, pimeä vuodenaika vaikeuttaa syömisen tarkkuutta. Ihan pysyäkseni palstan aiheessa. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Tämä on edelleenkin laihdutuspalsta, onko sulla jotain siihen aiheeseen liittyvää vai haluatko pohtia kuka on kuka ja mikä on pahantahtoinen diabetes?
Minulla on paino noussut joulukuussa melkein kilon verran, pimeä vuodenaika vaikeuttaa syömisen tarkkuutta. Ihan pysyäkseni palstan aiheessa.Voisitko aloittaa oman ketjun, jossa voit kysyä neuvoa kuinka laihduttaa 1 kilo?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Tämä on edelleenkin laihdutuspalsta, onko sulla jotain siihen aiheeseen liittyvää vai haluatko pohtia kuka on kuka ja mikä on pahantahtoinen diabetes?
Minulla on paino noussut joulukuussa melkein kilon verran, pimeä vuodenaika vaikeuttaa syömisen tarkkuutta. Ihan pysyäkseni palstan aiheessa.Ihmettelen hieman miksi tämä ketju vetää magneetin lailla puoleensa ei-diabeetikoita, vaikka jo otsikossa kerrotaan ketjun aihe. Tämä ketju oli jo hautaumassa arkistojen kätköihin, mutta piti väkisin nostaa taas ylös – ja nimenomaan ei-diabeetikon toimesta.
- Anonyymi
Ei paranna. Täyttä pötyä
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Naisen keho ei ole miehen oikeus
Miesten seksuaalisten tarpeiden täyttäminen ei ole naisten tai yhteiskunnan velvollisuus. Seksi ei ole kenenkään oikeus. https://www.hs.fi/mielipide/a2301611Pelkäsin Sinua
Nainen, siksi pakenin eikä meistä koskaan tullut mitään 😓. Pidin liikaa sinusta, niin siksi pelkäsin. Tiedän että meistä olisi tullut jotakin hyvää j39788Naiset tulleet liiankin itsenäiseksi
Naisten asema on Suomessa yliarvostettua ja tämän kyllä huomaa naisten käyttäytymisestä.367689Hyvää iltaa
Onko tullut edistymistä kaivattunsa kanssa? Tämä kysymys erityisesti yhdelle miehelle täällä. :)88667Erdogan haluaisi Suomen nyt Natoon
Tuokin ukkeli on melkoinen tuuliviiri. Vielä muutama päivä oli ihan eri mieltä kuin tänään. https://www.is.fi/ulkomaat/art-2000009358534.html "Turki315632Jos nainen et olisi tuollainen mörökölli
Meistä olisi tullut vähintäänkin hyvät ystävät. Taidat suhtautua kaikkeen liian vakavasti, mietit liikaa ja rakennat itsellesi henkisen umpikujan.42626- 44612
Ikuisuusaihe yön pimeiden tuntien mausteeksi
Kuka nyt sitten on koijannut, ketä ja miten, se on aina hyvä debatin paikka. Ei ne miehetkään puhtaita pulmusia tuolla saralla ole, siksi kummeksuttaa166611