Iloisia uutisia diabeetikoille

Anonyymi-ap

Tämä dieetti mistä minäkin olen monesti tänne kirjoitellut parantaa tutkitusti diabeteksen..
Siinä on pitkät syöntivälit.Keho puhdistaa hyvin itseään kun syöntivälit on pitkät

Lihomme ja sairastumme SIKSI koska syömme liian monta kertaa päivän aikana.Vaikka syö vähäkalorista ruokaakin niin lihoo jos syö liian monta kertaa päivässä ja jos ruoka on roskaruokaa lihoo paljon enemmän.

Itse olen syönyt nyt pääasiassa vain illalla ja yöllä ja hyvin olen alkanut laihtumaan. Ja olokin on ollut huomattavasti paljon parempi kuin ennen
(Melkein täyspaasto vuorokauden aikana 22 tuntia)


https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/tutkimus-talla-dieetilla-voi-saada-diabeteksen-remissioon-ja-paasta-eroon-laakkeista-hyodyt-havaittiin-jo-kuukausissa/8592596#gs.kryume

15

239

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Syödessä ruuassa pitää olla reilusti hiilihydraatteja.
      Diabetes parantuu siltikin vaikka syö paljon hiilihydraatteja kun syöntivälit on pitkiä.

    • Tehokkainta diabeteksen hoitoa on laihduttaminen. DiRECT-hankkeessa 90% yli 15 kg laihtuneista pääsi eroon diabeteslääkkeistä.

    • Anonyymi

      Sivulla https://scitechdaily.com/intermittent-fasting-completely-reverses-type-2-diabetes-in-study/ kerrotaan lisää tästä tutkimuksesta:

      ”Results of the study challenge the conventional view that diabetes remission can only be achieved in those with a shorter diabetes duration (0-6 years). In fact, sixty-five percent of the study participants who achieved diabetes remission had a diabetes duration of more than 6 years (6-11 years).”

      Varmaan samaan tulokseen pääsisi millä tahansa laihdutustavalla, pätkäpaastossa ei liene mitään maagista. Sellainen pitäisi todistaa vertailemalla kahta isokalorista dieettiä. Tämä tutkimus ei ollut sellainen.

      https://academic.oup.com/jcem/advance-article-abstract/doi/10.1210/clinem/dgac661/6888005?login=false

      • Anonyymi

        Paasto on ylivoimaisesti tehokkain ja varmin tapa laihtua.
        Yleensä normaalilla tavalla aloitetut kuurit epäonnistuu 90 prosenttisella varmuudella..


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Paasto on ylivoimaisesti tehokkain ja varmin tapa laihtua.
        Yleensä normaalilla tavalla aloitetut kuurit epäonnistuu 90 prosenttisella varmuudella..

        Mikä estää paastoamalla aloitettua kuuria johtamasta epäonnistumiseen? Parhaaseen lopputulokseen pääsee totuttelemalla syömään pienempiä annoksia.


    • Anonyymi

      Tulevaisuudessa maapallon väestöstä puolet sairastaa diabetestä.Syyt siihen
      1 syödään liian usein ja liikaa
      2syöfään liikaa sokeria

      https://youtu.be/dqaMNjxKrEk

      • Anonyymi

        Kakkostyypin diabeteksen (Type 2 diabetes) syyt ovat monimutkaisia ja ne voivat vaihdella yksilöittäin. Yleisimpiä syitä ovat:

        Perinnöllinen taipumus: Jos jollakulla on lähisukulaisia, jotka ovat sairastaneet kakkostyypin diabetesta, hänen riskinsä sairastua siihen itsekin on suurempi.

        Iän lisääntyminen: Riski sairastua kakkostyypin diabetekseen kasvaa iän myötä.

        Lihavuus: Ylipaino ja erityisesti vyötärölihavuus (vatsan alueen lihavuus) ovat merkittäviä riskitekijöitä kakkostyypin diabeteksen kehittymiselle.

        Liikunnan puute: Liikkumattomuus lisää riskiä sairastua kakkostyypin diabetekseen.

        Ruokavalio: Ravitsemusvaikutukset voivat vaikuttaa kakkostyypin diabeteksen kehittymiseen. Esimerkiksi sokeripitoisen ruoan ja jälkiruoan ylensyönti sekä runsas rasvan ja vähän kuitua sisältävän ruoan syöminen voivat lisätä riskiä sairastua kakkostyypin diabetekseen.

        Muut tekijät: Muut tekijät, jotka voivat lisätä riskiä sairastua kakkostyypin diabetekseen, ovat mm. stressi, tupakointi ja alkoholin runsas käyttö.

        On tärkeää huomata, että kakkostyypin diabeteksen kehittymiseen vaikuttaa useita eri tekijöitä, eikä yhtä ainoaa syytä voida määrittää.


    • Anonyymi

      Suomi24:ssä on diabetes palsta. Eikö aiheesi kuuluisi sinne, eikä tänne?

      • Anonyymi

        Diabetespalsta on muuten yhdyssana.

        MKH lukee ilmeisesti vain Laihdutus-palstaa, ja hän on viime aikoina saarnannut pätkäpaaston puolesta, siksi hän laittoi innoissaan linkin. Luulen, että kaikki muut viestit tässä ketjussa ovat toisten kirjoittamia.

        Tämä ketju ei ole ollut lähes viikkoon aktiivinen ja oli jo pian syntymänsä jälkeen hautautumassa arkistojen kätköön, mutta nostit sen taas ylös.

        Myös 10 minuuttia aiemmin kirjoittamasi kommentti https://keskustelu.suomi24.fi/t/17678123/en-kommentoi-laihtumistani#comment-118149566 oli pahantahtoinen.


      • Anonyymi

        Diabetes tulee ylipainosta.Yleensä laihdutus alkaa vasta sitten kun on saanut diabeteksen.

        Järkevintä olisi laihduttaa ennaltaehkäisevästi


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Diabetes tulee ylipainosta.Yleensä laihdutus alkaa vasta sitten kun on saanut diabeteksen.

        Järkevintä olisi laihduttaa ennaltaehkäisevästi

        Sitten kun ei ole laihduttanut ajoissa loppuu kokonaan hiilihydraattien syöminen jos haluaa elää ilman lääkkeitä niinkuin Veijo ja Heikkilä
        Niille esim porkkana ja perunakin on sokeria.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Diabetespalsta on muuten yhdyssana.

        MKH lukee ilmeisesti vain Laihdutus-palstaa, ja hän on viime aikoina saarnannut pätkäpaaston puolesta, siksi hän laittoi innoissaan linkin. Luulen, että kaikki muut viestit tässä ketjussa ovat toisten kirjoittamia.

        Tämä ketju ei ole ollut lähes viikkoon aktiivinen ja oli jo pian syntymänsä jälkeen hautautumassa arkistojen kätköön, mutta nostit sen taas ylös.

        Myös 10 minuuttia aiemmin kirjoittamasi kommentti https://keskustelu.suomi24.fi/t/17678123/en-kommentoi-laihtumistani#comment-118149566 oli pahantahtoinen.

        Tämä on edelleenkin laihdutuspalsta, onko sulla jotain siihen aiheeseen liittyvää vai haluatko pohtia kuka on kuka ja mikä on pahantahtoinen diabetes?

        Minulla on paino noussut joulukuussa melkein kilon verran, pimeä vuodenaika vaikeuttaa syömisen tarkkuutta. Ihan pysyäkseni palstan aiheessa.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Tämä on edelleenkin laihdutuspalsta, onko sulla jotain siihen aiheeseen liittyvää vai haluatko pohtia kuka on kuka ja mikä on pahantahtoinen diabetes?

        Minulla on paino noussut joulukuussa melkein kilon verran, pimeä vuodenaika vaikeuttaa syömisen tarkkuutta. Ihan pysyäkseni palstan aiheessa.

        Voisitko aloittaa oman ketjun, jossa voit kysyä neuvoa kuinka laihduttaa 1 kilo?


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Tämä on edelleenkin laihdutuspalsta, onko sulla jotain siihen aiheeseen liittyvää vai haluatko pohtia kuka on kuka ja mikä on pahantahtoinen diabetes?

        Minulla on paino noussut joulukuussa melkein kilon verran, pimeä vuodenaika vaikeuttaa syömisen tarkkuutta. Ihan pysyäkseni palstan aiheessa.

        Ihmettelen hieman miksi tämä ketju vetää magneetin lailla puoleensa ei-diabeetikoita, vaikka jo otsikossa kerrotaan ketjun aihe. Tämä ketju oli jo hautaumassa arkistojen kätköihin, mutta piti väkisin nostaa taas ylös – ja nimenomaan ei-diabeetikon toimesta.


    • Anonyymi

      Ei paranna. Täyttä pötyä

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Naisen keho ei ole miehen oikeus

      Miesten seksuaalisten tarpeiden täyttäminen ei ole naisten tai yhteiskunnan velvollisuus. Seksi ei ole kenenkään oikeus. https://www.hs.fi/mielipide/a
      Sinkut
      230
      1611
    2. Pelkäsin Sinua

      Nainen, siksi pakenin eikä meistä koskaan tullut mitään 😓. Pidin liikaa sinusta, niin siksi pelkäsin. Tiedän että meistä olisi tullut jotakin hyvää j
      Ikävä
      39
      788
    3. Naiset tulleet liiankin itsenäiseksi

      Naisten asema on Suomessa yliarvostettua ja tämän kyllä huomaa naisten käyttäytymisestä.
      Maailman menoa
      367
      689
    4. Hyvää iltaa

      Onko tullut edistymistä kaivattunsa kanssa? Tämä kysymys erityisesti yhdelle miehelle täällä. :)
      Ikävä
      88
      667
    5. Erdogan haluaisi Suomen nyt Natoon

      Tuokin ukkeli on melkoinen tuuliviiri. Vielä muutama päivä oli ihan eri mieltä kuin tänään. https://www.is.fi/ulkomaat/art-2000009358534.html "Turki
      Maailman menoa
      315
      632
    6. Jos nainen et olisi tuollainen mörökölli

      Meistä olisi tullut vähintäänkin hyvät ystävät. Taidat suhtautua kaikkeen liian vakavasti, mietit liikaa ja rakennat itsellesi henkisen umpikujan.
      Ikävä
      42
      626
    7. Nainen tuutko mun vaimoksi

      Ostin jo sormukset ja rakastan sinua ♥️♥️♥️♥️
      Ikävä
      44
      612
    8. Ikuisuusaihe yön pimeiden tuntien mausteeksi

      Kuka nyt sitten on koijannut, ketä ja miten, se on aina hyvä debatin paikka. Ei ne miehetkään puhtaita pulmusia tuolla saralla ole, siksi kummeksuttaa
      Sinkut
      166
      611
    Aihe