Onko vatsalihas treeni lihaskunto harjoittelua

Ei tolla laihdu.Kävely kuluttaa enemmän ja vaikuttaa sekä jalkoihin että vatsaan.Taidat olla lapsi kun kyselet ja oletan että alipainoinen joka näkee itsensä lihavana.Jos oikeesti on ylipainoa niin suosittelen kävelyä.

Anonyymi00002 kirjoitti:

Ei tolla laihdu.Kävely kuluttaa enemmän ja vaikuttaa sekä jalkoihin että vatsaan.Taidat olla lapsi kun kyselet ja oletan että alipainoinen joka näkee itsensä lihavana.Jos oikeesti on ylipainoa niin suosittelen kävelyä.

Meinaan että, vatsakin voisi saada liikkeitä, jolloin kiristyy siitä alueelta. Voiko kiinteytyä muuten pelkällä kävelyllä?

Anonyymi00003 kirjoitti:

Meinaan että, vatsakin voisi saada liikkeitä, jolloin kiristyy siitä alueelta. Voiko kiinteytyä muuten pelkällä kävelyllä?

kalorivaije

Anonyymi00003 kirjoitti:

Meinaan että, vatsakin voisi saada liikkeitä, jolloin kiristyy siitä alueelta. Voiko kiinteytyä muuten pelkällä kävelyllä?

Sulla on hyvä kunto jos jaksat kerralla 10 minuuttia tehdä vatsalihaksia ilman taukoja.Kokemuksesta että kyllä se kävely polttaa rasvaa mahan seudulta.Taidat olla laiska kun et jaksa käydä kävelylenkillä.