Mistä lihominen johtuu

Anonyymi-ap

Lihomiseen on montakin eri syytä.
Hidas lihominen
1 kevyt liikunta ei estä kokonaan lihomista.Kun kalorit on keskimäärin päivässä 2800ja pyöräilee nopeudella 21 kilometriä tunnissa 2,5 tuntia 63 kiloinen lihoo vähän,mutta se kuitenkin hidastaa lihomista 70 prosenttia

Nopea lihominen
2 Silloin kun ei harrasta yhtään liikuntaa ja pitää ensin kalorit 1500 sitten 10 päivää vapaata syöntiä kalorit 3000 tai enemmänkin lihoo kerralla oikeaa läskiä 3 kiloa.
-monen kuukauden laihdutustulokset pystyy pilaamaan hetkessä.

Tiedän hyvin tarkasti miten laihtuu itsestään vaikka syö hyvin mutta en kommentoi tänne mitään laihtumisestani.

Minulle lihominen ei tule nykyään yllätyksenä.Tiedän aina tarkasti kuinka paljon olen lihonut koska punnitsen ja mittaan säännöllisesti.

Ennen ihmettelin aina miten olen voinut lihoa vaikka olin omasta mielestä syönyt vähän.

2

81

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Jos todellakin syöt tuon 2700 -3000kgal niin ei ihme että lihot.
      Tuollaisia energiamääriä tarvitsevat raskasta ruumiillista työtä tekevät (metsurit, rakennusmiehet, muurarit, betonimiehet, raudoittajat yms.).

    • Anonyymi

      Perustekijä johon ei itse voi vaikuttaa. RASVASOLUJEN LUKUMÄÄRÄ!
      Ne saa syntymälahjana ja varhaislapsuuden ruokailutapojen seurauksena.
      Vain kokoon voi vaikuttaa. En tarkoita, etteikö painon hallinta olisi monestakin syystä tärkeää mutta kunkin on turha viisastella vain omien kokemustensa perusteella.
      Tiettyjä lainalaisuuksia on.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Naiset miltä kiihottuminen teissä tuntuu

      Kun miehellä tulee seisokki ja ja sellainen kihmelöinti sinne niin mitä naisessa köy? :)
      Sinkut
      66
      4613

    2. Haistoin ensin tuoksusi

      Käännyin katsomaan oletko se todellakin sinä , otin askeleen taakse ja jähmetyin. Moikattiin naamat peruslukemilla. Tu
      Ikävä
      14
      2259

    3. Olet sä kyllä

      ihme nainen. Mikä on tuo sun viehätysvoiman salaisuus?
      Ikävä
      25
      1774

    4. Hiljaiset hyvästit?

      Vai mikä on :( oonko sanonut jotain vai mitä?
      Ikävä
      12
      1508

    5. Teuvo Hakkaraisesta tulee eurovaalien ääniharava

      Persuissa harmitellaan omaa tyhmyyttä
      Maailman menoa
      28
      1448

    6. Miksi kohtelit minua kuin tyhmää koiraa?

      Rakastin sinua mutta kohtelit huonosti. Tuntuu ala-arvoiselta. Miksi kuvittelin että joku kohtelisi minua reilusti. Hais
      Särkynyt sydän
      5
      1308

    7. Turha mun on yrittää saada yhteyttä

      Oot mikä oot ja se siitä
      Suhteet
      10
      1227

    8. Näkymätöntä porukkaa vai ei

      Mon asuu yksin. Mitas mieltä ootte ?
      Ikävä
      13
      1146

    9. SOSIALI DEMOKRATIA

      AATE , JOKA ETENEE.
      Suomen sosialidemokraattinen puolue
      23
      1092

    10. Martinasta kiva haastattelu Iltalehdessä

      Hyvän mielen haastattelu ja Martina kauniina ja raikkaan keväisenä kuvissa.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      291
      1014
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt